Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann Archiv
207 Episoden
15 Minuten
Überraschung: Ich habe einen Song veröffentlicht! Aber „Emily Blue“ ist mehr als Musik – in dieser Folge verrate ich dir, wie viel Vorbereitung, Abstimmung und Marketing hinter so einem kreativen Projekt steckt. Und was das mit deinem Vortrag zu tun hat? Eine ganze Menge! Denn genauso wie beim Songwriting ist der Moment auf der Bühne nur die Spitze des Eisbergs. Warum gute Vorträge viel mehr brauchen als Kreativität – hör rein!
11 Minuten
Eine gute Moderation kann eine Veranstaltung tragen – aber sie kann sie nicht retten, wenn alles andere wackelt. In Folge 173 teilt Sonja Gründemann ihre Erfahrungen mit Live-Moderationen, Doppelmoderation, Generalproben – und dem, was häufig unterschätzt wird: die Gesamtinszenierung. Für Veranstalter:innen, Speaker:innen & alle, die wissen wollen, wie Events wirklich gelingen.
25 Minuten
Was ist anders, wenn du vor 80 statt 1350 Menschen auftrittst? In dieser sehr praxisnahen Folge spricht Sonja Gründemann über ihre eigenen Erfahrungen mit kleinen und großen Bühnen – von der Hamburg Night of Speaking bis zur Landfrauenveranstaltung mit über 1300 Gästen. Was du beachten solltest bei Technik, Dramaturgie, Interaktion und Wirkung – und warum deine Vorbereitung immer den Unterschied macht. Jetzt reinhören – für mehr Sicherheit bei jedem Auftritt.
16 Minuten
Was bleibt wirklich hängen nach einem Vortrag oder einer Präsentation? Richtig – Emotionen. In dieser persönlichen Folge teilt Sonja Gründemann, wie du durch Erinnerungen, Humor und echtes Storytelling dein Publikum berührst – und langfristig in Erinnerung bleibst. Mit Fragen, Beispielen und ganz viel Gefühl – jetzt reinhören!
17 Minuten
Du kannst dir Slots auf Bühnen kaufen. Aber keine Erfahrung. In dieser sehr persönlichen Folge spricht Sonja Gründemann darüber, warum es keine Abkürzung gibt – egal ob du Speakerin, Comedian oder Moderatorin bist. Was wirklich zählt: Dranbleiben, Aushalten, Lernen. Mit vielen ehrlichen Geschichten von Stadtfesten, Mixed-Shows, Kneipenbühnen & Coaching-Sessions – und dem Appell: Geh auf die Bühne – und wachse.
21 Minuten
„Ich habe gekündigt.“ – Mit diesem Satz beginnt Sonja Gründemann diese Folge. Und nein, nicht ihre Selbstständigkeit – sondern Dinge, Menschen, Agenturen, die nicht mehr zu ihren Werten passen. Was das mit Präsentationen, Bühnenauftritten und Business zu tun hat? Alles. Denn wer wirken will, muss bei sich bleiben. In dieser Folge geht’s um Ehrlichkeit, Klarheit, Selbstführung – und darum, wie du in Vorträgen mit deinen Werten überzeugst.
14 Minuten
Der Applaus ist verklungen, das Licht geht aus – und du fühlst dich leer? In Folge 168 spricht Sonja Gründemann darüber, warum Nachsorge nach einem Auftritt genauso wichtig ist wie Vorbereitung. Ob Speaker, Comedian oder Führungskraft im Meeting – wer auftritt, gibt Energie. Und muss sie auch wieder auftanken. Mit Tipps aus der Praxis und echten Beispielen. Jetzt reinhören – für mehr Balance nach dem Bühnenmoment.
19 Minuten
Comedy ist nicht gleich Stand-up! In dieser Folge gibt Sonja Gründemann Backstage-Einblicke in ihre Comedy-Auftritte – vom Hamburger Comedy-Pokal bis hin zu Lesungen mit Requisiten, Musik und viel Herzblut. Du erfährst: Warum Comedy vielfältiger ist als viele denken Wie viel Vorbereitung wirklich hinter einem Auftritt steckt Und was das alles mit deinem Business-Auftritt zu tun hat Hör rein – für mehr Wertschätzung, Tiefe und Humor auf deiner Bühne.
19 Minuten
„Das habe ich so nicht erwartet!“ – kennst du diesen Satz? In dieser persönlichen Folge spricht Sonja Gründemann über das Thema Erwartungen: Was erwarten andere von dir – und was erwartest du selbst? Du erfährst: Wie du mit Erwartungsdruck auf der Bühne umgehst Warum klare Kommunikation entscheidend ist Und: Welche Fragen du stellen solltest, bevor du präsentierst Jetzt reinhören und souverän(er) auftreten – mit Haltung und Herz.
32 Minuten
Female Leadership, Sichtbarkeit & Diversity: In dieser inspirierenden Interview-Folge von How to Impress spricht Sonja Gründemann mit Unternehmerin und Speakerin Isabel Grupp – über ihren Weg in eine männerdominierte Branche, ihr Engagement für mehr Frauen auf Bühnen und den Mut, sichtbar zu sein. Isabel teilt: - ihren Weg als Unternehmerin in der Kunststoffbranche - warum Sichtbarkeit für Frauen so wichtig ist - wie sie selbst zur Speakerin wurde - und welche Impulse sie an andere Frauen – und Unternehmen – weitergibt Hör rein für echte Einblicke, starke Impulse und Female Empowerment mit Haltung.
20 Minuten
Musik bewegt – manchmal mehr als Worte. In dieser sehr persönlichen Folge von How to Impress spricht Sonja Gründemann über die emotionalisierende Kraft von Musik – im Film, in Lesungen, auf der Bühne und im Business-Kontext. Du erfährst: Wie du Musik für deine Präsentationen oder Vorträge gezielt einsetzen kannst Warum Filmszenen ohne Musik ganz anders wirken Und: Wie du deinen Auftritt durch Klang emotional verstärkst Jetzt reinhören – mit vielen Beispielen aus Sonjas Bühnen- und Musikerfahrung.
19 Minuten
Happy New Year! In Folge 163 startet Sonja Gründemann mit einer besonderen Episode ins neue Jahr: Wie gestaltest du deine Neujahrsrede für Mitarbeitende, Kundinnen oder Kolleginnen so, dass sie berührt, motiviert und inspiriert? Mit Geschichten, Metaphern, Reflexion und ganz viel Persönlichkeit. Perfekt für alle, die vor Publikum stehen – ob als Führungskraft, Moderatorin oder Unternehmerin. Jetzt reinhören – für einen wirksamen Start ins neue Jahr!
37 Minuten
️ Ein Interview, das berührt. In dieser besonderen Folge spricht Sonja Gründemann mit dem US-Keynote-Speaker, Autor und Unternehmer Justin Jones Fosu über Empathie, Persönlichkeit und echte Wirkung – live aufgezeichnet auf der GSA Convention. Warum echte Verbindung immer bei uns selbst beginnt Was „Heart. Head. Hand.“ wirklich bedeutet Und: Wie Speaking mehr Nachsorge als Show ist Die Folge ist auf Englisch – und voller Herz.
19 Minuten
Was für ein Jahr! In dieser ganz persönlichen Folge nimmt dich Sonja Gründemann mit durch ihr intensives 2023 – mit Highlights wie der GSA Convention, ihrem ersten eigenen Buch, Coachingmomenten und neuen Visionen. Aber auch mit Momenten der Stille, der Reflexion und der bewussten Abgrenzung. Was war? Was bleibt? Was darf kommen? Jetzt reinhören – und vielleicht selbst ins Nachdenken kommen.
38 Minuten
Und noch ein Interview mit einem amerikanischen Speaker-Star, das ich im Rahmen der GSA-Convention geführt habe. Achtung, es wird wieder international (Folge auf englisch)! Kelly Swanson ist Autorin und Theaterkünstlerin und hat mich auf der NSA-Convention mit ihren Erkenntnissen und Erfahrungen in Sachen Motivation und Storytelling beeindruckt. Hier sind drei der wichtigsten Punkte, über die wir in dieser Folge sprechen: 1. Verkaufsgespräche mit Geschichten bereichern: Wenn es darum geht, Kunden zu gewinnen, kann es sehr effektiv sein, Geschichten in Verkaufsgespräche einzubauen. Indem wir Kunden Erfahrungen und Erfolge veranschaulichen, können wir eine persönliche Bindung aufbauen und Vertrauen schaffen. Ein "Warum"-Geschichte, die erklärt, warum wir diesen Job machen, kann besonders wirkungsvoll sein. 2. Geschichten machen Daten persönlich und emotional: Anstatt einfach nur Informationen zu präsentieren, sollten wir sie in Geschichten verpacken. Geschichten ermöglichen es, Daten auf eine Weise zu präsentieren, die unsere Zuhörer*innen persönlich berührt. Eine Datenflut kann überwältigend sein und keine Verbindung schaffen, aber durch Geschichten können wir eine emotionale Bindung herstellen. 3. Es gibt keinen vorgeschriebenen Weg: Jeder von uns hat seine eigene Art und Weise, Geschichten zu erzählen. Es gibt keinen "richtigen" oder "falschen" Stil. Wir sollten uns ermutigen lassen, unsere Kreativität auszuleben und einzigartig zu sein. Indem wir uns authentisch ausdrücken, können wir andere beeindrucken und unsere Botschaften effektiv vermitteln. Insgesamt war die Unterhaltung mit Kelly Swanson inspirierend und abwechslungsreich. Lasst uns weiterhin beeindrucken und inspiriert sein! Alle Informationen zu Kelly Swanson findest Du hier: https://motivationalspeakerkellyswanson.com/ Alle Informationen zu mir findest Du hier: www.sonja-gruendemann.de Mein Buch Rampenlicht kannst Du direkt hier bestellen: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht
