Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann Archiv

Persönlich oder privat. Muss ich überhaupt etwas über mich erzählen, wenn es um das Business geht? Auf jeden Fall!! Denn es geht um Beziehungsaufbau. Und dabei ist es egal, ob du ein (Kunden-) Gespräch führst, einen Vortrag hältst oder eine Präsentation. Denn wenn Du Beziehungen aufbaust, erzeugst Du eine Bindung. Wie das geht und wo du auch deine Grenzen ziehen kannst, darum geht es in der heutigen Folge. Und nun: Viel Spaß! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Wann hast Du das letzte Mal so richtig herzlich gelacht? Lachen ist so wichtig. Und auch, dass Du Dein Publikum zum Lachen bekommst. Denn zu lachen befreit nicht nur, sondern setzt auch Emotionen frei. Und dies hat Einfluss auf die Wirkung. Versuche Dir, nicht nur in dieser Zeit täglich Momente zu nehmen, in denen Du bewusst lachst. Und wenn Du magst, hör noch einmal in Folge 30 zum Thema „Wirkung“ rein. Und nun: Viel Spaß! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Neues Jahr neues Glück . In meinem Fall gleich neues Büro. Größer mit mehr Platz für Technik und Kreativität. Alles ist im Wandel und so auch mein Podcast. Deshalb brauche ich deine Hilfe. Denn dieser Podcast ist für dich! Welche Themen möchtest Du in Zukunft hören und welche nicht. Was möchtest Du mitnehmen? Was gefällt Dir gut und wo würdest Du Dir auch eine klarere Linie wünschen? Ich freue mich sehr auf Dein Feedback. Und nun: Viel Spaß! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

2020 geht zu Ende. Sollte ich schreiben: endlich!? Es war ein verrücktes Jahr. Nach dem Tal der Tränen passierte auch ganz viel Gutes. Nicht zuletzt startete ich diesen Podcast. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise in diesem Jahr durch unterschiedliche Emotionen, was ich alles gelernt habe und woran ich auch verzweifelt bin. Aber vor allem bin ich dankbar für die Menschen, die ich treffen durfte. Ich persönlich werde zum Abschluss dieses Jahres wieder die Rauhnächte machen, um innezuhalten und Wünsche zu formulieren und Abschied zu nehmen. Wenn du Lust auf einen Austausch hast, schreib mir gern eine Mail, sonst freue ich mich auf die erneuten Begegnungen im Jahr 2021. Bleib gesund und munter. Deine Sonja Der Link zu meinem Online-Kurs lautet: www.sonja-gruendemann.de/der-online-kurs-kamera-buehne *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Nach meinen Webinaren haben mich einige Fragen zum Thema „Technik“ erreicht. Auf diese gehe ich in dieser Podcast-Folge ein. Ich spreche über: Kamera Ton Streamdeck eCamm live Natürlich wie immer aus der Praxis für die Praxis. Der Code für die 20% Rabatt für meinen Online-Kurs „Rock the Stage goes digital“, gültig bis zum 26.12.2020 lautet: Weihnachten2020. Viel Spaß bei dieser Folge! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Wow, das Thema Lampenfieber hat mich in den letzten Tagen selber sehr begleitet. Ich habe meine beiden Webinare das erste Mal gegeben und noch einen Vortrag, der außerhalb meiner Komfortzone war, gehalten. Deshalb gebe ich Dir heute drei Tipps aus meiner Erfahrung. Natürlich wie immer aus der Praxis für die Praxis. Wenn Du zum Thema Stimme etwas hören möchtest, höre Dir gern die Folgen 15, 16, und 26 noch einmal an! Und hier kannst du dir einen Platz in meinem Online-Kurs sichern: https://sonja-gruendemann.de/der-online-kurs-kamera-buehne/ Viel Spaß bei dieser Folge! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Am 09. Und 10.12. findet mein Webinar zu diesem Thema statt. Aber in der heutigen Folge bekommst du schon mal erste Tipps und Erfahrungsberichte zu diesen Themen: Wer ist dein Publikum Vorbereitung – Inhalt, Technik und Co. Wirkung und Haltung Atmung und Stimme Lampenfieber und Co. Natürlich wie immer aus der Praxis für die Praxis. Wenn du zu diesem Thema etwas zu meinem „Wirkungsmännchen“ erfahren möchtest, hör dir gern nochmal Folge 30 an! Hier kannst du dich direkt zu meinem Webinar anmelden: https://sonja-gruendemann.de/kostenfreies-webinar/ Und hier kannst du dir einen Platz in meinem Online-Kurs sichern: https://sonja-gruendemann.de/der-online-kurs-kamera-buehne/ Viel Spaß bei dieser Folge! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Wie ist das eigentlich mit der Eigen-und Fremdwahrnehmung? Stimmen die immer überein? Außerdem spreche ich über das Thema Feedback in diesem Zusammenhang und dass dies immer ein Angebot zur Selbstüberprüfung und Selbstreflexion ist. Aus der Praxis berichte ich, was das mit uns zu tun hat und was Eigen- und Fremdwahrnehmung mit dem Thema Wirkung zu tun haben. Wenn du zu diesem Thema etwas zu meinem „Wirkungsmännchen“ erfahren möchtest, hör dir gern nochmal Folge 30 an! Ich freue mich auch immer über Feedback, also schreib mir gern an office@sonja-gruendemann.de. Viel Spaß bei dieser Folge! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Wohoo, ich bin ganz aufgeregt, denn tolle Ereignisse werfen ihre Schatten voraus. Nicht nur, dass ich nächste Woche einen Vortrag zum Thema „Digitalisierung ist auch Frauensache – und zwar mit Haltung“ halten werden, nein, ich plane auch mein erstes kostenfreies Webinar und anschließend ein Online-Programm. Und warum kann ich das? Weil ich einfach mache. Natürlich mache ich mir viele Gedanken, bereite mich vor, recherchiere und arbeite daran. Aber würde ich manchmal nicht einfach machen, wäre ich heute nicht an dem Punkt, an dem ich bin. Und für diesen Punkt bin ich sehr dankbar. Falls Du bei dem Vortrag am Dienstag dabei sein möchtest, melde Dich bei mir. Viel Spaß bei dieser Folge! *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Aufstehen, Krone richten, weitergehen. So heisst es doch immer so schön. In dieser Folge erzähle ich von einer Situation, über die ich auch in dem Buch „Wie hast Du das gemacht – Band 2“ geschrieben habe. Eine sehr persönliche Geschichte, die mich 2005 in der Anfangsphase meiner künstlerischen Berufslaufbahn getroffen hat. ABER ich habe auch etwas draus gelernt: Vertraue Deiner Intuition. Am Ende der Folge gibt es noch eine Überraschung, also bleib dran. Viel Spaß! Der Link zum Buch ist: https://smile.amazon.de/Wie-hast-gemacht-Vol-Selbstverwirklichung-ebook/dp/B07N8FC9VL/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=WIe+hast+Du+das+gemacht+band+2&qid=1604670441&quartzVehicle=72-810&replacementKeywords=wie+hast+du+das+gemacht+band&sr=8-2 *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Wir nutzen die Stimme und Atmung doch täglich. Was das aber mit Deiner Präsenz zu tun hat, darüber spreche ich mit Dr. Monika Hein in einer lockeren Folge. Außerdem beleuchten wir, was Stimme mit Empathie zu tun hat. Kann man Singen lernen? Kann man Empathie lernen? Wo kann ich diese Themen auch üben (beim Kind und beim Mann). Wie geht das mit Empathie im digitalen Raum? Diese und noch mehr Antworten bekommst Du in der heutigen Folge. Monikas Webinar zum Thema Atemtechniken und Stimme findest Du hier: https://monikahein.lpages.co/atemtechniken/?fbclid=IwAR3ODSyvbLke_q3s04LGhjHvAJRzlZ1h4qXocuY2dbZV6aCCdSzc9yjfI8I Alle weiteren Informationen zu Monika Hein findest Du hier: www.monikahein.de. Viel Spaß bei der neuen Folge!! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Von der Körpersprache haben wir doch alle schon mal was gehört. Und Du weißt sicher auch, was das ist. Dennoch beleuchte ich in dieser Folge noch einmal vier Aspekte der Körpersprache: ️Körperhaltung Blickkontakt Mimik Gestik Muffelst Du noch oder lächelst Du schon??? Außerdem berichte ich am Anfang über meine Erfahrung der technischen Vorbereitung für meinen Vortrag auf dem Haufe-Assistentinnenkongress. Ein echter Backstageeinblick! Und hier schon der Teaser für nächste Woche: ich habe die wunderbare Monika Hein mit ihrer unglaublich warmen und tollen Stimme interviewt. Ein tolles Gespräch mit einer tollen Frau zu den tollen Themen Stimme und Atmung. Aber jetzt erstmal: Viel Spaß bei der neuen Folge!! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Eine der entscheidenden Fragen für mich ist immer bevor jemand auf die Bühne geht: Wie willst Du wirken. Abgesehen davon, dass das Wort Wirkung und auch das Wort wirklich in dieser Folge „wirklich“ oft auftauchen, bekommst du auch handfeste Tipps, wie du für dich herausfinden kannst, welche Ausstrahlung du auf der Bühne möchtest. Nimm dir dafür einen Moment nach der Folge Zeit und schreibe dies nach meiner Anleitung auf. Und glaube mir, das ist ein Prozess und wird sich sicher auch nochmal ändern. Außerdem beleuchte ich die Frage, warum und von wem du dir Feedback holen solltest. Viel Spaß bei der neuen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/

Du darfst endlich wieder einen Vortrag halten oder einen Auftritt machen. Allerdings fehlt das Publikum, denn du stehst vor der Kamera. Und normalerweise bekommst du doch Applaus und Reaktionen aus dem Publikum, auf die du auch wieder reagieren kannst. Meine Mama sagte kürzlich: Sonja, die spontane Interaktion mit dem Publikum ist echt dein Ding…ja, aber was, wenn das gar nicht geht. In dieser Folge bekommst du drei Tipps, wie du dir trotzdem ein bisschen das Publikum vorstellen kannst. Hier schon mal die Kurzversion: Stell dir dein Publikum vor. Sende auch in die letzte Reihe, auch vor der Kamera brauchst du Ausstrahlung. Erinnere dich an Situationen, in denen du schon mal mit dem Programm oder Vortrag vor echtem Publikum standst und wie die Reaktionen dort waren. Viel Spaß bei der neuen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/