Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden Archiv

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In dieser Meditation führe ich dich in den Raum der Stille jenseits deiner Identifikationen. 

1.    Teil: 

- Beantworte dir folgende Fragen und schreibe sie auf:

- Wer bin ich?  Was ist veränderlich? Wer bin ich wirklich?

2. Teil: 

 -  Meditation 

 

 

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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr

 

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Du erhältst Informationen, wie dich bestimmte innere Ausrichtungen oder innere Haltungen einfach glücklicher machen. 

Diese vier Sichtweisen machen dich glücklich:

1.      Akzeptieren, was ist. Es gehört zum Leben

2.      Es gibt eine Lösung für ein Problem

3.      Vertrauen in das eigene Können

4.      Geh davon aus, dass du mehr Potenzial in dir hast, als du gerade glaubst 

 

Darüber hinaus wirst du förderliche Affirmationen kennenlernen, die du dir selbst sagen kannst, um die positiven inneren Haltungen zu intensivieren und in dir zu verankern.

Folgende vier konkrete Schritte bringen dich in dein Glück:

1.      Du machst dir innere Haltungen bewusst, mit denen du dir selbst eher ein Bein stellst als dass sie dich fördern.

2.      Dann nimmst du dich mit deinen meist uralten unbewussten Überzeugungen an.

3.      Du sagst dir selbst genau das, was für dich förderlich ist.

4.      Sehr wichtig: Du fühlst das Neue und Gute in dir.

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In dieser Folge möchte ich dich inspirieren, dich mit deinem inneren Glück unabhängiger von äußeren Bedingungen zu machen. Ich zeige dir einen Weg, wie das genau funktionieren kann: 

Bring deine Achtsamkeit mehr in das, was du gerade machst. Z.B., wenn du dein Essen einnimmst; im Endeffekt wirst du es du mehr genießen! Oder mach einen Spaziergang in der Natur, du wirst viel mehr die Schönheit wahrnehmen. Und natürlich bring deine Achtsamkeit mehr in das, was du gerade fühlst. Achte und liebe dich genau mit dem, was du in dir wahrnimmst.

Du wirst feststellen, dass in all dem du der Beobachter bist und dich in deinem Beobachten hinein entspannen und ausruhen kannst.  So wohltuend! 

 

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Möchtest du das Beste aus dem Tag machen? Du lernst in dieser Meditation, wie du mit 7 Schritten freudig, gelassen und zentriert in deinen Tag startest.

1.    Erde dich 

2.    Verbinde dich mit dem universellen Raum der Liebe 

3.    Entspanne dich 

4.    Aktiviere deinen wunderbaren schöpferischen Raum des Herzens

5.    Fokussiere dich auf die Emotionen deines höheren Herzens

6.    Verbreite deine segensreichen Herzensqualitäten 

7.    Richte dich auf deinen Tag mit einer liebevollen Botschaft aus

 

 

 

 

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In dieser Folge ermutige ich dich, deine persönliche Tankstelle für Liebe, Glück, Frieden, Freude und Freiheit in dir, in deinem Inneren Zuhause, in deinem Herzen zu entdecken - gleichgültig wie alt du bist, welche Diagnose man dir gegeben hat, wie groß, klein, dick, dünn du bist, woher du kommst oder welche Hautfarbe du hast, welchen Beruf du ausübst, ob Single oder in Beziehung.

 

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Dr.Joe Dispenza: Ein neues Ich; Koha Verlag, 11.Auflage 2019

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In dieser Folge möchte ich dich dafür begeistern, gleich morgens nach dem Aufstehen bevor alles so richtig los geht, erst mal innzuhalten und dir die Zeit für deine wohltuende Morgen-Meditation zu gönnen. Warum? 

-        Du richtest dich auf deinen inneren Frieden aus

-        Du wirst dir bewusst, wer oder wie du an diesem Tag sein willst, welche innere Haltung                du einnehmen möchtest

-        Du entwickelst dich zum/r MeisterIn deiner eigenen Gedanken und Gefühle

-        Du bist achtsamer an diesem Tag, 

-        Du übst dich darin, Gedanken wie Wolken am Himmel zu beobachten 

 

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