Einfach Macher Archiv
93 Episoden
9 Minuten
Im Leben zahlst du so oder so einen - Preis. Was ist dir wichtiger - kurzfristig in der Komfortzone zu sein und langfristig unzufrieden sein?
Oder du handelst kurzfristig auch wenn es schwer ist und bist langfristig zufrieden.
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Oder du handelst kurzfristig auch wenn es schwer ist und bist langfristig zufrieden.
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11 Minuten
Bist du Opfer der Umstände oder triffst du für dein Leben bewusste Entscheidungen? Heute geht es darum, warum es so wichtig ist - sich bewusst zu entscheiden.
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8 Minuten
In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage in zwischenmenschlichen Beziehungen: Geht es dir wirklich darum, Recht zu haben – oder wünschst du dir eigentlich innere Zufriedenheit und Harmonie? Wir beleuchten, warum der Drang, sich durchzusetzen, oft mehr Konflikte als Lösungen schafft, und wie du stattdessen mehr Gelassenheit und echte Verbindung in deinen Alltag bringen kannst. Eine Einladung zum Perspektivwechsel – für mehr Frieden mit dir selbst und anderen.
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10 Minuten
Alles was du hast ist "Jetzt" - hängst du oft in der Vergangenheit oder Zukunft? Dann ist diese Folge für dich.
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9 Minuten
In dieser Folge geht es darum, dass ich auch nicht immer alles zu 100 Prozent umsetze, den Anfang von Einfach Macher und das Konzept.
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11 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft übersehen wird: übermäßige Harmoniebedürftigkeit.
Wir beleuchten, warum es kurzfristig angenehm erscheinen mag, Konflikte zu vermeiden oder es allen recht machen zu wollen – und warum genau das auf Dauer deiner mentalen Gesundheit schaden kann.
Was passiert, wenn du immer wieder deine eigenen Grenzen und Werte übergehst, nur um Harmonie zu wahren? Du erfährst, wie du den Unterschied zwischen gesunder Rücksichtnahme und selbstschädigendem Verhalten erkennst – und wie du lernen kannst, klarer für dich einzustehen, ohne destruktiv zu werden.
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Wir beleuchten, warum es kurzfristig angenehm erscheinen mag, Konflikte zu vermeiden oder es allen recht machen zu wollen – und warum genau das auf Dauer deiner mentalen Gesundheit schaden kann.
Was passiert, wenn du immer wieder deine eigenen Grenzen und Werte übergehst, nur um Harmonie zu wahren? Du erfährst, wie du den Unterschied zwischen gesunder Rücksichtnahme und selbstschädigendem Verhalten erkennst – und wie du lernen kannst, klarer für dich einzustehen, ohne destruktiv zu werden.
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9 Minuten
Du setzt dir Ziele, aber irgendwie kommst du nicht voran bzw. landest immer wieder in alten Mustern?
Dann lass mich dir zeigen, warum du deine Perspektive bzw. Identität ändern solltest.
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17 Minuten
Heute geht es mehr oder weniger um mich "Einfach Macher" ... teile dir meine Geschichte hinter dem Podcast.
8 Minuten
Heute reden wir darüber, warum du "genug" bist und wie du den Glaubenssatz integrieren kannst. Wie das gelingt, erfährst du hier. Gönn dir den Mehrwert!
8 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum endlose Diskussionen im Alltag oft nichts bringen – und warum es viel kraftvoller ist, durch deine Taten zu überzeugen. Statt dich in Worten zu verlieren, zeigst du mit klaren Handlungen und Grenzen, wofür du stehst. Wie das gelingt, erfährst du hier. Gönn dir den Mehrwert!
7 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Dinge im Leben nicht einfach sind – und warum genau das kein Grund ist, sie nicht trotzdem anzugehen. Statt zu zögern oder auf den perfekten Moment zu warten, liegt die Lösung oft darin, einfach zu machen. Wie du diesen Mindset-Shift schaffst, erfährst du hier. Gönn dir den Mehrwert!
8 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es dich oft mehr belastet, wenn du ständig versuchst, die Handlungen anderer Menschen zu verstehen. Stattdessen kann Akzeptanz der Schlüssel zu mehr innerer Ruhe und emotionaler Freiheit sein. Ich erkläre dir, wie du diesen Perspektivwechsel schaffst und dadurch gelassener durchs Leben gehst. Gönn dir den Mehrwert!
5 Minuten
In dieser Podcast-Folge geht es um die untrennbare Verbindung zwischen Leiden- und Freundschaft.
Wir beleuchten, warum echte Beziehungen durch Krisen und Herausforderungen wachsen und wie gemeinsame Tiefpunkte eine tiefere Verbundenheit schaffen können. Gleichzeitig diskutieren wir, weshalb beides – Leiden und Freundschaft – nicht verhandelbar ist, wenn es um authentische menschliche Erfahrungen geht.
Ein ehrlicher Blick auf die Schönheit und Tiefe echter Freundschaft.
Wir beleuchten, warum echte Beziehungen durch Krisen und Herausforderungen wachsen und wie gemeinsame Tiefpunkte eine tiefere Verbundenheit schaffen können. Gleichzeitig diskutieren wir, weshalb beides – Leiden und Freundschaft – nicht verhandelbar ist, wenn es um authentische menschliche Erfahrungen geht.
Ein ehrlicher Blick auf die Schönheit und Tiefe echter Freundschaft.
10 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der Akzeptanz und wie sie uns helfen kann, mit Veränderungen, Herausforderungen und unerwarteten Wendungen im Leben umzugehen. Ich teile persönliche Geschichten, praktische Tipps und inspirierende Gedanken, um Akzeptanz als Schlüssel zu innerem Frieden und Wachstum zu entdecken. Lass dich inspirieren, das Leben anzunehmen, wie es ist – mit all seinen Höhen und Tiefen.
7 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Taten mächtiger sind als Worte.
Wir hinterfragen leere Versprechungen, erkunden die Bedeutung von Handlungen im Alltag und diskutieren, wie konsequentes Handeln Vertrauen und Respekt schafft. Warum Worte allein oft nicht reichen und wie man seine Werte durch Taten sichtbar macht – das alles und mehr erfahrt ihr in dieser Episode. Gönn dir den Mehrwert.
Wir hinterfragen leere Versprechungen, erkunden die Bedeutung von Handlungen im Alltag und diskutieren, wie konsequentes Handeln Vertrauen und Respekt schafft. Warum Worte allein oft nicht reichen und wie man seine Werte durch Taten sichtbar macht – das alles und mehr erfahrt ihr in dieser Episode. Gönn dir den Mehrwert.
