MutMachPodcast Archiv
1093 Episoden
21 Minuten
Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Die Rückkehr des Leichtsinns - harte Türsteher am Gartencenter - was ist los mit Spahn und Söder? - die fein gewebte C-Zeit - vom Glück, im Impfzentrum zu arbeiten - plus: Wann hat die liebe Seele endlich Ruh´?
„Warum willst Du nicht über Geld reden, Schatz?“ - In der 223. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob sie sich auch in Hockstellung begraben würden, warum das Immobilienvermögen von Politikern ofengelegt werden sollte, warum Aufräumen immer hilft und Spazierengehen auch, wie die Schwäbin nach Haitabu kam, wieso der Lockdown sich anfühlt wie ein Karpartendorf, wann die liebe Seele endlich Ruh hat und ob man einen 10-Punkte-Plan nichts immer gut gebrauchen kann. Plus: schon wider neue Karten.
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Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)
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Die Rückkehr des Leichtsinns - harte Türsteher am Gartencenter - was ist los mit Spahn und Söder? - die fein gewebte C-Zeit - vom Glück, im Impfzentrum zu arbeiten - plus: Wann hat die liebe Seele endlich Ruh´?
„Warum willst Du nicht über Geld reden, Schatz?“ - In der 223. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob sie sich auch in Hockstellung begraben würden, warum das Immobilienvermögen von Politikern ofengelegt werden sollte, warum Aufräumen immer hilft und Spazierengehen auch, wie die Schwäbin nach Haitabu kam, wieso der Lockdown sich anfühlt wie ein Karpartendorf, wann die liebe Seele endlich Ruh hat und ob man einen 10-Punkte-Plan nichts immer gut gebrauchen kann. Plus: schon wider neue Karten.
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40 Minuten
Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Reize, überall Reize. Aber wo ist die Kraft geblieben? Das große Wochenendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost zum Thema „Wege aus der Erschöpfung": wenn die Energie langsam versickert.
„Das ist keine Erschöpfung, Schatz, nur mangelnder Wille!“ - In der 222. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, ob es okay ist, erschöpft zu sein, was der Dichtestress mit uns macht, wie wir uns gegenseitig Momente der Entspannung schenken, ob die Wahrnehmung in Lockdown-Zeiten geschärft ist, wie wir durch die betriebsame Leere kommen und ob es nicht ein bisschen verrückt ist, wenn man plötzlich Angst vor dem Ende des Lockdowns empfindet. Plus: tolle Dinge, die man nachts machen kann, wenn der Schlaf mal wieder nicht kommen will.
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24 Minuten
Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Coronawelt und echte Welt - Markus Söder umarmt einen Baum - Kinder, die Profit ablehnen - Rennrad vs. Erektion - Gab´s beim Neandertaler ein Patriarchat? - plus: altersgerechte Tattoo-Motiv-Beratung.
Schatz, nun guck´ doch mal kompetent! - In der 221. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wie man auf offiziellen Fotos gucken soll, wie weit verbreitet die Schwarzarbeit inzwischen ist, warum sich der Staat nicht an seine Versprechen hält, wie man Falten am elegantesten tätowiert, ob man vielleicht lieber einen Baum umarmen sollte, warum das Rennrad ein Erotikkiller ist, ob Frauen zur Paarung neue Männer brauchen (oder gar keine), ob die Steinzeithorde diverser war und warum unsere Kinder Profit unmoralisch finden. Plus: der Angst mal in die Augen schauen.
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34 Minuten
Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
„Die vielen Suizidgedanken sind erschreckend“ - Der Berliner Jung-Gründer Kai Lanz, 19, erklärt am Expertenmittwoch, wie sein junges Sozialunternehmen krisenchat.de Schülern und Jugendliche hilft, mit psychischen Problemen fertig zu werden.
Warum sind die jungen Menschen heute so anders als wir früher, Schatz? - In der 220. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Berliner Jung-Unternehmer Kai Lanz, 19, warum er nicht Internet-Milliardär werden will, was die jungen Menschen heute besonders belastet, warum TikTok und Influencer eine so große Rolle spielen, was sich tun lässt gegen Depressionen, Mobbing und Hate Speech, warum die Politik so träge reagiert und wie hoch die Dunkelziffer der psychisch belasteten Jugendlichen in Deutschland wirklich liegt. Plus: So geht es wirklich zu hinter den Kulissen von Markus Lanz.
Mehr über Kai Lanz und Krisenchat: https://www.krisenchat.de
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Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern, Eichborn, 2020. Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch.
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Warum sind die jungen Menschen heute so anders als wir früher, Schatz? - In der 220. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Berliner Jung-Unternehmer Kai Lanz, 19, warum er nicht Internet-Milliardär werden will, was die jungen Menschen heute besonders belastet, warum TikTok und Influencer eine so große Rolle spielen, was sich tun lässt gegen Depressionen, Mobbing und Hate Speech, warum die Politik so träge reagiert und wie hoch die Dunkelziffer der psychisch belasteten Jugendlichen in Deutschland wirklich liegt. Plus: So geht es wirklich zu hinter den Kulissen von Markus Lanz.
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18 Minuten
Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Harte Zen-Übung: Wenn die Partnerin schlechte Laune verbreitet - saures Gürkchen - Impfen was geht - Fake-Frühling - steigender R-Wert mit Ansage - Start in die Allergiesaison.
Was hast Du denn heute schon wieder, Schatz? - In der 219. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wieviel Corona-Meldungen ein normaler Mensch täglich verarbeiten kann, warum sich Daft Punk trennen, was „daft“ überhaupt bedeutet, ob Trennen generell eine gute Idee ist, woran man emotional gereifte Menschen erkennt, ob dieser Frühling nur ein Fake ist, warum das Loft ein klarer Pandemie-Verlierer ist und ob man schlechtlaunige Partnerinnen im Frauenhaus abgegeben kann. Plus: warum T-Zellen so wichtig sind.
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24 Minuten
Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Babysprache für den Leihhund - die Mutanten lauern - globale Ethik des Impfens - die Facebook-Diktatur - plus: die Lizenz zur Ablenkung.
„Findest Du, dass ein Hund mich sexy macht, Schatz?“ - In der 218. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob ein Hund vielleicht doch ins Haus kommt, wie eine globale Ethik des Impfens aussehen kann, warum wir einfach mal Gewohnheiten fasten sollten, wieso ein Kotbeutel auch in die Tasche von Teilzeit-Hundehaltern gehört, warum der plötzliche Frühling den Körpers stresst, weshalb die Artenvielfalt ein kostbares Öko-Kapital darstellt, warum Facebook dringend hart besteuert gehört und wie die drei Pfotenabdrücke aufs helle Sofa gekommen sind. Plus: Schröders Nackedei-Skandal, der keiner ist.
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45 Minuten
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
„Wir sind jetzt einfach mal entspannt und haben gute Laune, Schatz!“ - In der 217. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, garantiert coronafrei, ob man sich das Leben einfach schön denken darf, warum Ablenkung sehr willkommen ist, wo man heute noch Merz-Spezial-Dragees bekommt, wie man die nervende To-do-Liste überlistet, woher man im Februar Johannisbeeren findet (schwarze), warum Vortritt lassen glücklich macht, was an Sägewerken erotisch sein soll, ob wir wirklich an die weiße Büffelfrau glauben sollten, welche Fragen auf magische Art für bessere Laune sorgen und warum Wachstum immer besser ist als Starr- und Sturheit. Plus: Viel Gluck und viel Sägen.
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23 Minuten
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Zaudern bei AstraZeneca - Opas Freude im Impfzentrum - die Impfstoff-Zocker - peinliche Vorlieben - Gorillas wollen nur das eine - nette junge Leute, plus: Berlin kann nicht nur schimpfen, sondern auch impfen.
Schatz, die Mutanten kommen, jetzt aber wirklich! - In der 216. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob sie sich den rustikalen Impfstoff von AstraZeneca geben würden, weshalb Impfen ganz oft mit Nebenwirkungen daher kommt, ob das Einfamilienhaus jetzt platt gemacht wird, warum die Mutanten langsam die Statistiken erobern (und die Intensivstationen), warum ein paar Jugendbeichten sehr lustig sein können und weshalb Gorillas im Lockdown auf ähnliche Ideen kommen wie Menschen. Plus: ein Geburtstagskind.
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Zaudern bei AstraZeneca - Opas Freude im Impfzentrum - die Impfstoff-Zocker - peinliche Vorlieben - Gorillas wollen nur das eine - nette junge Leute, plus: Berlin kann nicht nur schimpfen, sondern auch impfen.
Schatz, die Mutanten kommen, jetzt aber wirklich! - In der 216. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob sie sich den rustikalen Impfstoff von AstraZeneca geben würden, weshalb Impfen ganz oft mit Nebenwirkungen daher kommt, ob das Einfamilienhaus jetzt platt gemacht wird, warum die Mutanten langsam die Statistiken erobern (und die Intensivstationen), warum ein paar Jugendbeichten sehr lustig sein können und weshalb Gorillas im Lockdown auf ähnliche Ideen kommen wie Menschen. Plus: ein Geburtstagskind.
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39 Minuten
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Denk doch mal positiv, Schatz! - In der 215. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers die Positivpsychologin Dr. Judith Mangelsdorf, was die Menschen unter Covid-Stress brauchen, warum ein muffeliger alter Mann die Positive Psychologie erfand, wie die wichtigste Frage unseres Lebens lautet, warum ohne Sinn alles keinen Sinn macht, weshalb Sanieren besser ist als Kritisieren, was es mit dem "negativity bias" auf sich hat, ob wir die Corona-Trümmerfrauen werden und was das Leben wirklich lebenswert macht. Plus: Strukturen, die manchmal nerven, aber viel öfter helfen.
Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie: https://www.dgpp-online.de/
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Denk doch mal positiv, Schatz! - In der 215. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers die Positivpsychologin Dr. Judith Mangelsdorf, was die Menschen unter Covid-Stress brauchen, warum ein muffeliger alter Mann die Positive Psychologie erfand, wie die wichtigste Frage unseres Lebens lautet, warum ohne Sinn alles keinen Sinn macht, weshalb Sanieren besser ist als Kritisieren, was es mit dem "negativity bias" auf sich hat, ob wir die Corona-Trümmerfrauen werden und was das Leben wirklich lebenswert macht. Plus: Strukturen, die manchmal nerven, aber viel öfter helfen.
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Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Gratis-Mahlzeit motiviert Impfmuffel - Medienmacht und politische Ohnmacht - neuer Trend Gesignation - Israel und die Impfdaten. Plus: Wie groß ist die psychische Belastung unserer Kinder wirklich?
Bist Du auch überlauterbacht, Schatz? - In der 214. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wann aus wüsten Drohungen Taten werden, wie stochastischer Terrorismus funktioniert, warum Darstellungsmacht keine Entscheidungsmacht bedeutet, warum Gurkenwasser bei Frost hilft und Wurstwasser nicht, wie sich an Studien drehen lässt, ob wir Deutschen mit unseren Impfdaten auch so großzügig wären wie die Israelis, ob eine kostenlose Mahlzeit die Impfmotivation erhöht und ob sich das Wetter jetzt ändert. Plus: der Ornithologe, der schräge Vögel enttarnte.
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Bist Du auch überlauterbacht, Schatz? - In der 214. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wann aus wüsten Drohungen Taten werden, wie stochastischer Terrorismus funktioniert, warum Darstellungsmacht keine Entscheidungsmacht bedeutet, warum Gurkenwasser bei Frost hilft und Wurstwasser nicht, wie sich an Studien drehen lässt, ob wir Deutschen mit unseren Impfdaten auch so großzügig wären wie die Israelis, ob eine kostenlose Mahlzeit die Impfmotivation erhöht und ob sich das Wetter jetzt ändert. Plus: der Ornithologe, der schräge Vögel enttarnte.
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Sind Streeck und Drosten wirklich Gegner? - Kölle, Dom, Alaaf - Clubhaus und Niveau - Putzwut und Pandemie - Nubbel und Sündenbock und immer Ärger mit dem Alkohol.
„Ich brenne mit dem Kobold durch, Schatz!“ - In der 213. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Karneval vielleicht mehr ist als Saufen und Gröhlen, warum auch Kinder ohne aktuelle Nöte unsere Aufmerksamkeit verdienen, ob Putzanfälle normal sind in der Pandemie, wie sinnlos das Schrubben des Küchenbodens sein kann, ob ein Online-Domina-Kurs den Lockdown würzen könnte, welche Bücher Saskia Esken wohl vorliest, wie sich Ernst Jünger auf LSD gefühlt haben mag und warum ein Clown-Kostüm tatsächlich richtig lustig sein kann. Plus: der elektrische Badezimmerteppich.
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„Ich brenne mit dem Kobold durch, Schatz!“ - In der 213. Folge Ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Karneval vielleicht mehr ist als Saufen und Gröhlen, warum auch Kinder ohne aktuelle Nöte unsere Aufmerksamkeit verdienen, ob Putzanfälle normal sind in der Pandemie, wie sinnlos das Schrubben des Küchenbodens sein kann, ob ein Online-Domina-Kurs den Lockdown würzen könnte, welche Bücher Saskia Esken wohl vorliest, wie sich Ernst Jünger auf LSD gefühlt haben mag und warum ein Clown-Kostüm tatsächlich richtig lustig sein kann. Plus: der elektrische Badezimmerteppich.
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38 Minuten
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Das große Wochenendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost zum Thema Liebe: Killing me softly - wenn die Liebe hinfällt - - die drei Bindungstypen - Lieben lernen - Sturm und Zwang - mehr Bauch als Schmetterlinge - transformierte Liebe.
„Liebst Du mich, wenn ich Dir noch ein Diamant-Collier schenke, Schatz?“ - In der 212. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, welche Liebeslieder todsicher funktionieren, ob platonische Polyamorie ein neuer Trend ist, wie sich die Liebe mit den Jahren verändert, was Liebe mit Lassen zu tun hat und mit Käsesemmeln, welche Bindungstypen über die Liebe entscheiden, was ein Eiswiesel sein mag, ob „reife Liebe“ ein anderes Wort für Sexlosigkeit ist und ob Brigitte Bardot von roten Rosen begraben wurde. Plus: ein Gedicht von Paul Heyse.
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„Liebst Du mich, wenn ich Dir noch ein Diamant-Collier schenke, Schatz?“ - In der 212. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, welche Liebeslieder todsicher funktionieren, ob platonische Polyamorie ein neuer Trend ist, wie sich die Liebe mit den Jahren verändert, was Liebe mit Lassen zu tun hat und mit Käsesemmeln, welche Bindungstypen über die Liebe entscheiden, was ein Eiswiesel sein mag, ob „reife Liebe“ ein anderes Wort für Sexlosigkeit ist und ob Brigitte Bardot von roten Rosen begraben wurde. Plus: ein Gedicht von Paul Heyse.
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Isländisch für Anfänger - Jeder Tag ohne Plan, aber strukturiert - Ich will meine Komfortzone zurück - Gibt es eine Tierschutzmafia? - plus: aufwühlende Ohrenzeugenberichte aus der Demo-Hauptstadt Berlin.
Bitte eincremen, Schatz! - In der 211. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob die Pandemüdigkeit echt oder eingebildet ist, wie Erholen ohne Urlaub funktioniert, warum die Blase gegen die Bequemlichkeit gewinnt, aber immer erst in der letzten Minute, warum die Weintherapie nichts hilft, ein Asthmamittel schon eher, ob Bauern oder Bienen gewonnen haben und warum diese elende Komfortzone immer weg ist, wenn man sie mal braucht. Plus: Nackt im Schnee, aber nur kurz.
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Isländisch für Anfänger - Jeder Tag ohne Plan, aber strukturiert - Ich will meine Komfortzone zurück - Gibt es eine Tierschutzmafia? - plus: aufwühlende Ohrenzeugenberichte aus der Demo-Hauptstadt Berlin.
Bitte eincremen, Schatz! - In der 211. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob die Pandemüdigkeit echt oder eingebildet ist, wie Erholen ohne Urlaub funktioniert, warum die Blase gegen die Bequemlichkeit gewinnt, aber immer erst in der letzten Minute, warum die Weintherapie nichts hilft, ein Asthmamittel schon eher, ob Bauern oder Bienen gewonnen haben und warum diese elende Komfortzone immer weg ist, wenn man sie mal braucht. Plus: Nackt im Schnee, aber nur kurz.
Mitmachen bei der Mutmach-Community unter www.steady.fm/wir
Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcasts
Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)
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40 Minuten
Wir - der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
„Die Kälte und ich, wir haben eine Liebesbeziehung“ - Der Berliner Kältetrainer Sukkhadas Auer erklärt am Expertenmittwoch, wie er die Kälte lieben lernte, wie ihm Eis half, seinen Burnout zu überwinden und sein Immunsystem zu stärken.Plus: So funktioniert die Atmung, die uns gegen Kälte schützt - ein bisschen zumindest.
Willst Du das nicht auch mal versuchen, Schatz? - In der 210. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Berliner Kälteexperten Sukkhadas Auer, worauf man beim Eisbaden achten sollte, was wir von der Kälte lernen können, warum die Angst oft schlimmer ist als die Kälte selbst, wie das Immunsystem profitiert, welche Vorzüge ein Hippie-Leben mit sich bringt, wie man aus einem langen Tunnel wieder herausfindet und weshalb Entspannen allemal angenehmer ist als Japsen. Plus: der ultimative Trick, um die Steuererklärung endlich fertigzubekommen.
Mehr über Sukkhadas Auer: https://www.sukkhadas.com/
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Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern, Eichborn, 2020. Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch.
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„Die Kälte und ich, wir haben eine Liebesbeziehung“ - Der Berliner Kältetrainer Sukkhadas Auer erklärt am Expertenmittwoch, wie er die Kälte lieben lernte, wie ihm Eis half, seinen Burnout zu überwinden und sein Immunsystem zu stärken.Plus: So funktioniert die Atmung, die uns gegen Kälte schützt - ein bisschen zumindest.
Willst Du das nicht auch mal versuchen, Schatz? - In der 210. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Berliner Kälteexperten Sukkhadas Auer, worauf man beim Eisbaden achten sollte, was wir von der Kälte lernen können, warum die Angst oft schlimmer ist als die Kälte selbst, wie das Immunsystem profitiert, welche Vorzüge ein Hippie-Leben mit sich bringt, wie man aus einem langen Tunnel wieder herausfindet und weshalb Entspannen allemal angenehmer ist als Japsen. Plus: der ultimative Trick, um die Steuererklärung endlich fertigzubekommen.
Mehr über Sukkhadas Auer: https://www.sukkhadas.com/
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Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern, Eichborn, 2020. Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch.
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20 Minuten
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost
Lockdown, Flockdown - Eichhörnchen auf Fensterbrettern - wie Schnee uns alle beruhigt - ab wann muss Putzwut behandelt werden - Vögel, die Trinkwasser lutschen und ein Obstkorb. Plus: Live-Gespräch mit Anselm, dem Schrauber der Herzen.
Sollen wir auch Winterschlaf halten, Schatz? - In der 209. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost freuen sich die Schumachers über den Flockdown, enttarnen die dunklen Muster der Internet-Giganten, füllen Frostschutz in Körper und Seele, fragen sich, ob Vögel ihr Trinkwasser lutschen können, sehen einen Zusammenhang zwischen Kopfhörern und häuslichem Frieden und fragen den zufällig anrufenden Autoexperten Anselm, was das alte Auto bei minus 20 Grad jetzt braucht. Plus: eine sehr lustige Mutmach-Karte.
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Sollen wir auch Winterschlaf halten, Schatz? - In der 209. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost freuen sich die Schumachers über den Flockdown, enttarnen die dunklen Muster der Internet-Giganten, füllen Frostschutz in Körper und Seele, fragen sich, ob Vögel ihr Trinkwasser lutschen können, sehen einen Zusammenhang zwischen Kopfhörern und häuslichem Frieden und fragen den zufällig anrufenden Autoexperten Anselm, was das alte Auto bei minus 20 Grad jetzt braucht. Plus: eine sehr lustige Mutmach-Karte.
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