Die Biohacking-Praxis Archiv
276 Episoden
1 Stunde 13 Minuten
Danke für eure sehr spannenden Fragen! Das furiose Staffel-8-Finale spannt sich von Andreas’ schlauer Firmenshake-Idee, blauem Pipi, dem dringenden Ringvergleich über veganes Kollagen, maßgeschneiderte NEMs und Mundatmung bis zu Gentest, Wechseljahren etc. – und: Frohe Weihnachten ihr alle da draußen! Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
52 Minuten
Können ein paar kleine innere Reisen das Leben unbeschwerter und sonniger machen? Andreas hat Ketamin ausprobiert, erzählt von seinen Trips und den erstaunlichen Folgen, gibt klare Dos und Donts und sagt: „Für 98 % der Bevölkerung ist Ketamin eine wahnsinnig spannende Substanz. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
59 Minuten
Die Friedensengel Andreas und Stefan beenden den Glaubenskrieg rund um die Milch. Klären die Sache mit A1 und A2, mit Käsesucht, Laktose und Kasein, mit der Rolle der Milch in Muskelaufbau, Gewichtsabbau und Entzündungsgeschehen, mit Roh- und Industriemilch, und dann gibt es noch eine Öko-Predigt von Pastor Andreas. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
55 Minuten
Färbemittel von Jeans, Reiningungsmittel, Malaria-Arznei, Beruhigungsmittel – und jetzt ein Biohack der Extraklasse? Stefan hat vor der Aufnahme selbst zum ersten Mal mit Methylenblau experimentiert, ist von der Wirkung begeistert und konfrontiert den armen Andreas mit programmatisch guter Laune. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
1 Stunde 12 Minuten
Ob wir Nährstoffe ordentlich aufnehmen, wie glücklich und fit wir sind, wie gut wir entgiften: All das hängt davon ab, welche Bakterien in und an und auf uns … kacken. Tatsächlich. Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer über die irre Bedeutung unserer Mini-Bewohner und den neuesten Stand der Wissenschaft. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
56 Minuten
All about Nahrungsergänzung: Andreas und Stefan sind diesmal ernsthaft böse, würden gerne auf Supplements verzichten, kokettieren mit Albanien und spielen Mikronährstoff-Dalli-Dalli. Außerdem verrät Andreas, wieso er nicht für AG1 geworben hat, aber für Biogena One jetzt doch wirbt. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
50 Minuten
Die wahrscheinlich böseste, jedenfalls am weitesten verbreitete Krankheit der Welt kommt jetzt in ihre Hochsaison: Depression. Eine Folge über ihre traurige kleine Schwester, die „Seasonal affective disorder“: Andreas und Stefan mit den besten Tipps für mehr Sonne im Gemüt, inklusive Wurstsemmel! Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
58 Minuten
Andreas und Stefan spielen Bambi (maximal 45 sec), lassen sich hängen (mindestens 30 sec), zerdrücken einander die Hände, halten die Luft an, meiden hoch verarbeitete Lebensmittel und gehen zur Freiwilligen Feuerwehr: Es geht ums biologische Alter, wie man es misst und wie man es senkt. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
1 Stunde
Im Vorjahr wurde er Dritter bei den Slalom-Weltmeisterschaften. In die neue Ski-Saison startet Alex Vinatzer als Andreas’ Biohacking-Musterschüler. Eine Folge über Regeneration, Stressmanagement, Verletzungsprävention, Schlaf und Verdauung – und den perfekten Umgang mit Perfektion. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
54 Minuten
Was sagt der Biohacker zu Semaglutid, dem Abnehm-Präparat, das in ganz Hollywood und Silicon Valley, in halb München und Wien die Promi-Kilos purzeln lässt? Andreas hat’s ausprobiert und erzählt: Wer sich das Zeug ruhig spritzen darf und wer nicht, wieviel, wie lang, was es kostet und was zu beachten ist. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
38 Minuten
Wir alle sind mit Giften belastet. Wir alle müssen also entgiften. Was wir dafür brauchen? Glutathion! Andreas und Stefan tanken ihre Speicher mit dem Super-Antioxidans auf. Mit Broccoli, Whey-Protein, Knochenbrühe, drei Aminosäuren, Supplements und Infusionen. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
59 Minuten
Juhu, neue Serie! Andreas eröffnet ab sofort jede neue Staffel (ja, wir starten schon in die Biohacking-Praxis-Staffel 8!) mit seiner persönlichen Rangliste der Hacks zu einem Thema, das uns alle angeht. Wir beginnen mit Andreas’ Top 5 zum Thema Muskelaufbau. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
53 Minuten
Der Hörerinnen- und Hörerfragen-Sprint: Es geht um Blutzucker-Hacks, Tipps gegen Arthrose, Biohacking-Ärzte, Öl, Andreas’ und Stefans liebste Podcasts, HRV, Ultrahuman, Nootropika beim Sport, Entgiften beim Fasten, den X3 als Abnehm-Turbo und um Eisbaden & Citrullin. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
53 Minuten
Es ist tatsächlich ein Perpetuum mobile: Der Körper baut NADH in NAD+ um, NAD+ in NADH. Das Ergebnis? Pure Energie! Andreas verrät, wie du dein NAD-Karussell in Schwung hältst (Spoiler: Kälte, Hitze, Sport, Zuckerpausen) und mit welchen Supplements du nachhilfst (Spoiler: NMN, NR). Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
56 Minuten
Schmerzen lindern, Schlaf verbessern, Entzündungen löschen, Nerven stärken, Fokus festigen: CBD ist ein wunderbarer Biohacking-Allrounder. Ach ja, Kinder: Bitte bitte bitte nicht kiffen vor 25! (Hat mit CBD nix zu tun, aber Andreas und Stefan reden auch über THC, kommt ja aus derselben Pflanze.) Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
