Am Schreibtisch entstehen die besten Geschichten Archiv

Herzlich willkommen zur zweiten Folge der siebenteiligen Serie rund um das Thema Veränderung. Wenn wir also von einer besonderen Situation überrascht wurden oder eine schlechte Nachricht unser Betriebssystem in eine Art Schockzustand gebracht hat, kann es uns passieren, dass wir das, was uns widerfahren ist anfangen zu negieren. Vielleicht kennst du Sätze wie "das kann doch wohl nicht wahr sein", "weshalb passiert ausgerechnet mir das?", "das gibt es doch gar nicht" oder "was habe ich jetzt schon wieder falsch gemacht?". Bevor wir uns mit solchen negativen Sätzen weiter in der Gedankenspirale verzetteln, hilft eine kleine Übung, die ich dir in dieser Folge vorstelle. Schreib dir die Fragen, die ich zur „Brücke bauen“ stelle, gerne auf, während du die Folge hörst. Du kannst aber auch nach jeder von mir gestellten Frage die Folge kurz anhalten und deine Notizen machen. Ich bin mir sicher, dass du am Ende eine Idee hast, wie deine Brücke aussieht und welchen Nutzen sie dir auf deinem bisherigen Weg geleistet hat. Viel Freude beim Ausprobieren. Wenn du jetzt keine Zeit hast alle Folgen anzuhören, dann abonniere 'Querantrieb - zweifellos? neu anfangen!' und höre dir die Serie Veränderung in deinem eigenen Tempo an. Schön, dass du das bist, deine Katja von Eysmondt Mein Kram: Coaching https://www.querantrieb.de Autorin https://katjavoneysmondt.de Mitarbeit & Musik: Nils Donat https://www.instagram.com/nilsdonat/

Hey und herzlich willkommen zur ersten Folge der siebenteiligen Veränderungs-Serie in Querantrieb. Ich weiß nicht wie es dir geht, wenn mich etwas völlig überrascht, überrumpelt oder mich auf dem falschen Fuß erwischt, fühle ich mich häufig verunsichert, bin ich irritiert, hege ich Zweifel und bin, je nachdem wie schwer die Nachricht ist, sogar geschockt. Gedanklich und emotional landen die meisten von uns in einer Art Schockstarre, die uns oft handlungsunfähig macht. In dieser Folge stelle ich dir eine Atemtechnik, die auch Babyatmung genannt wird, vor, die deine Betriebstemperatur und deine Gedankenwelt ganz schnell beruhigt. Denn die meisten von uns tendieren dazu kurz und hastig zu atmen, wenn wir uns bedroht fühlen. Dabei ziehen wir die Luft ein. Besser ist tief und lang in den Bauch ein- und auszuatmen, und somit fast automatisch den Körper und die Gedanken zu beruhigen. Das ist wichtig, um gute Entscheidungen für unser Leben treffen zu können. Die einfache Handhabung und Anleitung teile ich mit dir in dieser Episode. Viel Freude beim Ausprobieren. Wenn du jetzt keine Zeit hast alle Folgen anzuhören, dann abonniere 'Querantrieb - zweifellos? neu anfangen!' und höre dir die Serie Veränderung in deinem eigenen Tempo an. Schön, dass du das bist, deine Katja von Eysmondt Mein Kram: Coaching https://www.querantrieb.de Autorin https://katjavoneysmondt.de Mitarbeit & Musik: Nils Donat https://www.instagram.com/nilsdonat/

Schön, dass du da bist. Ich freue mich so sehr, im Februar 2021 mit dir eine siebenteilige Serie rund um das Thema Veränderung im Podcast Querantrieb mit dir zu teilen. Vorsätze beginnen mit einer Magie. Wir wollen etwas Anderes erreichen bzw. erschaffen. Der Haken an der Sache ist, dass ein Vorsatz zunächst einmal nur ein Gedanke ist, den wir haben oder, basierend auf einem Gefühl, wir folgen möchten. Das kann mehr Bewegung oder bewusste Ernährung sein oder endlich nachhaltiger leben zu wollen? Was uns für den Start häufig im Weg steht ist unser Ego. Der hat der wenig Lust wirklich etwas verändern zu wollen. Stattdessen plappert er fröhlich vor uns hin: "Ist doch alles gut so wie es ist. Lass lieber alles so bleiben, dann ist es auch weniger anstrengend". Was die in uns angelegte Bereitschaft aktiv zu handeln, und endlich in die Umsetzung zu kommen, lähmen kann. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass eine Veränderung Zweifel auslöst, verunsichert und orientierungslos machen kann. Wenn wir aber erkennen, dass sie nur bestimmten Mustern und Abläufen folgt, und wir diese immer wieder selbst mitbestimmen können, kann aus einem Vorsatz eine richtig gute Veränderung werden. Wie dir das gelingt? Genau darum geht es in den Folgen 36 bis 43. Wenn du jetzt keine Zeit hast alle Folgen anzuhören, dann abonniere 'Querantrieb - zweifellos? neu anfangen!' und höre dir die Serie Veränderung in deinem eigenen Tempo an. Viel Freude am Tun, deine Katja von Eysmondt Mein Kram: Coaching https://www.querantrieb.de Autorin https://katjavoneysmondt.de Mitarbeit & Musik: Nils Donat https://www.instagram.com/nilsdonat/

Im zweiten Teil nimmt Daniela Nagel uns mit auf den Dachboden ihrer Eltern. Sie erzählt von einer Entdeckung, die sie dort gemacht hat, und was das mit den Botschaften in ihren Büchern zu tun hat. Daniela ist davon überzeugt, dass das was wir über uns selbst, über die Welt und über andere denken, eben auch unsere Realität ein ganzes Stück mit erschafft. Außerdem wollte ich von ihr wissen, ob sie Vorbilder hat, den Sommer oder Winter liebt, woran es lag, dass sie acht Jahre für ihr Philosophie und Literatur Studium gebraucht hat und warum sie unter ihrem Pseudonym Marie Adams romantische Geschichten schreibt. Ich habe gelernt, ... *dass die größten Geschenke in uns selbst liegen *dass wir immer mutig an die Dinge rangehen sollten *dass ein Platz am Küchentisch ein guter Schreibort sein kann *und dass drei Seiten eine gute Morgenroutine sind ... was nimmst du aus der heutige Folge für dich mit? Viel Freude mit dieser weihnachtlichen Episode in Querantrieb - der Podcast für mehr Selbstvertrauen ins eigene Durchhaltevermögen, deine Katja von Eysmondt Wichtige Links: https://www.danielanagel.de/ https://schreibraum-koeln.de Mein Kram: Coaching https://www.querantrieb.de/ Autorin https://katjavoneysmondt.de Mitarbeit & Musik https://www.instagram.com/nilsdonat/

Für mich ist Daniela Nagel ein absolutes Multitalent. Sie ist Autorin, hat viele Sachbücher und Frauenromane geschrieben und organisiert parallel einen Haushalt mit fünf Kindern im Alter von 21 und 10 Jahren, was auch ein Grund ist, weshalb sie es in den letzten 20 Jahren nie geschafft hat, um 20:15 Uhr auf dem Sofa zu sitzen, um fernzusehen. Was vielleicht auch gar nicht schlimm ist, denn sie erzählt auch wie es ihr im Alltagstrubel gelingt die Trennung zwischen Schreiben und Familie einzuhalten, und sie damit immer für die jeweilige Sache die volle Aufmerksamkeit hat. Außerdem verrät sie uns, woran es liegt, dass sie die Stiefel zu Nikolaus immer auf den letzten Drücker putzt, was Familie und Verwandtschaft für die bedeutet, und dass sie Geschenkpapier recycelt. Ich habe gelernt, dass manchmal nicht alles auf einmal geht, dass es nicht schlimm ist ein Buch nicht bis zum Ende zu lesen, und dass es ok ist sich Hilfe zu holen, wenn wir Dinge nicht allein können. Wichtige Links: https://www.danielanagel.de/ https://schreibraum-koeln.de https://www.tipptrainer-fuer-kinder.de gibt es auch für Erwachsene. Daniela hat damit sehr früh angefangen und tippt heute, wie sie selbst sagt sehr, sehr schnell, was natürlich als Autorin super ist. Mein Kram: Coaching https://www.querantrieb.de/ Autorin https://katjavoneysmondt.de Mitarbeit & Musik https://www.instagram.com/nilsdonat/

Weiter geht es im Weihnachts-Special Teil 2 mit meinem Gast Britta Sabbag. Sie erzählt mir wie ihr Schreibtisch aussieht, auf dem über vierzig Bücher entstanden sind, warum sie nichts von Vorbildern hält, dass ihr Sohn sie richtig stolz macht, und womit sie ihr Wochenende einläutet. Die Antwort fand ich besonders spannend. Wenn du noch mehr über Britta erfahren willst, dann höre im Anschluß auch die Folgen 6 und 32 in Querantrieb, der Podcast für mehr Selbstvertrauen ins eigene Durchhaltevermögen an. Dort verrät sie uns noch mehr über ihren authentischen Lebensweg. Fragen? Anregungen? Oder wenn du eine Idee für dein Buch brauchst, wie immer unter kontakt@querantrieb.de Mein Gast https://www.brittasabbag.de Mein Kram https://www.querantrieb.de/ auch zur kostenfreien Anmeldung meines monatlichen Newsletter https://katjavoneysmondt.de Musik&Produktion https://www.instagram.com/nilsdonat/

Britta Sabbag, eine Quereinsteigerin, die eine erfolgreiche Bestsellerautorin geworden ist, treffe ich bereits zum zweiten Mal im Podcast. Zum allersten Mal machen wir ein Spiel in Querantrieb, reden außer über Bücher auch von Filmen, die für uns im Advent unbedingt dazu gehören, und Britta verrät uns, weshalb sie im Erfinden von Flüssen unschlagbar ist. Übrigens, wenn du Experte*in für kleine Christstollen ohne Rosinen und kandierte Früchte bist, dann melde dich gerne unter kontakt@querantrieb.de Alles über Britta Sabbag findest du hier https://www.brittasabbag.de Mehr über mich und meine Arbeit als Autorin https://katjavoneysmondt.de Life-Coach https://www.querantrieb.de Musik & Produktion https://www.instagram.com/nilsdonat/ Diese Folge habe ich bereits im Oktober 2020 unter Einhaltung der AHA-Regeln aufgenommen.

Willkommen zurück. Danke für dein Durchhalten und Dranbleiben, heute im sogenannten Lockdown Light melde ich mich nach meiner kreativen Schaffenspause und digitalen Flucht zurück. Ich freue mich so sehr in dieser besonderen Folge alle Gedanken rund um mein Learning in 2020 mit dir zu teilen, welches Gefühl sich hinter "Irgendetwas stimmt nicht" verbirgt und wie es dir gelingt, den Schalter im Kopf umzulegen, ohne, dass dir dabei die Puste ausgeht. Und genau deshalb ist Mediation für mich das allergrößte Learning in 2020. Außerdem verrate ich dir JETZT schon, auf wen du im Weihnachts-Special im Advent freuen darfst. Schreib mir unter kontakt@katjavoneysmondt.de wo du den Podcast hörst. Das interessiert mich wirklich sehr. Damit kann ich dir noch besser Übungen im Podcast mitgeben, mit denen du direkt loslegen kannst.. Zum Blog geht es hier lang https://www.querantrieb.de/meine-learnings-2020/ Du weißt nicht was Life-Coaching für dich tun kann? Hier findest du Anregungen https://www.querantrieb.de/life-coaching/ Du möchtest endlich deinen Traum vom Schreiben leben? Schau dir an, wie holprig mein Weg war https://katjavoneysmondt.de Musik und Layout: https://www.instagram.com/nilsdonat/

Kennst du das Gefühl, dass sich irgendetwas nicht ok in deinem Leben anfühlt? Das etwas komisch oder anders ist als sonst, du aber gar nicht so genau weißt, was das sein soll und wie du es überhaupt ändern kannst? In dieser Folge teile ich mit dir, was bei mir gerade nicht ok ist, und was das mit zu viel online sein, zu tun hat. Ich zeige dir wie mir Meditation seit Anfang des Jahres hilft für wenige Augenblicke am Tag, in meiner Mitte zu landen. Und ich verrate dir wieso Querantrieb der Podcast für mehr Selbstvertrauen ins eigene Durchhaltevermögen eine kleine Pause einlegt, du aber trotzdem weiter mit mir in Kontakt bleibst, um dir Unterstützung für mehr Authentizität in deinem Leben zu holen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser besonderen Episode. Wenn sie dir gefallen hat, teile sie gern in deiner Community, oder schreib mir unter kontakt@querantrieb.de was du für dich mitgenommen hast. Danke;) Newsletter: https://querantrieb.de/ Meditation: https://lauraseiler.com/podcast/. https://www.headspace.com/de The social dilemma: https://www.netflix.com/de/title/81254224 (unbezahlte Werbung)

Kommen dir Sätze wie "Ich weiß nicht, was ich will" oder "Ich weiß nicht, was ich kann" bekannt vor? Stellst du dir dann auch die Frage wie du die richtigen Entscheidungen triffst, um herauszufinden in welche Richtung du gehen musst? In dieser Folge stelle ich dir das RIASEC Modell von John L. Holland vor. Anhand von sechs Persönlichkeitstypen wird es dir leichter fallen, zu erforschen wer du bist, was du kannst und in welche berufliche Richtung du orientiert bist. Vertrau deinem authentischen Weg und mach dich auf, auf deiner persönlichen Reise, Antworten auf deine Fragen zu finden: "Was kannst du besonders gut?" "Welche Aufgaben liegen dir am meisten?" "Womit beschäftigst du dich am allerliebsten?" "Wofür brennst du wirklich?" Du brauchst mehr Input und möchtest mehr über das RIASEC Modell erfahren? Nutze gern mein Buchungstool, reserviere deinen kostenfreien 30-minütigen Gesprächstermin https://querantrieb.de/terminbuchung/ oder schreib mir eine Mail an kontakt@querantrieb.de Ich freu mich von dir zu hören. Du benötigst mehr als 30 Minuten? Kein Problem, nutze das Gewinnspiel zum 1. Geburtstag von Querantrieb im September 2020 und verdopple deine Zeit mit mir. Hier sind die Teilnahmebedingungen: -Teile die Landingpage https://querantrieb.de/podcast/ im Portal deiner Wahl -Schreib 2, 3 Sätze dazu, warum du den Podcast cool findest -Mach einen Screenshot davon und schicke eine Mail an kontakt@querantrieb.de und schon landest du im Lostopf. Das Gewinnspiel endet am 29.9.2020 um 24 Uhr, am 30.09.2020 informiere ich die Gewinner per Mail. Viel Glück und jetzt erst einmal viel Spaß mit der neuen Folge, deine Katja Im Netz findest du mich: Autorin: https://katjavoneysmondt.de/ Life-Coach: https://querantrieb.de Musik und Produktion: https://www.instagram.com/nilsdonat/

In dieser Folge ist die wunderbare Sabine Alan als Gast im Podcast. Sie ist Deutschlands erste Postkartenschreiberin und lebt in Stuttgart. Sie erzählt wunderbar wie sie Ihren alten Glaubenssatz "Von Kunst können nur die anderen leben. Ich sicher nicht", Schritt für Schritt abgebaut hat und inzwischen gut vom Schreiben und Segeln leben kann. Mehr Authentizität geht nicht. Freu dich auf eine Folge voller Inspiration rund ums Anfangen mit einem Schuhkarton voller Postkarten, Impulse rund ums Durchhalten und wie Sabine solange ausprobierte, bis es letztlich einen Sinn für sie machte, sich für ihren authentischen Weg zu entscheiden und sie sich angekommen fühlt. Was das mit Dankbarkeit zu tun hat, und warum sie durch das Schreiben zum glücklichsten Menschen der Welt wird, erfährst du in dieser Episode. Du möchtest endlich auch durchstarten mit deiner Kreativität? Dann reserviere dir deinen Termin für ein kostenfreies 30-minütiges Erstgespräch in meinem Buchungstool. https://querantrieb.de/terminbuchung/ Du benötigst mehr als 30 Minuten? Kein Problem, nutze das Gewinnspiel zum 1. Geburtstag von Querantrieb im September 2020 und verdopple deine Zeit mit mir. Hier sind die Teilnahmebedingungen: -Teile die Landingpage https://querantrieb.de/podcast/ im Portal deiner Wahl -Schreib 2, 3 Sätze dazu, warum du den Podcast cool findest -Mach einen Screenshot davon und schicke eine Mail an kontakt@querantrieb.de und schon landest du im Lostopf. Das Gewinnspiel endet am 29.9.2020 um 24 Uhr, am 30.09.2020 informiere ich die Gewinner per Mail. Viel Glück und jetzt erst einmal viel Spaß mit der neuen Folge, deine Katja Mehr Input findest du auf https://www.instagram.com/querantrieb/ https://www.facebook.com/katja.voneysmondt.7 Musik und Produktion https://www.instagram.com/nilsdonat/ Sabine Alan im Netz: https://www.diepostkartenschreiberin.de https://www.instagram.com/diepostkartenschreiberin/

Querantrieb feiert seinen ersten Geburtstag und du kannst etwas gewinnen! Mehr dazu in den Shownotes. Achtung Spoiler: ein riesiges Shout-Out an Menschen, die mich im ersten Jahr begleitet haben. Damit du auch in dieser Folge wieder etwas für dich mitnimmst, verrate ich dir wie mir die Pomodoro-Technik hilft, effizient und hochkonzentriert am Stück zu arbeiten, ohne dass ich mich überfordere oder ich die Freude an einer meiner Tätigkeit verliere. Viel Spaß beim Ausprobieren, deine Katja https://querantrieb.de/podcast/ https://www.instagram.com/querantrieb/ https://www.facebook.com/groups/421184888574814

In der heutigen Folge teilt mein Interviewpartner Arne Dessaul, der als Online-Redakteur und freiberuflicher Krimi Autor arbeitet, wie sein authentischer Weg über einen Verlag hin zum Selfpublisher war. Arne ist ein wunderbares Beispiel dafür, dass uns manchmal Umwege helfen, den ganz einzigartigen Weg zu verfolgen. Er erzählt uns ganz viel aus dem Nähkasten, wie und wann er Zeit zum Schreiben findet, wie er recherchiert, um eine gute Geschichte zu schreiben und auf welchen unterschiedlichen und ungewöhnlichen Vertriebswegen er seine Bücher verkauft. In dieser Folge wirst du Folgendes feststellen: Menschen, die ein Buch schreiben wollen, können gar nicht anders, als diesem starken Impuls nachzugeben. Das Schöne an dem Interview mit Arne ist für mich die Erkenntnis, dass Erfolg sich nicht an den Verkaufszahlen messen lassen muss, sondern danach wie jeder Einzelne Erfolg für sich definiert. Ich hoffe sehr, du konntest aus dieser Episode wieder etwas für dich mitnehmen und gehst mutig deinen authentischen Weg. Schreibe, bewerte, kommentiere, teile Querantrieb, den Podcast für mehr Selbstvertrauen ins eigene Durchhaltevermögen, damit noch mehr Menschen für ihre Kreativität losgehen und sie mit uns teilen. Alles Liebe, deine Katja Schreib-Mentorin: https://katjavoneysmondt.de 1:1 Coaching: https://querantrieb.de Nimm gern mit Arne Kontakt auf: https://www.instagram.com/arnedessaul.autor/ Selfpublishing Verlage: https://www.bod.de. https://www.neobooks.com

Machst du dir Druck, wenn du unbedingt etwas zum Erfolg bringen willst? Welchen Emotionen folgst du dann? Wie stark vertraust du deinen Gedanken? Und wie sehr sehnst du dich danach, dass es sich leicht anfühlt, glücklich und erfüllt Erfolge zu feiern? In dieser Folge möchte ich dich motivieren, Erfolg einmal nur für dich selbst zu definieren. Nicht darauf zu hören, was die anderen sagen oder du glaubst, dass sie denken. Ich möchte dich mit diesem PowerTalk daran erinnern, dass alles in dir da ist. Dass es viel wichtiger ist auf die eigene Stimme, auf die Intuition zu hören und nicht auf das was im Aussen ist. Damit du wieder bestimmen kannst, was Erfolg für dich bedeutet. Denn nur dann findest du leichter deinen ganz authentischen Weg und das Selbstvertrauen, um für deine Träume loszugehen, durchzuhalten und anzukommen. Ich hoffe sehr, dass du mit dieser besonderen Episode in Querantrieb, dein Podcast für mehr Selbstvertrauen ins eigene Durchhaltevermögen, ganz viel mitnimmst, und es sich für dich leichter anfühlt, glücklich und erfüllt Erfolge zu definieren. Abonniere, teile, ranke den Podcast damit machst du mir eine riesengroße Freude. Bleib neugierig auf das Leben mit den großen und kleinen Erfolgen und feiere jeden Einzelnen, deine Katja von Eysmondt Du hast eine Frage, möchtest dich für den Newsletter anmelden? Dann schau gerne bei mir vorbei: https://querantrieb.de https://katjavoneysmondt.de Musik und Produktion: https://www.instagram.com/nilsdonat/