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17 Minuten
¿Qué haces cuando despiertas de madrugada y tu mente se llena de problemas, miedos e incertidumbre?
En este capítulo comparto el proceso que utilizo para salir del caos mental: reconocer los pensamientos y visualizar posibles soluciones. Una reflexión sobre cómo enfrentar la adversidad sin permitir que el miedo decida por nosotros.
En este capítulo comparto el proceso que utilizo para salir del caos mental: reconocer los pensamientos y visualizar posibles soluciones. Una reflexión sobre cómo enfrentar la adversidad sin permitir que el miedo decida por nosotros.
8 Minuten
Antes de dormir, Salvador le hizo a su papá una pregunta que cualquiera podría hacerse: «¿Cómo hago para quitar los pensamientos de miedo?».
Esa pregunta abre una conversación sobre los «fantasmas» a los que damos vida en nuestra mente y qué podemos hacer para detenerlos. A través de una historia y de la metáfora de cambiar de canal en una radio, Mateo y Salvador buscan una forma sencilla de regresar a la calma.
Una conversación entre padre e hijo que comienza con una inquietud infantil, pero termina hablándonos a todos.
¿A qué pensamiento necesitas cambiarle el canal hoy?
Presentado por Human Road.
Esa pregunta abre una conversación sobre los «fantasmas» a los que damos vida en nuestra mente y qué podemos hacer para detenerlos. A través de una historia y de la metáfora de cambiar de canal en una radio, Mateo y Salvador buscan una forma sencilla de regresar a la calma.
Una conversación entre padre e hijo que comienza con una inquietud infantil, pero termina hablándonos a todos.
¿A qué pensamiento necesitas cambiarle el canal hoy?
Presentado por Human Road.
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Über diesen Podcast
Dosis de Moral es un espacio para hablar de los retos que la vida
nos pone: los miedos, las dudas y las angustias. Cuando aparecen,
muchas veces no sabemos muy bien qué hacer con ellos. Por eso, en
cada episodio propondremos algunas respuestas posibles a las
preguntas que surgen cuando buscamos una manera de avanzar.
Aquí no venimos a decirte cómo vivir ni pretendemos tener todas
las respuestas. Queremos compartir conversaciones honestas,
experiencias reales y herramientas prácticas que puedan ayudarnos
a comprender mejor esos retos, atravesarlos y convertirlos en una
oportunidad para crecer.
Porque una conversación no siempre lo resuelve todo, pero puede
ayudarnos a mirar la vida de otra manera.
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