podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Dagen før dagen Podcast
  4. Archiv

Dagen før dagen Archiv

177 Episoden

#116: Hvorfor er det så vanskelig å slippe noen helt inn?

39 Minuten
Å være intim med noen er ikke alltid så lett for oss, og handler om mer enn det fysiske. Hvordan kan vi bli bedre på å slippe andre helt innpå oss?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#115: Hvorfor utsetter jeg alt til siste liten?

36 Minuten
Skippertaksmetoden er velkjent for de aller fleste. Hvorfor prokrastinerer vi ting vi vet vi må gjøre, og hvordan kan vi endre på det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#114: Spørretime om kjærlighet

1 Stunde 3 Minuten
Hva er psykisk vold i et forhold? Hvordan takle at kjæresten ikke vil snakke om følelser? Denne uka svarer Kyrre og André på spørsmål om kjærlighet fra dere!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#113: Har kjønn noe å si for vår psykiske helse?

45 Minuten
Det finnes mange stereotypier og myter knyttet til psykisk helse og kjønn. Men er det hold i noen av dem? Og er det noe med psyken som faktisk er helt forskjellig ut ifra hvilket kjønn vi har?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#112: Hvordan står det til med psyken min?

45 Minuten
Vi snakker ofte om hvordan vi kan ta vare på den fysiske helsa, men hva da med den psykiske helsa? I ukas episode tar vi en enkel psykisk helsesjekk, med Verdensdagens Psykevettregler som utgangspunkt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#111: Tom på innsiden

41 Minuten
Noen av oss går med en konstant følelse av tomhet. Hva skyldes det, og hvordan kan vi jobbe med å få bedre kontakt med oss selv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#110: Hvorfor har jeg aldri overskudd?

33 Minuten
Hvorfor blir så mange av oss psykisk utmatta og apatiske, og hva er typiske fallgruver når vi skal prøve å slappe av?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#109: Hvordan påvirker barndommen oss?

56 Minuten
Hvordan vi blir møtt i barndommen kan sette spor resten av livet. Hvordan vet vi om vi har med oss selvdestruktive mønstre? Og hvordan kan vi jobbe med dem?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#108: Burde jeg melde meg som frivillig?

39 Minuten
Frivillig arbeid har en dokumentert positiv effekt på livskvaliteten og psyken vår. Hør André og Kyrre sine egne erfaringer med frivilligheten, og kanskje blir du inspirert til å melde deg som frivillig selv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#107: Når de nærmeste svikter oss

42 Minuten
Svik er vanlig, men vondt. Hvordan håndtere at de nærmeste svikter oss? Og hva når vi selv er den som har sviktet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#106: Hvordan snu negativt tankespinn?

39 Minuten
Det er ofte lettere å henge oss opp i det negative enn det positive. Hvorfor er det slik, og hva kan vi gjøre med det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#105: Er det greit å baksnakke?

32 Minuten
Vi trenger alle å dele vanskelige tanker og erfaringer med andre, men når tipper det over i lite konstruktiv baksnakking? Ukas dilemma er vanskelig, men viktig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#104: Selvmordstanker – hvordan prate om dem?

46 Minuten
Å snakke om selvmordstanker er vanskelig, men ikke farlig - og kan redde liv. Hvordan gå fram som venn, og hvordan åpne deg om du tenker på selvmord? Trenger du noen å snakke med? Se verdensdagen.no/hjelpetjenester for info om døgnåpne svartjenester.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#103: Hvordan takler vi å ha det vondt?

33 Minuten
Smerter og ubehag er en uunngåelig del av livet, men likevel vanskelig å akseptere for de fleste av oss. Hva gjør smerter med psyken, og hva er lurt å gjøre når vi står i noe vondt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#102: Kan jeg stole på verden rundt meg?

25 Minuten
Opplevelsene våre av tilhørighet, aksept og tillit i barndommen påvirker vårt syn på omverdenen resten av livet. Hvorfor er det slik?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dagen før dagen

Dagen før dagen