Inner Bloom by Violetlilyhealing - Reflexion und Meditation Archiv
21 Episoden
20 Minuten
Manche Menschen begleiten uns nur für einen Abschnitt unseres Weges. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen manchmal ein Akt der Selbstliebe ist, weshalb wir oft an Verbindungen festhalten, die uns nicht mehr guttun, und wie wir Menschen in Liebe gehen lassen können, ohne unser Herz zu verschließen. Mit einer geführten Meditation, Ho’oponopono-Elementen und stärkenden Affirmationen für Frieden, Vertrauen und innere Freiheit.
Reflektieren. Heilen. Erblühen.
Reflektieren. Heilen. Erblühen.
22 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Dankbarkeit unser Nervensystem verändern kann, wie sie uns zurück in die Gegenwart bringt und weshalb sie oft in den unscheinbarsten Momenten entsteht. Mit einer geführten Meditation und stärkenden Affirmationen für mehr Fülle, Präsenz und innere Verbundenheit.
14 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns das Alleinsein oft so schwerfällt, wie wir lernen können, uns selbst liebevoll zu begleiten und weshalb echte Sicherheit in der Beziehung zu uns selbst entsteht. Mit einer geführten Meditation und stärkenden Affirmationen für mehr Selbstverbundenheit und inneren Frieden.
15 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Grenzen. Darüber, warum viele Menschen Angst haben, Grenzen zu setzen. Warum wir oft glauben, wir müssten uns zwischen Liebe und Selbstschutz entscheiden. Und wie es möglich wird, „Nein“ zu sagen, ohne unser Herz zu verschließen.
17 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Emotionen nicht kontrolliert werden müssen, sondern verstanden werden wollen. Über den Unterschied zwischen wirklichem Fühlen und emotional Überwältigtsein. Und darüber, warum Verdrängung und Drama oft enger miteinander verbunden sind, als wir denken.
20 Minuten
Was bedeutet es, Raum zu halten? Wir tauchen ein in den Unterschied zwischen Helfen, Retten und echter Präsenz. Warum wir oft versuchen, Gefühle sofort zu lösen. Und weshalb Heilung häufig dort beginnt, wo wir lernen, einfach dazu zu bleiben. Diese Folge lädt dazu ein, langsamer zu werden, deinem Inneren zuzuhören und Mitgefühl statt Kontrolle entstehen zu lassen. Mit sanften Reflexionen, bildlichen Beispielen aus dem Alltag und einer geführten Meditation. Am Ende darfst du einen sicheren Raum in dir selbst entdecken.
