Elles - Le balado Archiv
113 Episoden
57 Minuten
️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la misogynie, à la radicalisation en ligne et à la violence envers les femmes.
Suite aux événements tragiques ayant secoué Montréal le 22 juin, le terme « incel » s'est retrouvé au cœur de l'actualité québécoise. Pourtant, peu de gens comprennent réellement ce que représente cette idéologie.
Pour en parler, nous recevons Océane Corbin, doctorante en communication et études féministes, dont les recherches portent sur les communautés incels et les mouvements masculinistes. Ensemble, nous prenons le temps de mettre en contexte ce phénomène, d'expliquer les croyances qui l'alimentent et de réfléchir à la façon dont ces discours circulent aujourd'hui, particulièrement auprès des jeunes.
Vous pouvez découvrir et suivre Océane sur Instagram : instagram.com/oceanecorbin
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1 Stunde 5 Minuten
Cette semaine, on vous ouvre les portes de notre meeting d'affaires.
Dans cet épisode en duo, on parle sans filtre d'entrepreneuriat au féminin : pourquoi on a lancé nos entreprises, les moments où on a douté, les défis qu'on n'avait pas vus venir et les grandes ambitions qui nous motivent encore aujourd'hui. On discute aussi de productivité, de croissance, d'argent, de santé mentale, de notre vision du congé de maternité comme entrepreneures et de ce que l'on imagine pour le futur de nos entreprises.
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Nos comptes personnels :
Catherine : instagram.com/clr.physio.com
Marilou : instagram.com/marilouethier
Entrepreneurs, chef d’entreprises, connaissez-vous PME Montréal ?
C’est le réseau de soutien aux entreprises montréalaises. En offrant de l’accompagnement, du financement et des fonds adaptés aux entrepreneurs privés et d'économie sociale, PME Montréal contribue à la vitalité des entreprises sur le territoire montréalais.
Pour connaître les nombreux services, offerts sans frais, visitez PMEMTL.com.
Pour vos affaires, PME MTL est votre allié de proximité
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1 Stunde 4 Minuten
Cette semaine à Elles le Balado, nous recevons Joannie Rochette.
Connue pour son impressionnante carrière en patinage artistique et sa médaille olympique remportée dans des circonstances profondément marquantes, Joannie nous ouvre les portes de son parcours avec une grande authenticité. Elle revient sur les réalités souvent méconnues du sport de haut niveau, la pression de la performance, le perfectionnisme, le deuil vécu sous les yeux du public et la façon dont ces expériences ont façonné la femme qu'elle est aujourd'hui.
Nous discutons également de sa transition vers la médecine, de son engagement pour la santé cardiovasculaire des femmes et de ce qu'elle a appris en passant d'une carrière où elle était sous les projecteurs à une profession où l'on travaille souvent dans l'ombre.
Suivez Joannie Rochette sur Instagram : instagram.com/joannierochette
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Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore!
Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026
Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements.
Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/
N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.
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Connue pour son impressionnante carrière en patinage artistique et sa médaille olympique remportée dans des circonstances profondément marquantes, Joannie nous ouvre les portes de son parcours avec une grande authenticité. Elle revient sur les réalités souvent méconnues du sport de haut niveau, la pression de la performance, le perfectionnisme, le deuil vécu sous les yeux du public et la façon dont ces expériences ont façonné la femme qu'elle est aujourd'hui.
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57 Minuten
Cette semaine, on reçoit la Dre Ariane Clairoux, médecin anesthésiste, pour parler d'un sujet encore trop présent dans le milieu médical : la misogynie. Si nous avons souvent abordé la misogynie envers les patientes, qu'en est-il de la misogynie envers les femmes médecins? Nous abordons le sexisme subtil du quotidien dans le milieu de travail, les impacts sur les carrières, la maternité, le silence des témoins et les changements nécessaires pour bâtir une médecine plus équitable.
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1 Stunde 15 Minuten
Cette semaine, on reçoit la psychoéducatrice Sarah Hamel pour démystifier les comportements des enfants. Pourquoi certains comportements nous dérangent-ils autant? Comment distinguer une phase normale d’un besoin d’aide? Quel rôle jouent les stéréotypes de genre dans le développement des enfants? Ensemble, on démystifie l'intelligence émotionnelle et l’on aborde des façons de la bâtir chez nos enfants.
Suivez Sarah Hamel ici : instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice
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1 Stunde 5 Minuten
On parle souvent du plan de naissance, mais beaucoup plus rarement de ce qui arrive lorsque l’accouchement prend une autre direction. Cette semaine, la pharmacienne Marie-Michèle Ghazal (@journaldunepharmacienne) nous raconte son expérience de la césarienne avec une grande transparence. Ensemble, on aborde les attentes, l’annonce de la chirurgie, la récupération physique et émotionnelle, ainsi que les angles morts du système de santé lorsqu'il est question du suivi post-césarienne.
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58 Minuten
Cette semaine à Elles le balado, on reçoit Ericka Alneus, une femme engagée dont le parcours traverse le milieu communautaire, l’engagement citoyen et la politique municipale. Ensemble, on parle de féminisme inclusif, de représentation, de solidarité entre femmes et de la réalité d’évoluer dans des espaces encore largement blancs et masculins.
Pour suivre Ericka : instagram.com/erickalneus
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1 Stunde 14 Minuten
*Attention, cet épisode peut contenir du contenu sensible concernant l'alimentation et les relations abusives*
Dans cet épisode de Elles, on reçoit Liliane Blanco-Binette pour une conversation aussi drôle que vulnérable sur la confiance en soi, les complexes, le vieillissement, l’humour et la pression de performance imposée aux femmes. Entre anecdotes hilarantes, réflexions féministes et moments de grande transparence, Liliane aborde le rapport au corps, la minceur, les réseaux sociaux et cette quête constante de validation qui touche tellement de femmes.
Pour suivre Liliane : instagram.com/liliane.blanco.binette/
Pour aller la voir en spectacle : lilianeblancobinette.com
Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : @elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio
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Pour suivre Liliane : instagram.com/liliane.blanco.binette/
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1 Stunde 18 Minuten
Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins.
On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé.
Suivez nous sur les réseaux sociaux à @elleslebalado
Visitez notre site web : elleslebalado.com
Pour suivre Sophie :
Instagram : @uncancerencadeau & @bb_jetlag
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/
Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reis
Un cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-vente
À voir aussi :
Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv)
https://ici.tou.tv/pastel-fluo
Nous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans.
La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année.
Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.com
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53 Minuten
*Attention, cet épisode peut comporter des propos sensibles concernant l'alimentation*
Dans cet épisode avec Marjolaine Cadieux, on plonge dans notre relation complexe avec la nourriture et le corps. On déconstruit les mythes sur les aliments « bons » ou « mauvais », on parle des troubles alimentaires souvent invisibles, et surtout pourquoi même les femmes conscientes et informées restent prises dans des patterns malsains.
Pour suivre Marjolaine : www.instagram.com/lespiedsdanslesplats
Pour te procurer son livre : www.leslibraires.ca/livres/l-alimentation-intuitive-c-est-quoi-marjolaine-cadieux-9782761961721.html?a=2113
Pour nous suivre : @elleslebalado sur toutes les plateformes - @marilouethier & @clr.physio
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1 Stunde 5 Minuten
Ravy Por a traversé l'immigration, la barrière de la langue et des obstacles que peu d'entre nous peuvent imaginer — pour devenir associée dans un Big Four et l'une des voix les plus influentes en intelligence artificielle au Québec. Dans cet épisode, elle nous parle de son livre Coder son destin, de résilience familiale, et de ce que ça veut vraiment dire de se construire une place quand le chemin n'est pas tracé d'avance.
Pour suivre Ravy : https://www.instagram.com/ravy.por/
Pour acheter son livre Coder son destin : https://www.leslibraires.ca/livres/coder-son-destin-ravy-por-9782925400110.html?a=2113
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Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.
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1 Stunde 18 Minuten
Dans cet épisode, on reçoit Caroline Huard (@loounie) pour parler d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans qu'on s'en rende compte : la culture de l'hyperperformance.
Ensemble, on explore pourquoi on confond si souvent être occupée avec être productive, comment notre valeur personnelle s'est entrelacée avec ce qu'on accomplit. Un épisode pour toutes celles qui ont déjà eu du mal à ne rien faire sans se sentir coupables. 🫂
À plat ventre avec Loounie : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/9394/plat-ventre-loounie-culture-dietes
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1 Stunde 7 Minuten
La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire.
Un épisode qui dérange (dans le bon sens).
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1 Stunde 5 Minuten
Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps.
Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeurs
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Mention spéciale à Monokiini pour nos magnifiques tasses! Monokiini est une entreprise montréalaise de céramique faite à la main. Leur première boutique physique est sur le boulevard Saint-Laurent, dans la Petite-Italie. Il est possible d’y magasiner nos créations, de voir les artistes en pleine production, de siroter un bon café dans notre espace café et, bien sûr, de participer à leurs nombreuses activités de poterie! monokiini.com
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1 Stunde 7 Minuten
Être parent aujourd’hui, c’est naviguer entre amour immense… et pression constante.
Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans la réalité de la parentalité moderne avec Lory Zéphyr et Jessyka Brazeau. On parle de performance parentale, de charge mentale, de culpabilité… mais aussi de ces émotions qu’on ose rarement nommer, comme le “mom rage”.
Pourquoi les mères semblent porter une pression différente de celle des pères? Comment reconnaître les signes de surcharge mentale ou d’épuisement parental? Est-ce que l’anxiété parentale est la même chose que la fatigue émotionnelle?
Suivez Lory et Jessika sur les réseaux sociaux via : instagram.com/cavamaman ou https://www.cavamaman.com/
Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier
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