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Episoden

Schmerz – Wie der Körper Alarm schlägt

22 Minuten
Warum tut Schmerz weh, und warum ist er trotzdem einer der klügsten Mechanismen unseres Körpers? In dieser Folge begeben wir uns auf eine Reise durch das körpereigene Alarmsystem: von den Nozizeptoren in deiner Haut über die Gate-Control-Theorie im Rückenmark bis zur Schmerzmatrix im Gehirn. Wir sprechen über Phantomschmerz und die Illusion der Spiegeltherapie, über die seltene Schmerzunempfindlichkeit, die lebensgefährlich sein kann, über Placebo- und Nocebo-Effekte, über Migräne und über die enge Verbindung zwischen chronischem Schmerz und Depression. Und wir fragen, was uns dieses Alarmsystem über den Umgang mit Warnsignalen im Großen lehren kann.QuellenMelzack, R., & Wall, P. D. (1965). Pain mechanisms: A new theory. Science, 150(3699), 971–979.International Association for the Study of Pain. (2020). IASP announces revised definition of pain. IASP Press.Ramachandran, V. S., & Rogers-Ramachandran, D. (1996). Synaesthesia in phantom limbs induced with mirrors. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 263(1369), 377–386.Fillingim, R. B., King, C. D., Ribeiro-Dasilva, M. C., Rahim-Williams, B., & Riley, J. L. (2009). Sex, gender, and pain: A review of recent clinical and experimental findings. The Journal of Pain, 10(5), 447–485.

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Weitere Reihen zum Einschalfen:

⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠

Englische Reihen:

⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠

Weitere Wissenreise Reihen:

⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠

Medizin und Körper

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠

Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten

Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

Die Muskeln – Die Kraft der Bewegung

21 Minuten
Mehr als sechshundert Skelettmuskeln bewegen dich, halten dich aufrecht und erzeugen Wärme. Diese Folge erklärt, wie Muskelfasern aufgebaut sind und wie Aktin und Myosin ineinandergleiten. Du erfährst, wie Nervensignale und Calcium den Befehl zur Bewegung geben, wie schnelle und langsame Fasern arbeiten und woher die Energie kommt. Außerdem geht es um Muskelkater, Muskelwachstum, Alterung und darum, wie Muskeln als Stoffwechselorgan die Gesundheit von Körper und Psyche beeinflussen.QuellenHall, J. E., & Hall, M. E. (2021). Guyton and Hall textbook of medical physiology (14. Aufl.). Elsevier.Huxley, H., & Hanson, J. (1954). Changes in the cross-striations of muscle during contraction and stretch and their structural interpretation. Nature, 173(4412), 973–976. https://doi.org/10.1038/173973a0Morton, R. W., Murphy, K. T., McKellar, S. R., Schoenfeld, B. J., Henselmans, M., Helms, E., Aragon, A. A., Devries, M. C., Banfield, L., Krieger, J. W., & Phillips, S. M. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-097608Pedersen, B. K., & Febbraio, M. A. (2012). Muscles, exercise and obesity: Skeletal muscle as a secretory organ. Nature Reviews Endocrinology, 8(8), 457–465. https://doi.org/10.1038/nrendo.2012.49

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Warum wir gähnen – und warum es ansteckend ist

21 Minuten
Warum reißen wir den Mund auf, ohne es zu wollen, und warum steckt uns das Gähnen anderer an? In dieser Folge gehst du einem der vertrautesten und zugleich rätselhaftesten Reflexe des Körpers auf den Grund. Du erfährst, weshalb die alte Sauerstoffidee widerlegt ist, was für die Kühlung des Gehirns spricht und wie das Gähnen den Körper zwischen Wachheit und Ruhe umschaltet. Dazu kommen die Ansteckung im Gehirn, der Einfluss von Nähe und Freundschaft und die Frage, was Schimpansen, Hunde und Menschen dabei verbindet. Am Ende erfährst du, wann Gähnen ärztlich abgeklärt werden sollte.QuellenBrown, B. J., Kim, S., Saunders, H., Bachmann, C., Thompson, J., Ropar, D., Jackson, S. R., & Jackson, G. M. (2017). A neural basis for contagious yawning. Current Biology, 27(17), 2713–2717. https://doi.org/10.1016/j.cub.2017.07.062Gallup, A. C., & Eldakar, O. T. (2011). Contagious yawning and seasonal climate variation. Frontiers in Evolutionary Neuroscience, 3, Article 3. https://doi.org/10.3389/fnevo.2011.00003Norscia, I., & Palagi, E. (2011). Yawn contagion and empathy in Homo sapiens. PLOS ONE, 6(12), Article e28472. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0028472Provine, R. R., Tate, B. C., & Geldmacher, L. L. (1987). Yawning: No effect of 3–5% CO2, 100% O2, and exercise. Behavioral and Neural Biology, 48(3), 382–393. https://doi.org/10.1016/S0163-1047(87)90944-7

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Warum wir Fieber bekommen

21 Minuten
Fieber gilt oft als Feind, den man schnell loswerden möchte. Doch in dieser Folge erfährst du, dass es in erster Linie ein Werkzeug des Körpers ist. Du hörst, wie der Thermostat im Gehirn verstellt wird, warum du beim Anstieg frierst und beim Sinken schwitzt und wie Botenstoffe des Immunsystems dabei zusammenarbeiten. Wir schauen auf Wüstenleguane, Bienen und Schnupfenviren, auf die Geschichte von Aspirin und auf den Arzt Ignaz Semmelweis. Und du erfährst, wann Fieber Ruhe verdient und wann es ein Warnzeichen ist, das ärztlich abgeklärt werden sollte.QuellenBernheim, H. A., & Kluger, M. J. (1976). Fever: Effect of drug-induced antipyresis on survival. Science, 193(4249), 237–239. https://doi.org/10.1126/science.935867Evans, S. S., Repasky, E. A., & Fisher, D. T. (2015). Fever and the thermal regulation of immunity: The immune system feels the heat. Nature Reviews Immunology, 15(6), 335–349. https://doi.org/10.1038/nri3843Sullivan, J. E., & Farrar, H. C. (2011). Fever and antipyretic use in children. Pediatrics, 127(3), 580–587. https://doi.org/10.1542/peds.2010-3852Young, P., Saxena, M., Bellomo, R., Freebairn, R., Hammond, N., van Haren, F., Holliday, M., Henderson, S., Mackle, D., McArthur, C., McGuinness, S., Myburgh, J., Weatherall, M., Webb, S., & Beasley, R. (2015). Acetaminophen for fever in critically ill patients with suspected infection. New England Journal of Medicine, 373(23), 2215–2224. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1508375

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Warum wir altern – Die Biologie des Älterwerdens

22 Minuten
Warum verfällt ein Körper, der sich mit so großer Präzision aufgebaut hat? In dieser Folge gehst du der Biologie des Älterwerdens auf den Grund. Du erfährst, warum die Evolution das Altern zulässt, wieso Grönlandwale über zweihundert Jahre alt werden und was in unseren Zellen mit Erbgut, Telomeren, Kraftwerken und Eiweißen geschieht. Dazu gehören seneszente Zellen, die epigenetische Uhr und die Frage, was Bewegung, Ernährung und soziale Beziehungen für ein gesundes Alter leisten. Am Ende steht ein nüchterner Blick auf Anti-Aging-Versprechen und darauf, wie Umwelt und Gesellschaft mitbestimmen, wie wir älter werden.QuellenLópez-Otín, C., Blasco, M. A., Partridge, L., Serrano, M., & Kroemer, G. (2023). Hallmarks of aging: An expanding universe. Cell, 186(2), 243–278. https://doi.org/10.1016/j.cell.2022.11.001Kirkwood, T. B. L. (2005). Understanding the odd science of aging. Cell, 120(4), 437–447. https://doi.org/10.1016/j.cell.2005.01.027Baker, D. J., Childs, B. G., Durik, M., Wijers, M. E., Sieben, C. J., Zhong, J., Saltness, R. A., Jeganathan, K. B., Verzosa, G. C., Pezeshki, A., Khazaie, K., Miller, J. D., & van Deursen, J. M. (2016). Naturally occurring p16Ink4a-positive cells shorten healthy lifespan. Nature, 530(7589), 184–189. https://doi.org/10.1038/nature16932Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLOS Medicine, 7(7), e1000316. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316

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Über diesen Podcast

Jeden Donnerstag und Sonntag neu! Was hält uns eigentlich aufrecht, lässt uns sehen, denken, atmen und fühlen? Wissensreise durch Medizin und Körper nimmt dich mit auf eine ruhige Entdeckungsreise durch das faszinierendste Wunderwerk überhaupt: deinen eigenen Körper. In fließenden, wissenschaftlich fundierten Folgen erkunden wir Organe, Zellen und verborgene Zusammenhänge, vom Gehirn über das Skelett bis zum Auge. Verständlich erzählt, zum Entspannen, Loslassen und Lernen. Für alle, die staunen möchten, wie lebendig wir gebaut sind.
Urheberangabe
Lemontreee Studios
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
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„Wissensreise durch Medizin und Körper“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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