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Episoden
1 Stunde
Herzlich Willkommen zu unserer 11. Folge, wie immer mit unseren beiden Anti-Hautständern Hauke und Yannick!
In der heutigen Folge ist es endlich soweit: Was hat Yannick für das Podcast-Setup gekauft? Das braucht jetzt auch einen Namen, und da seid ihr gefragt!
Darüber hinaus geht es um Yannicks Backyard von heute: 4 Loops wurden absolviert … Aber was ist überhaupt ein Backyard? Zum Thema Laufen reden die beiden Pumper natürlich auch über den Berlin-Marathon. Ist Marathonlaufen cool oder einfach ein bisschen overhyped?
Außerdem hat sich Hauke ein Fragen-Spezial ausgedacht: Wie ordentlich verhält man sich im Gym, und räumt Yannick seine Gewichte hoffentlich auf? Muss man die Geräte wirklich sauber machen?
Wärt ihr gerne so berühmt wie Cristiano Ronaldo? Da streiten sich zumindest die beiden und haben definitiv verschiedene Meinungen.
Viel Spaß mit der Folge, lasst gerne einen Kommentar da!
In der heutigen Folge ist es endlich soweit: Was hat Yannick für das Podcast-Setup gekauft? Das braucht jetzt auch einen Namen, und da seid ihr gefragt!
Darüber hinaus geht es um Yannicks Backyard von heute: 4 Loops wurden absolviert … Aber was ist überhaupt ein Backyard? Zum Thema Laufen reden die beiden Pumper natürlich auch über den Berlin-Marathon. Ist Marathonlaufen cool oder einfach ein bisschen overhyped?
Außerdem hat sich Hauke ein Fragen-Spezial ausgedacht: Wie ordentlich verhält man sich im Gym, und räumt Yannick seine Gewichte hoffentlich auf? Muss man die Geräte wirklich sauber machen?
Wärt ihr gerne so berühmt wie Cristiano Ronaldo? Da streiten sich zumindest die beiden und haben definitiv verschiedene Meinungen.
Viel Spaß mit der Folge, lasst gerne einen Kommentar da!
49 Minuten
Willkommen zu unserer 10ten Folge von unserem extrem geilen Podcast "Letzter Satz". Die 10te Folge ist wie alle wissen, auch eine Special-Folge.
Dementsprechend haben wir uns was ganz besonderes für euch überlegt. Unzwar Verlosen wir ein Paket an einen von euch, mehr Details hört Ihr in der Folge.
In der heutigen Folge geht es um das Thema Bulk, und da auch direkt darum, wie fett Yannick war und wie er von einem Arzt mies gefrontet wurde. Brauch es beim Aufbau überhaupt Tracken, oder einfach nach Gefühl essen und ab und zu mal einen Mini-Cut einlegen?Außerdem reden wir übers Filmen im Gym: Was macht der Effekt vom „Influencer im Gym" mit einem, und was bringt es eigentlich, seine eigene Ausführung bei den unterschiedlichsten Übungen zu kontrollieren?n.
UND WIE ist Yannick bitte seinen Döner...
Viel Spaß mit der Folge.
Dementsprechend haben wir uns was ganz besonderes für euch überlegt. Unzwar Verlosen wir ein Paket an einen von euch, mehr Details hört Ihr in der Folge.
In der heutigen Folge geht es um das Thema Bulk, und da auch direkt darum, wie fett Yannick war und wie er von einem Arzt mies gefrontet wurde. Brauch es beim Aufbau überhaupt Tracken, oder einfach nach Gefühl essen und ab und zu mal einen Mini-Cut einlegen?Außerdem reden wir übers Filmen im Gym: Was macht der Effekt vom „Influencer im Gym" mit einem, und was bringt es eigentlich, seine eigene Ausführung bei den unterschiedlichsten Übungen zu kontrollieren?n.
UND WIE ist Yannick bitte seinen Döner...
Viel Spaß mit der Folge.
48 Minuten
Herzlich willkommen zur neunten Folge unseres Podcasts! Auch heute sitzen Hauke und Yannick erneut im Polo und sind auf dem Weg ins Gym.
Wer im Polo definitiv nichts verloren hat? Anscheinend alte Leute. Zwischen Muskelaufbau und der moralischen Frage, ob man älteren Menschen seinen Sitzplatz anbieten sollte, ist Hauke der Auffassung, dass man das nicht tun sollte, damit diese stehen und dadurch körperlich aktiv werden.
Also sollte man dicken Menschen bei McDonald's nichts mehr verkaufen?
Außerdem sprechen wir über Mr. Olympia, den wohl größten Bodybuilding-Wettkampf der Welt. Während sich Yannicks Interesse daran eher in Grenzen hält, ist er dafür umso überraschter über die „Ritterklasse".
Zudem gibt's diesmal keinen Talk über Abnehmen, sondern über Muskelaufbau, besonders jetzt im Winter-Arc, und den Aspekt, mental von Diät und Topform auf Aufbau, dicker werden und stark werden umzuschalten.
Süper!
Wer im Polo definitiv nichts verloren hat? Anscheinend alte Leute. Zwischen Muskelaufbau und der moralischen Frage, ob man älteren Menschen seinen Sitzplatz anbieten sollte, ist Hauke der Auffassung, dass man das nicht tun sollte, damit diese stehen und dadurch körperlich aktiv werden.
Also sollte man dicken Menschen bei McDonald's nichts mehr verkaufen?
Außerdem sprechen wir über Mr. Olympia, den wohl größten Bodybuilding-Wettkampf der Welt. Während sich Yannicks Interesse daran eher in Grenzen hält, ist er dafür umso überraschter über die „Ritterklasse".
Zudem gibt's diesmal keinen Talk über Abnehmen, sondern über Muskelaufbau, besonders jetzt im Winter-Arc, und den Aspekt, mental von Diät und Topform auf Aufbau, dicker werden und stark werden umzuschalten.
Süper!
54 Minuten
Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von "Letzter Satz"! Heute befinden wir uns wieder in unserem natürlichen Podcast-Habitat: dem Polo.
In der heutigen Folge sprechen Hauke & Yannick über das wichtigste Thema: goldenen Loot bei Lidl – genauer gesagt, den Backshop. Außerdem klären wir, welches das Lieblingsgebäck der beiden ist. Und natürlich auch das Wichtigste: unser neues Format!
Wie viele Berliner (nennt man die eigentlich überall so?) würdet ihr maximal am Stück schaffen?
Außerdem ist natürlich wichtig zu wissen, mit welchen Supplementen die beiden zu ihren astralen Körpern gekommen sind – und welche man davon überhaupt wirklich braucht.
Falls euch die Jingles, die uns bisher vorliegen, nicht gefallen: Gerne auch mal die Mühe machen und was Neues einschicken!
Gerne auch mal den Podcast auf Spotify bewerten, schadet euch nicht.Bis dahin!
In der heutigen Folge sprechen Hauke & Yannick über das wichtigste Thema: goldenen Loot bei Lidl – genauer gesagt, den Backshop. Außerdem klären wir, welches das Lieblingsgebäck der beiden ist. Und natürlich auch das Wichtigste: unser neues Format!
Wie viele Berliner (nennt man die eigentlich überall so?) würdet ihr maximal am Stück schaffen?
Außerdem ist natürlich wichtig zu wissen, mit welchen Supplementen die beiden zu ihren astralen Körpern gekommen sind – und welche man davon überhaupt wirklich braucht.
Falls euch die Jingles, die uns bisher vorliegen, nicht gefallen: Gerne auch mal die Mühe machen und was Neues einschicken!
Gerne auch mal den Podcast auf Spotify bewerten, schadet euch nicht.Bis dahin!
54 Minuten
Diese Podcast-Folge ist eine Ansage an Schnee... also eigentlich nicht so richtig, aber der Titel klang verdammt cool.
In der heutigen Folge von „Letzter Satz" sind unsere zwei Starprotagonisten Hauke und Yannick nicht besonders energiegeladen, da diese Folge zu früher Stunde aufgenommen wurde.
Zwischen Zirkeltraining in der Jugend und drei Stunden einmal die Woche im Gym gibt es heute möglicherweise einen Starauftritt vom Poolroboter.
Neben dem Training wird auch über den Jahreswechsel von Leans Sommer- zum Winter-Arc ab Herbst geredet, und auch auf Weihnachten freut man sich schon ein bisschen.
Und obwohl „Letzter Satz" ein wirklich geiler Name ist, hatten wir damals auch andere Ideen für Namen für unseren Podcast.
Dazu wird eine neue Kategorie in den Podcast eingeführt: Falls jemand talentiert genug ist, uns einen Jingle zu erstellen – bitte melden!
bingo bango bongo bish bash bosh
In der heutigen Folge von „Letzter Satz" sind unsere zwei Starprotagonisten Hauke und Yannick nicht besonders energiegeladen, da diese Folge zu früher Stunde aufgenommen wurde.
Zwischen Zirkeltraining in der Jugend und drei Stunden einmal die Woche im Gym gibt es heute möglicherweise einen Starauftritt vom Poolroboter.
Neben dem Training wird auch über den Jahreswechsel von Leans Sommer- zum Winter-Arc ab Herbst geredet, und auch auf Weihnachten freut man sich schon ein bisschen.
Und obwohl „Letzter Satz" ein wirklich geiler Name ist, hatten wir damals auch andere Ideen für Namen für unseren Podcast.
Dazu wird eine neue Kategorie in den Podcast eingeführt: Falls jemand talentiert genug ist, uns einen Jingle zu erstellen – bitte melden!
bingo bango bongo bish bash bosh
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Über diesen Podcast
Die zwanzig Minuten zwischen Couch und Hantelbank gehören uns.
Letzter Satz ist der Gym-Podcast von Hauke und Yannick aus Berlin:
zwei Bros, die zu viel reden und zu viel heben. Es geht um
Krafttraining, Ernährung und die ganzen Gym-Debatten, die sowieso
nie jemand gewinnt. Kein Coach, kein erhobener Zeigefinger. Nur
zwei Meinungen und ein Mikro. Neue Folge jeden Dienstag. Ganze
Folgen und Shorts auf YouTube, zum Hören auf Spotify, Apple
Podcasts und Soundcloud. Instagram: @haukesthetics und @yannick.sbd
Anfragen: letztersatz@gmail.com
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