Knæk koden - Forstå kroppen
Om at lære kroppens sprog
Om at lære kroppens sprog
Podcaster
Episoden
Es wird nach neuen Episoden gesucht …
09.08.2026
26 Minuten
Frossen skulder. Tennisalbue. Løberknæ. Hofteproblemer. Mange tror, at en skade kun handler om det område, der gør ondt. Men kroppen tænker anderledes. I dette afsnit ser vi på, hvorfor skader opstår, hvorfor de bliver kroniske, og hvad kroppen egentlig prøver at fortælle os.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mehr
26.07.2026
32 Minuten
Har du nogensinde haft ondt i lænden, men fået behandling i hoften? Eller spændinger i nakken, der viste sig at starte i kæben? Kroppen er ikke bygget i enkeltdele. Den er bygget som et sammenhængende system. I dette afsnit knækker vi koden til kroppens barduner - de forbindelser, der binder kroppen sammen fra top til tå.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mehr
12.07.2026
30 Minuten
Er kropsterapi bare massage? Eller er det noget langt mere komplekst?
I det her afsnit dykker vi ned i, hvad kropsterapi egentlig er og hvorfor to mennesker aldrig får den samme behandling.
For kroppen husker. Den reagerer. Og den fortæller en historie… hvis du ved, hvordan du skal lytte.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det her afsnit dykker vi ned i, hvad kropsterapi egentlig er og hvorfor to mennesker aldrig får den samme behandling.
For kroppen husker. Den reagerer. Og den fortæller en historie… hvis du ved, hvordan du skal lytte.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mehr
28.06.2026
31 Minuten
Hvornår stoppede du sidst helt op? Ikke bare fysisk - men mentalt?
Vi lever i konstant tempo. Konstant støj. Konstant præstation.
I det her afsnit taler vi om retreats og hvorfor det at trække sig tilbage, kan være det mest kraftfulde, du gør for din krop.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi lever i konstant tempo. Konstant støj. Konstant præstation.
I det her afsnit taler vi om retreats og hvorfor det at trække sig tilbage, kan være det mest kraftfulde, du gør for din krop.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mehr
14.06.2026
29 Minuten
Smerter handler ikke kun om muskler men om dit nervesystem.
Forstå hvorfor kroppen spænder op, og hvad der skal til for at slippe igen.
Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.
Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.
Indtil kroppen siger stop.
I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.
Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.
Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Forstå hvorfor kroppen spænder op, og hvad der skal til for at slippe igen.
Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.
Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.
Indtil kroppen siger stop.
I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.
Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.
Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mehr
Über diesen Podcast
Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at
lytte.
Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.
Indtil kroppen siger stop.
I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde
Mogensen, dig med ind i kroppens verden.
Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen
ikke sidder i hovedet men i kroppen.
Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle
dig…
…så er det her, du skal starte.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Abonnenten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.