Fit for SuN

Gesundheit & Fitness

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Episoden

3 Monate Abnehmen #Wie sieht´s aus ?

22.10.2024

16 Minuten

Wie ist der Stand der Dinge nach Drei Monaten Kalorientracking, Fitness & 16/8 Fasten ? Das alles erfahrt ihr HIER in meinem Podcast.

Bis dahin bleibt gesund

euer SuN

intervallfasten

07.10.2024

11 Minuten

Alles rund ums Thema Intervallfasten, Welche formen es gibt und auf was man Achten muss. Meine Erfahrung damit und man braucht sehr viel Disziplin um das für eine Längere Zeit durch zu machen. Ich bin auch Live auf Tiktok falls Interesse besteht und Ihr mich unterstützen möchte findet mich auch dort unter den Namen SuNFlamE

Kalorien Tracking, der Start !

01.10.2024

16 Minuten

Alles rund ums Kalorientracking! Welche App benutze ich und wie Funktioniert das überhaupt. Alles was ihr wissen müsst und all meine Erfahrungen damit, erzähl ich euch in dieser Folge.

Mein Weg ins Studio

24.09.2024

12 Minuten

Mein Weg ins Studio.

Gedanken bis hin zum ersten Probetraining, alles dabei!

Teaser

24.09.2024

3 Minuten

Mein neuer Podcast

Fit 4 SuN

Kalorien-Tracking und regelmäßiges Training sind zwei wichtige Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Mit ein bisschen Disziplin und der richtigen Einstellung wirst du deine Ziele erreichen.

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Über diesen Podcast

Wir starten zusammen einen Weg der Gewichtsabnahme. Wir krämpeln alle Gewohnheiten auf links und melden uns an im Fitnessstudio. Wir gehen den Weg gemeinsam

Urheberangabe

SuNFlamE

Episodenlänge

Ø 11 Min.

Erscheint

Unregelmäßig

Letzter Check

vor 3 Std.

Zuerst veröffentlicht

vor 1 Wo.