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Episoden
16 Minuten
Wie ist der Stand der Dinge nach Drei Monaten Kalorientracking, Fitness & 16/8 Fasten ? Das alles erfahrt ihr HIER in meinem Podcast.
Bis dahin bleibt gesund
euer SuN
Bis dahin bleibt gesund
euer SuN
11 Minuten
Alles rund ums Thema Intervallfasten, Welche formen es gibt und auf was man Achten muss. Meine Erfahrung damit und man braucht sehr viel Disziplin um das für eine Längere Zeit durch zu machen. Ich bin auch Live auf Tiktok falls Interesse besteht und Ihr mich unterstützen möchte findet mich auch dort unter den Namen SuNFlamE
16 Minuten
Alles rund ums Kalorientracking! Welche App benutze ich und wie Funktioniert das überhaupt. Alles was ihr wissen müsst und all meine Erfahrungen damit, erzähl ich euch in dieser Folge.
12 Minuten
Mein Weg ins Studio.
Gedanken bis hin zum ersten Probetraining, alles dabei!
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3 Minuten
Mein neuer Podcast
Fit 4 SuN
Kalorien-Tracking und regelmäßiges Training sind zwei wichtige Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Mit ein bisschen Disziplin und der richtigen Einstellung wirst du deine Ziele erreichen.
Fit 4 SuN
Kalorien-Tracking und regelmäßiges Training sind zwei wichtige Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Mit ein bisschen Disziplin und der richtigen Einstellung wirst du deine Ziele erreichen.
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Über diesen Podcast
Wir starten zusammen einen Weg der Gewichtsabnahme. Wir krämpeln
alle Gewohnheiten auf links und melden uns an im Fitnessstudio. Wir
gehen den Weg gemeinsam
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