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Episoden
8 Minuten
Manche Dinge versuchen wir immer wieder zu verstehen.
Warum ist das passiert? Warum hat ein Mensch so gehandelt? Was habe ich übersehen? Und was hätte ich anders machen können?
Vielleicht kann Verstehen uns dabei helfen, Dinge zu verarbeiten. Aber vielleicht kommt irgendwann auch der Punkt, an dem die Suche nach einer Antwort selbst zu etwas wird, woran wir festhalten.
Diese Sprachnachricht ist eine kleine Erinnerung daran, dass nicht jede Geschichte irgendwann vollkommen Sinn ergeben muss.
Vielleicht bedeutet Loslassen manchmal nicht, dass etwas plötzlich okay ist.
Vielleicht bedeutet es nur:
Ich muss es heute nicht mehr lösen.
Und vielleicht bleibt am Ende nur eine Frage:
Gibt es eine Frage, auf die du vielleicht gar keine Antwort mehr brauchst?
Danke, dass du dir einen Moment für dich schenkst. Bis zum nächsten Reminder.
Loslassen · Verstehen · Festhalten · Gedankenkarussell · Grübeln · Vergangenheit · Selbstreflexion · innere Ruhe · Selbstfürsorge · persönliche Entwicklung
Warum ist das passiert? Warum hat ein Mensch so gehandelt? Was habe ich übersehen? Und was hätte ich anders machen können?
Vielleicht kann Verstehen uns dabei helfen, Dinge zu verarbeiten. Aber vielleicht kommt irgendwann auch der Punkt, an dem die Suche nach einer Antwort selbst zu etwas wird, woran wir festhalten.
Diese Sprachnachricht ist eine kleine Erinnerung daran, dass nicht jede Geschichte irgendwann vollkommen Sinn ergeben muss.
Vielleicht bedeutet Loslassen manchmal nicht, dass etwas plötzlich okay ist.
Vielleicht bedeutet es nur:
Ich muss es heute nicht mehr lösen.
Und vielleicht bleibt am Ende nur eine Frage:
Gibt es eine Frage, auf die du vielleicht gar keine Antwort mehr brauchst?
Danke, dass du dir einen Moment für dich schenkst. Bis zum nächsten Reminder.
Loslassen · Verstehen · Festhalten · Gedankenkarussell · Grübeln · Vergangenheit · Selbstreflexion · innere Ruhe · Selbstfürsorge · persönliche Entwicklung
13 Minuten
Manchmal halten wir an etwas fest, nur weil wir es einmal unbedingt wollten.
An einem Job. Einer Beziehung. Einer Freundschaft. Oder einfach an der Vorstellung davon, wie unser Leben einmal aussehen sollte.
In dieser Folge erzähle ich dir von etwas, dessen Verlust mir damals ziemlich den Boden unter den Füßen weggezogen hat – und für das ich heute auf eine ganz andere Art dankbar bin.
Nicht, weil es passieren musste.
Nicht, weil alles aus einem bestimmten Grund passiert.
Sondern weil irgendwann eine andere Frage entstanden ist:
Will ich das eigentlich noch – oder halte ich nur daran fest, weil ich es einmal unbedingt wollte?
Vielleicht brauchst du darauf heute gar keine Antwort.
Vielleicht reicht es, dass du dir die Frage überhaupt wieder stellst.
Danke, dass du dir einen Moment für dich schenkst.
Bis zum nächsten Reminder.
An einem Job. Einer Beziehung. Einer Freundschaft. Oder einfach an der Vorstellung davon, wie unser Leben einmal aussehen sollte.
In dieser Folge erzähle ich dir von etwas, dessen Verlust mir damals ziemlich den Boden unter den Füßen weggezogen hat – und für das ich heute auf eine ganz andere Art dankbar bin.
Nicht, weil es passieren musste.
Nicht, weil alles aus einem bestimmten Grund passiert.
Sondern weil irgendwann eine andere Frage entstanden ist:
Will ich das eigentlich noch – oder halte ich nur daran fest, weil ich es einmal unbedingt wollte?
Vielleicht brauchst du darauf heute gar keine Antwort.
Vielleicht reicht es, dass du dir die Frage überhaupt wieder stellst.
Danke, dass du dir einen Moment für dich schenkst.
Bis zum nächsten Reminder.
4 Minuten
Vielleicht war dein Körper den ganzen Tag hier.
Und deine Gedanken ganz woanders.
Diese Erinnerung lädt dich dazu ein, für einen Moment nichts zu verändern.
Nicht besser zu werden.
Nicht produktiver zu sein.
Sondern einfach wieder zu bemerken, dass du bereits hier bist.
Nimm dir – oder genau genommen deinem Moment – ein paar Minuten Zeit.
Vielleicht brauchst du heute gar keine Antwort.
Vielleicht reicht eine einzige Frage.
Erinnerung zum Spüren ist eine Reihe innerhalb von Elie's Reminder.
Kurze Momente, die dich nicht verändern sollen, sondern dich daran erinnern, wieder bei dir anzukommen.
Danke, dass du dir einen Moment für dich schenkst.
Bis zum nächsten Reminder.
Music by Nikita Kondrashev from Pixabay.
https://pixabay.com/de/music/umgebungs-peaceful-meditation-251475/
Und deine Gedanken ganz woanders.
Diese Erinnerung lädt dich dazu ein, für einen Moment nichts zu verändern.
Nicht besser zu werden.
Nicht produktiver zu sein.
Sondern einfach wieder zu bemerken, dass du bereits hier bist.
Nimm dir – oder genau genommen deinem Moment – ein paar Minuten Zeit.
Vielleicht brauchst du heute gar keine Antwort.
Vielleicht reicht eine einzige Frage.
Erinnerung zum Spüren ist eine Reihe innerhalb von Elie's Reminder.
Kurze Momente, die dich nicht verändern sollen, sondern dich daran erinnern, wieder bei dir anzukommen.
Danke, dass du dir einen Moment für dich schenkst.
Bis zum nächsten Reminder.
Music by Nikita Kondrashev from Pixabay.
https://pixabay.com/de/music/umgebungs-peaceful-meditation-251475/
6 Minuten
Heute keine klassische Podcastfolge.
Sondern eine Sprachnachricht. An Dich.
Vielleicht genau der Reminder, den du heute gebraucht hast.
Seit wann lebst du eigentlich für die Meinung anderer?
Schreib mir gern in die Kommentare oder auf Instagram, welche Entscheidung dir beim Hören in den Kopf gekommen ist.
Elie’s Reminder
Sondern eine Sprachnachricht. An Dich.
Vielleicht genau der Reminder, den du heute gebraucht hast.
Seit wann lebst du eigentlich für die Meinung anderer?
Schreib mir gern in die Kommentare oder auf Instagram, welche Entscheidung dir beim Hören in den Kopf gekommen ist.
Elie’s Reminder
35 Minuten
Manchmal beginnt Veränderung nicht dort, wo du keine Angst hast - sondern genau dort, wo du trotz Angst den ersten Schritt machst.
Musik: Soft - soft music, Soft - soft music instrumental / pixabay.com
Musik: Soft - soft music, Soft - soft music instrumental / pixabay.com
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Über diesen Podcast
Elie’s Reminder – vielleicht musst du nicht mehr werden. Vielleicht
darfst du wieder mehr du selbst sein. Dieser Podcast ist für die
Momente, in denen das Außen so laut geworden ist, dass du dich
selbst kaum noch hörst. Hier gibt es keine Anleitung für das
perfekte Leben. Keine Antworten darauf, wer du sein solltest. Und
keinen Druck, ständig an dir arbeiten zu müssen. Ich teile
Gedanken, Erfahrungen und Fragen aus meinem eigenen Leben – über
das Festhalten und Loslassen, über Erwartungen, Selbstzweifel,
Beziehungen, Leistungsdruck und all die kleinen Momente, in denen
wir merken, dass wir uns selbst irgendwo zwischen Alltag und Außen
verloren haben. Manchmal als ehrliche Sprachnachricht. Manchmal
etwas tiefer. Und manchmal als Erinnerung zum Spüren – ein kurzer
Moment, um wieder bei dir anzukommen. Vielleicht findest du hier
keine fertige Antwort. Aber vielleicht eine Frage, die dich wieder
ein kleines Stück näher zu dir bringt. Du musst hier niemand Neues
werden. Bis zum nächsten Reminder. 🤍
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