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  3. The Lipo Space - dein Podcast rund um das Leben mit Lipödem Podcast

Episoden

Warum Vergleiche nach der Lipödem OP deinen Heilungsprozess schwerer machen.

22 Minuten
Vergleichst du deinen Heilungsverlauf nach deiner Lipödem-OP manchmal mit dem anderer Frauen und hast plötzlich das Gefühl, noch nicht weit genug zu sein?

Ja - das ist absolut normal.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns genau diese Vergleiche dennoch so schnell von unserem eigenen Weg entfernen – und wie du den Blick wieder auf dich, deinen Körper und all das richten kannst, was du bereits geschafft hast. 🤍

Folge mir auf Instagram

https://www.instagram.com/katjas_lipo_space?igsh=MWFiZGw1OXB4NnFqbw%3D%3D&utm_source=qr

Hinweise: Ich arbeite als Lipödem Coach bei Sthetic. The Lipo Space ist mein eigenes, privates Projekt und wird unabhängig davon von mir betrieben.

Gut vorbereitet in die Lipödem-OP – meine wichtigsten Erfahrungen

20 Minuten
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen rund um die OP-Vorbereitung bei einer ambulanten Lipödem-OP in örtlicher Betäubung.

Du erfährst, warum Vorbereitung nicht erst am OP-Tag beginnt und worauf ich körperlich, organisatorisch und emotional geachtet habe.

Ich spreche darüber,

was es im Vorfeld braucht,

welche Besorgungen mir geholfen haben,

wie ich mich mental vorbereitet habe,

und warum Dinge wie Fotos, ein Beschwerde-Tracker und Ruhe vor der OP so wertvoll sein können.

Bitte beachte: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Vergewissere dich in deinen Op Unterlagen, was du sonst individuell brauchst.

Verlass dich unbedingt auf die Unterlagen und Empfehlungen deiner Klinik.

Den Beschwerde-Tracker findest du hier:

https://drive.google.com/file/d/1Y7ls8VuixhzMjdWRMdIDIDyfVzzrpYbB/view?usp=sharing

zum Youtube Kanal hier lang:

https://www.youtube.com/@TheLipoSpace

Mein Instagram Account hier lang:

https://instagram.com/katjas_lipo_space

Wenn dir die Folge hilft, freue ich mich sehr über eine 5 Sterne Bewertung und wenn du dem Podcast folgst, damit du keine neue Folge verpasst.

Schön, dass du hier bist

Katja

Meine vierte Lipödem Op - Oberschenkel hinten/außen

29 Minuten
Heute teile ich mit dir meine Erfahrungen aus meiner vierten und letzten Op - den Oberschenkel Rück- und Außenseiten.

Ich gebe dir ehrliche Einblicke aus meinem Weg!

Folge mir ungedingt auf:

https://www.instagram.com/katjas_lipo_space

Und schau auch auf Youtube vorbei:

https://www.youtube.com/@TheLipoSpace

Sätze die du auf deinem Weg immer wieder hören wirst – Meine Erfahrungen & was du tun kannst

32 Minuten
"Mach doch mehr Sport!" – "Das ist doch nicht so schlimm!" "Du musst abnehmen!"

Kennst du diese Sätze? Dann ist diese Folge für dich.

Heute spreche ich über 7 verletzende Sätze, die du als Lipödem-Betroffene bis zur Diagnose oder auch danach immer wieder mal hören wirst.

Ich erzähle dir, was sie mit mir gemacht haben – von Essstörung über Übertraining bis hin zu jahrelangem Selbstzweifel. Und wie du reagieren kannst.

Für dich, wenn du diese Sätze kennst. Wenn du es leid bist, dich zu rechtfertigen. Wenn du wissen willst, wie du bei dir bleibst.

Die Botschaft: Dein Schmerz ist real. Du musst dich nicht rechtfertigen.

Lipödem-Op = Selbstablehnung? Zwischen inneren Konflikten

24 Minuten
Bedeutet eine Lipödem-OP, dass man seinen Körper ablehnt?

Diese Frage hat nicht nur mich vor meiner OP-Entscheidung beschäftigt, sondern auch viele Frauen aus meiner Instagram Community - und ich weiß aus dem Austausch mit euch, dass viele von euch mit diesem inneren Konflikt hadern.

Heute teile ich dir mein Gefühl und meine Gedanken dazu und wie ich damit vor der Op Entscheidung umgegangen bin.
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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen bei „The Lipo Space“ – deinem Podcast rund um das Thema Leben mit Lipödem! Ich bin Katja, ich habe selbst Lipödem & habe es mir zur Aufgabe gemacht über Lipödem zu informieren, aufzuklären und die besten Tipps zu teilen. Ich möchte dich ermutigen und dir Hoffnung geben, dass mehr Leichtigkeit möglich ist. Hier spreche ich über: Schmerzen, Selbstablehnung, innere Kämpfe, Diagnosen, Wege & Möglichkeiten, die OPs und einen gesunden Lifestyle. Egal ob du bereits eine Diagnose hast, schon lange damit lebst oder dich informieren willst - fühl dich von Herzen Willkommen ❤️
Urheberangabe
Der Lipödem Podcast - Leben mit Lipödem
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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„The Lipo Space - dein Podcast rund um das Leben mit Lipödem“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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