Nie Do Zatrzymania Podcast Download ~ Podcast von Justyna Kostyra ~ podcast 3742973

Jolanta Ogar: Medal olimpijski, macierzyństwo i cena bycia sobą w sporcie | Nie do zatrzymania

24.09.2026

1 Stunde 17 Minuten

Z siatkarskiego parkietu na olimpijskie podium. Jolanta Ogar zaczęła trenować żeglarstwo dopiero jako dorosła zawodniczka i... zdobyła z Agnieszką Skrzypulec srebrny medal igrzysk olimpijskich w Tokio.

W rozmowie z Justyną Kostyrą Jola opowiada o drodze, która była daleka od oczywistej. O strachu na wodzie, życiu podporządkowanemu sportowi, presji igrzysk i decyzji o reprezentowaniu Austrii. Mówi też o momencie, w którym jako mistrzyni świata zrozumiała, jak wiele znaczy dla niej reprezentowanie Polski.

Rozmawiamy również o rzeczach, o których w sporcie wciąż mówi się za mało: menstruacji, fizjologii podczas wielogodzinnych treningów na wodzie, relacji między zawodniczkami i trenerem oraz problemach, z jakimi mierzą się młodzi zawodnicy pływający w mikstach.

Jak smakuje medal olimpijski po latach wyrzeczeń?

Dlaczego presja w Rio okazała się tak trudna do udźwignięcia?

Dlaczego po sukcesach pod austriacką banderą Jola zdecydowała się wrócić do Polski?

Jak macierzyństwo zmienia podejście do sportu i własnych emocji?

️ Jak wyglądało budowanie więzi z córką?

Czy bycie osobą queer miało wpływ na karierę i kontrakty sponsorskie?

Ile naprawdę kosztują przygotowania olimpijskie w żeglarstwie?

To bardzo szczera rozmowa o sporcie, ale jeszcze bardziej o relacjach, tożsamości, dojrzewaniu i o tym, że czasem największą wartością nie jest medal, tylko droga, którą trzeba przejść, żeby po niego sięgnąć.

️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobietach w sporcie.

Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy został z Tobą najbardziej.

Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz:

niedozatrzymania.podcast@gmail.com

**PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA**

00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka

01:11 Jolanta Ogar – od siatkówki do żeglarstwa

07:36 Czy można zacząć żeglarstwo w wieku 22 lat?

09:31 Strach, sztorm i ekstremalne warunki na wodzie

11:32 Relacja z Agnieszką Skrzypulec

16:39 Jak naprawdę trenują zawodowi żeglarze?

19:37 Kobiecy organizm i menstruacja w sporcie

23:36 Potrzeby fizjologiczne na łódce – temat bez tabu

24:41 Młodzi żeglarze, miksty i problem, o którym się nie mówi

29:12 Igrzyska i decyzja o reprezentowaniu Austrii

33:15 Mistrzostwo świata bez Mazurka Dąbrowskiego

34:34 Rio – presja, której nie udało się udźwignąć

39:11 Tokio – zupełnie inne podejście do igrzysk

42:41 Dzień, w którym Jola zdobyła medal olimpijski

45:06 Czy medal olimpijski daje spełnienie?

46:52 Ile kosztowała Jolę droga do medalu?

49:45 Jak macierzyństwo zmieniło Jolantę Ogar?

54:41 Narodziny córki i początki macierzyństwa

57:29 Rozwód i rozstanie z długoletnią partnerką

01:00:07 Jak rozstać się, chroniąc dziecko?

01:03:23 Bycie osobą queer w sporcie

01:03:26 „Potraciłam kontrakty” – cena bycia sobą

01:08:40 Czy chciałaby, żeby córka została zawodową sportsmenką?

01:10:50 W jakim miejscu jest polskie żeglarstwo?

01:13:08 Los Angeles 2028 i specyfika olimpijskiego akwenu

01:13:26 Jak przygotować się do igrzysk?

01:15:28 Ile kosztują przygotowania olimpijskie?

01:16:44 Trzy cechy, dzięki którym Jolanta Ogar jest „nie do zatrzymania”

Joanna Sakowicz-Kostecka: Cena zawodowego tenisa. Pieniądze, wyrzeczenia i hejt | Nie do zatrzymania

17.09.2026

1 Stunde 19 Minuten

Ile naprawdę kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki? 150–200 tysięcy złotych rocznie – i nawet taki budżet nie daje gwarancji, że na końcu drogi będzie wielka kariera.

W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Joanną Sakowicz-Kostecką – byłą tenisistką, komentatorką i ekspertką, a przede wszystkim mamą Basi - młodej zawodniczki, która przechodzi drogę do profesjonalnego tenisa.

Przedstawiamy tenis z trzech zupełnie różnych perspektyw: zawodniczki, komentatorki i mamy.

To rozmowa również o tym, jak łatwo z perspektywy kanapy ocenić zawodniczkę zajmującą 50., 100. czy 150. miejsce na świecie – i jak trudno zobaczyć ogrom pracy, pieniędzy, wyrzeczeń i rodzinnej logistyki, które stoją za dotarciem na ten poziom.

Rozmawiamy też o Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej, realiach WTA Tour, pracy dziennikarzy podczas największych turniejów i o tym, jak zmienił się tenis oraz sposób, w jaki o nim rozmawiamy.

W TYM ODCINKU:

Czego zabrakło Joannie, żeby wejść do TOP 100?

Jak wcześnie trzeba zacząć, żeby myśleć o zawodowym tenisie?

️ Młoda zawodniczka sama z trenerem. Zaufanie, granice i bezpieczeństwo

Polska kontra Zachód. Dlaczego w szkoleniu tenisowym wciąż jest przepaść?

Co się dzieje, kiedy dziecko mówi: „Chcę zostać tenisistką”?

150–200 TYSIĘCY ZŁOTYCH ROCZNIE. Ile naprawdę kosztuje tenis na poziomie wyczynowym?

️ Z kortu za mikrofon. Czy była zawodniczka inaczej patrzy na tenis?

Czy WTA dobrze zarządza kobiecym tenisem?

Influencerzy wchodzą do świata tenisa. Pomagają dyscyplinie czy przede wszystkim sobie?

Jak przeprowadzić wywiad z zawodniczką kilka minut po bolesnej porażce?

Clickbait, media i granica między krytyką a hejtem

Iga Świątek - dlaczego sukces nie chroni przed krytyką?

Dlaczego umniejszanie sukcesom najlepszych zawodniczek może uderzać w kolejne pokolenie?

Czy komentatorzy i dziennikarze mogą ograniczyć hejt w internecie?

Dlaczego Iga Świątek jest niedoceniana?

„Nie do zatrzymania” to podcast o kobietach w sporcie.

️ Jeśli podoba Ci się to, co robimy, zostaw komentarz, polub odcinek i zasubskrybuj kanał.

Chcesz wesprzeć podcast, zostać partnerem odcinka lub nawiązać z nami współpracę? Napisz do nas :)

niedozatrzymania.podcast@gmail.com

0:00 Hejt, koszty i kulisy zawodowego tenisa – zapowiedź

1:02 Joanna Sakowicz-Kostecka – początek rozmowy

1:13 Czy Asia wykorzystała swój tenisowy potencjał?

3:38 Jak trudna jest droga do zawodowego tenisa?

5:10 Czego zabrakło do TOP 100?

7:16 Jak zaczęła się Asi przygoda z tenisem?

11:52 Co jest najtrudniejsze w życiu na WTA Tour?

14:29 W jakim wieku trzeba zacząć trenować tenis?

18:10 Kiedy własne dziecko wybiera zawodowy sport

18:22 Młoda zawodniczka sama z trenerem – zaufanie i bezpieczeństwo

22:53 Polska kontra Zachód – „to jest przepaść”

23:18 Trenerzy i kompetencje miękkie

29:23 Jak nie zgubić dziecka w pogoni za wynikiem?

31:46 Ile kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki?

32:27 Historia Mai Chwalińskiej i finansowanie kariery

35:13 Dlaczego na Zachodzie jest łatwiej

40:20 Z kortu za mikrofon – komentowanie i dziennikarstwo

43:24 Kobiecy tenis i sposób jego prezentowania

44:22 WTA, promocja zawodniczek i słynne sesje zdjęciowe

49:44 Czy influencerzy naprawdę pomagają tenisowi?

51:29 Jak zawodniczka patrzy na pracę dziennikarzy?

53:58 Najtrudniejsze momenty pracy przy tenisie

55:47 Jak rozmawiać z zawodniczką po bolesnej porażce?

57:07 Clickbait w mediach tenisowych

58:04 Dlaczego Joanna wylogowała się z Twittera?

1:00:04 Krytyka komentatorów i ekspertów

1:02:03 Iga Świątek w Galerii Sław (Tennis Hall of Fame)?

1:04:03 Jak media budują narrację wokół zawodniczek?

1:05:42 Hejt na Igę Świątek i Maję Chwalińską

1:08:18 Czy dziennikarze mogą ograniczyć hejt?

1:14:03 Reprezentowanie Polski i tożsamość zawodniczek

1:16:14 Czy Joanna lubi dziś jeździć na turnieje WTA?

1:16:36 WTA Tour z perspektywy byłej zawodniczki

1:18:02 Kulisy pracy podczas turniejów wielkoszlemowych

Alicja Rosolska: Nie mogłam mówić i ruszyć ręką. Udar, macierzyństwo, kulisy WTA | Nie do zatrzymania

10.09.2026

1 Stunde 13 Minuten

Ponad 20 lat zawodowej kariery, finał US Open w mikście, półfinał Wimbledonu w deblu, cztery igrzyska olimpijskie i setki tygodni spędzonych w tenisowej trasie. Alicja Rosolska właśnie przeszła na sportową emeryturę — i opowiada mi o świecie zawodowego tenisa od strony, której kibice zwykle nie widzą.

Rozmawiamy o pieniądzach i podatkach w zawodowym tenisie, kosztach podróżowania po świecie, relacjach między deblistkami i o tym, dlaczego mimo wygrania turnieju Alicja nie chciała więcej grać z Jeleną Ostapenko.

Ale przede wszystkim rozmawiamy o macierzyństwie w zawodowym sporcie. O powrocie na WTA Tour po dwóch ciążach, podróżowaniu z małym dzieckiem, nieprzespanych nocach przed meczami i zmianach, jakie WTA wprowadziło dla zawodniczek-matek.

Najbardziej osobista część tej rozmowy dotyczy udaru, którego Alicja doznała, będąc sama w domu z dwójką dzieci. Mimo udaru, operacji i kolejnych problemów zdrowotnych Alicja postanowiła jeszcze raz wrócić do zawodowego tenisa i zagrać m.in. na Wimbledonie.

W tym odcinku rozmawiamy o:

tym, ile naprawdę można zarobić w deblu i dlaczego podatki tenisistów są tak skomplikowane

hotelach na WTA Tour i sposobach zawodników na ograniczanie kosztów

finale US Open, Wimbledonie i najważniejszych momentach kariery Alicji

grze w parze z Jeleną Ostapenko i partnerkach, z którymi na korcie kompletnie nie było chemii

ciąży w trakcie kariery i powrocie do profesjonalnego sportu

graniu meczów po nieprzespanych nocach z małym dzieckiem

nowym programie WTA wspierającym finansowo zawodniczki w ciąży

karmieniu piersią, regeneracji i kontuzjach po porodzie

udarze, pierwszych objawach i walce o odzyskanie sprawności

️ wadzie serca, której wcześniej nie wykryto mimo regularnych badań

decyzji o powrocie na kort po udarze

Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej i tym, czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie

hejcie i komentarzach, które naprawdę docierają do zawodniczek

To szczera rozmowa o życiu po drugiej stronie zawodowego sportu — o sukcesie, macierzyństwie, zdrowiu, rodzinie i o tym, co zostaje, kiedy po ponad dwóch dekadach trzeba powiedzieć: koniec.

️ „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie”

Prowadzi: Justyna Kostyra

Rozmówczyni: Alicja Rosolska

Jeśli podobają wam się nasze treści, zachęcamy do subskrypcji kanału i pozostawienia śladu po sobie w sekcji komentarzy :)

00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka

01:04 Alicja Rosolska – życie po zakończeniu kariery

02:04 Jak zaczęła się jej tenisowa historia?

05:04 Dlaczego wybrała debla?

07:19 Czy na deblu można dobrze zarobić?

08:06 Podatki tenisistów – jak to naprawdę działa?

09:39 Najpiękniejsze momenty kariery

11:49 Finał US Open i półfinał Wimbledonu

12:24 Najlepsze partnerki deblowe

14:32 Z kim kompletnie nie było chemii?

15:00 Gra z Jeleną Ostapenko

18:30 Kulisy życia i relacji na WTA Tour

21:30 Jak zmieniał się kobiecy tenis?

25:00 Ciąża w trakcie kariery

27:20 Jak WTA pomaga zawodniczkom-matkom?

28:38 Finansowe wsparcie dla tenisistek w ciąży

29:58 Jak wygląda turniej z małym dzieckiem?

32:25 Dlaczego wróciła na kort po ciąży?

33:50 Logistyka życia tenisistki i matki

36:24 Kto płaci za hotele zawodniczek?

39:34 Powrót do formy po ciąży

41:45 Karmienie piersią, regeneracja i kontuzje

42:56 Czy zakończyła karierę na swoich warunkach?

44:01 Udar – historia, która zmieniła wszystko

46:00 Pierwsze objawy

47:00 Sama w domu z dwójką dzieci

48:00 Nie mogła ruszyć lewą stroną ciała

49:00 Czołgała się po pomoc

50:00 Dlaczego nie chciała jechać do szpitala?

50:50 Diagnoza: udar

54:50 Operacja serca i zamknięcie PFO

55:52 Czy badania WTA mogły wykryć problem?

57:30 Walka o powrót do zawodowego tenisa

59:53 Za czym będzie tęsknić po zakończeniu kariery?

1:02:06 Co Alicja Rosolska chce robić teraz?

1:05:11 Czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie?

1:08:42 „Może poprawiłaby pani serwis” – historia Agnieszki Radwańskiej

1:10:30 Jak komentarze kibiców wpływają na zawodniczki?

1:13:00 Pożegnanie

Zuzanna Pawlikowska: Dokładam do tenisa. Ile kosztuje droga do top 100 WTA? | Nie do zatrzymania

03.09.2026

43 Minuten

Zuzanna Pawlikowska ma 21 lat, jest mistrzynią Polski i w ciągu kilku lat awansowała z 1370. na 365. miejsce w rankingu WTA. Jej cel? TOP 100 i największe turnieje świata.

Droga do zawodowego tenisa wygląda jednak zupełnie inaczej, niż może się wydawać, kiedy oglądamy Wielkie Szlemy w telewizji.

️ Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:

ile naprawdę kosztuje próba przebicia się do zawodowego tenisa i dlaczego Zuzia wciąż dokłada do grania,

dlaczego zawodniczki jeżdżą po punkty do Kenii, Burundi, Indii i Chin zamiast grać w Europie,

jak wyglądają realia najmniejszych turniejów ITF i dlaczego zawodnicy bywają traktowani „jak bankomaty”,

jak zbiórka internetowa pomogła Zuzi polecieć na juniorski US Open i dlaczego część zebranych pieniędzy oddała innej tenisistce,

jak radzi sobie z porażkami, presją rankingu i momentami, w których pojawia się myśl: „może to nie ma sensu?”,

jak wygląda jej praca z psychologiem sportowym i jak uczyła się oddzielać swoją wartość od wyniku meczu,

z jakim hejtem spotykają się tenisistki ze strony osób obstawiających mecze i czy zawodnikom zdarzają się propozycje ustawiania spotkań,

czego nauczyła się, obserwując z bliska treningi Igi Świątek,

czego brakuje polskiemu systemowi szkolenia i dlaczego młodym zawodniczkom tak trudno zrobić kolejny krok,

ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100 WTA i od którego miejsca w rankingu można naprawdę zacząć utrzymywać się z tenisa,

️ jak ważne w tej drodze są relacje z rodzicami i trenerem,

i wreszcie — ile trzeba poświęcić z „normalnego życia”, żeby dać sobie szansę na spełnienie tenisowych marzeń.

️ Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie

Podcast o kobietach, które wiedzą, ile kosztuje walka o swoje miejsce w sporcie.

Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga nam rozwijać podcast i opowiadać kolejne historie.

PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA

#NieDoZatrzymania #ZuzannaPawlikowska #Tenis #WTA #KobiecySport

00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy

00:51 Zuzanna Pawlikowska – mistrzyni Polski i droga w rankingu WTA

03:53 Cel: TOP 100 WTA i Wielkie Szlemy

05:23 Kenia, Indie, Burundi, Chiny – ile kosztuje zawodowy tenis?

06:49 Zbiórka, dzięki której poleciała na US Open

08:55 Czy pieniądze są barierą w karierze tenisistki?

10:01 Jak naprawdę wyglądają małe turnieje ITF?

11:05 Przegrana na drugim końcu świata. Jak się nie poddać?

15:21 Psycholog sportowy i radzenie sobie z porażkami

17:10 Hejt od osób obstawiających mecze

18:58 Propozycje bukmacherskie i oszukiwanie w tenisie

21:25 Czego brakuje polskiemu tenisowi?

23:20 Ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100?

25:42 Od którego miejsca w rankingu można żyć z tenisa?

29:54 Jak ważne jest wsparcie rodziców?

31:03 Treningi obok Igi Świątek – „to robi wrażenie”

33:45 Ile trzeba poświęcić, żeby zawodowo grać w tenisa?

41:15 Mistrzostwo Polski i słynna… kosiarka

Karolina Owczarz: MMA, zbijanie wagi, hormony, telewizja i życie po KSW | Nie do zatrzymania podcast

27.08.2026

1 Stunde 9 Minuten

Karolina Owczarz – zawodniczka MMA, była pięściarka, prezenterka telewizyjna i zawodniczka MMA – o życiu, w którym kilka razy zaczynała wszystko od nowa.

Jako nastolatka trenowała boks i jeździła na mecze Widzewa. Kiedy dostała szansę pracy w Polsacie Sport, na pięć lat zamieniła ring na mikrofon. A kiedy wydawało się, że jej zawodowa droga jest już poukładana, postanowiła zrobić coś, co dziś sama nazywa szaleństwem: odejść z telewizji i po zaledwie kilku miesiącach przygotowań wejść do klatki KSW.

W rozmowie z Justyną Kostyrą w podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o tym, dlaczego zrezygnowała z bezpiecznej pracy w telewizji, jak wyglądały jej początki w MMA i dlaczego dziś jest dumna z dziewczyny, która odważyła się wtedy zaryzykować.

Bardzo szczerze rozmawiamy też o mniej widocznej stronie sportów walki: zbijaniu wagi, odwodnieniu, zaniku miesiączki i rozregulowaniu hormonów. Karolina opowiada, jak wygląda ostatni tydzień przed ważeniem, ile kilogramów potrafią zrzucać zawodnicy i co dzieje się z organizmem, kiedy doprowadza się go do granic możliwości.

Dyskutujemy również o kontuzjach, problemach z kręgosłupem, ocenianiu wyglądu kobiet w sporcie, wsparciu innych zawodniczek oraz o tym, dlaczego sporty walki – choć pozornie indywidualne – bez dobrego zespołu właściwie nie istnieją.

️ „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” – podcast Justyny Kostyry o sporcie, ale przede wszystkim o kobietach, które nie boją się iść własną drogą.

Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw , zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment odcinka został z Tobą najdłużej.

PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA

00:00 Najlepsze fragmenty

00:56 Karolina Owczarz – boks, telewizja i MMA

01:55 Dlaczego wybrała boks?

05:27 Dlaczego zrezygnowała z boksu?

06:40 Jak trafiła do telewizji?

10:07 Największe wyzwania pracy w telewizji

12:58 Z telewizji z powrotem do sportu

15:01 Pomysł na przejście do MMA

17:11 „Ja naprawdę wejdę do tej klatki”

18:05 Trzy miesiące przygotowań i debiut w KSW

19:19 Co było najtrudniejsze w przejściu z boksu do MMA?

21:59 Czy kobietom jest trudniej w sportach walki?

22:44 Co zaskoczyło Karolinę w świecie MMA?

24:14 Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz

26:36 Czy marzyła o UFC?

28:00 Dlaczego odeszła z KSW?

30:49 Ocenianie wyglądu kobiet w sporcie

35:59 Co powiedziałaby dziewczynom, które boją się zacząć?

39:06 Zbijanie wagi – ciemna strona sportów walki

41:07 Rozregulowane hormony

42:11 Zanik miesiączki

43:25 Jak naprawdę wygląda zbijanie wagi?

44:58 Ostatni tydzień przed walką

51:41 Walka podczas miesiączki

52:15 Jak kontuzje zmieniają podejście do sportu?

53:39 Najgorsza kontuzja Karoliny

56:07 Wsparcie partnera Gerarda Łabińskiego

59:00 Mama i strach o córkę

1:01:21 Co czuje zawodniczka, kiedy zamyka się klatka?

1:04:54 Rytuały przed walką

1:06:20 Co sprawia, że Karolina jest „nie do zatrzymania”?

Nie Do Zatrzymania Podcast

Episoden

Jolanta Ogar: Medal olimpijski, macierzyństwo i cena bycia sobą w sporcie | Nie do zatrzymania

Joanna Sakowicz-Kostecka: Cena zawodowego tenisa. Pieniądze, wyrzeczenia i hejt | Nie do zatrzymania

Alicja Rosolska: Nie mogłam mówić i ruszyć ręką. Udar, macierzyństwo, kulisy WTA | Nie do zatrzymania

Zuzanna Pawlikowska: Dokładam do tenisa. Ile kosztuje droga do top 100 WTA? | Nie do zatrzymania

Karolina Owczarz: MMA, zbijanie wagi, hormony, telewizja i życie po KSW | Nie do zatrzymania podcast

Über diesen Podcast

Kommentare (0)

Abonnenten

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Episode teilen

Abschnitt weiterleiten

Nie Do Zatrzymania Podcast

Episoden

Jolanta Ogar: Medal olimpijski, macierzyństwo i cena bycia sobą w sporcie | Nie do zatrzymania

Joanna Sakowicz-Kostecka: Cena zawodowego tenisa. Pieniądze, wyrzeczenia i hejt | Nie do zatrzymania

Alicja Rosolska: Nie mogłam mówić i ruszyć ręką. Udar, macierzyństwo, kulisy WTA | Nie do zatrzymania

Zuzanna Pawlikowska: Dokładam do tenisa. Ile kosztuje droga do top 100 WTA? | Nie do zatrzymania

Karolina Owczarz: MMA, zbijanie wagi, hormony, telewizja i życie po KSW | Nie do zatrzymania podcast

Über diesen Podcast

Kommentare (0)

Abonnenten

Teilen