FSK 104

FSK 104

0
0

Episoden

„Wir sind noch fuckable“ mit Barbara van Erp
13.07.2026
42 Minuten
#005: Sven trifft Barbara van Erp und redet mit ihr über Sichtbarkeit, Freiheit, Altersbilder und Frauen, die sich nach 50 nicht kleiner machen lassen.


Barbara van Erp ist Unternehmerin, Gründerin und Herausgeberin des SARA Magazins und jemand, der ziemlich klare Vorstellungen davon hat, wie Frauen über 50 in Medien vorkommen sollten.


In dieser Folge geht es um Sichtbarkeit. Nicht als Ausnahme und nicht als künstlich verjüngte Version, sondern als selbstverständlicher Teil des Lebens. Um Frauen, die auf Festivals tanzen, Unternehmen gründen, Beziehungen hinterfragen, Neues ausprobieren und keine Lust darauf haben, auf Menopause, Kosmetik und bequeme Kleidung reduziert zu werden.


Sven und Barbara sprechen darüber, warum Werbung fast nur Menschen zwischen 25 und 49 sehen will, weshalb klassische Magazine ihre eigene Leserschaft jünger darstellen und warum Barbara beschlossen hat, ein Magazin ohne Bullshit Content zu machen.


Barbara erzählt offen über ihr Leben nach 50, über neue Freiheit, Begehren, Sexualität, Beziehungen, Therapie und den Mut, Dinge nicht nur zu denken, sondern tatsächlich auszuprobieren.


Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, patriarchale Strukturen, Unternehmertum, das Wort „noch“ und die Frage, warum Frauen über 50 eigentlich immer erklären sollen, dass sie noch tanzen, noch arbeiten, noch Sex haben oder noch Spaß am Leben haben.


Eine Folge über Mut, Sichtbarkeit, Lust, Selbstbestimmung und die Erkenntnis, dass das Leben nicht irgendwann stattfindet, sondern heute.


Folgt dem Podcast auf Instagram: instagram.com/fsk104podcast Links zu Barbara und dem SARA Magazin:


https://www.instagram.com/barbaravanerp/ https://www.instagram.com/saramagazin.de/ https://saramagazin.de/ Und abonniert nicht nur den Kanal, sondern auch das Magazin. Die Inhalte sind göttlich.
Mehr
„Ich möchte leben und nicht überleben“ mit Anja Balzer
29.06.2026
1 Stunde 2 Minuten
#004: Sven trifft Anja Balzer und redet mit ihr über Bühne, Selbstwert, Altersbilder und das Leben jenseits von Perfektion.


Anja Balzer ist Improvisationskünstlerin, Moderatorin, Schauspielerin, Trainerin, Coach und jemand, der aus dem Moment heraus ziemlich viel über das Leben erklären kann.


In dieser Folge geht es um Improvisation als Haltung. Nicht nur auf der Bühne, sondern mitten im Alltag. Um Atmen, wenn es eng wird. Um Fehler, die nicht das Ende sind. Und um die Idee, dass der Mensch gegenüber vielleicht genauso genial ist wie man selbst.


Sven und Anja sprechen über Scham, Bühne, Selbstwert und darüber, warum Perfektionismus manchmal mehr kaputt macht, als er schützt. Anja erzählt offen von Depression, Krebs, Therapie und spätem Mutterwerden.


Es geht um Altersbilder, Körperbilder, Erwartungen von außen und die Frage, warum man sich eigentlich in irgendeineRolle pressen lassen sollte. Oder wie Anja sagt: Alter ist vielleicht nur eine Konfektionsgröße für die Seele.


Eine Folge über Lebendigkeit, Verletzlichkeit, Humor, innere Freiheit und den Wunsch, nicht einfach durchzukommen, sondern wirklich zu leben.


Folgt dem Podcast auf Instagram: instagram.com/fsk104podcast





Linkks zu Anja Balzer:


https://www.anja-balzer.com


instagram.com/anjabalzerimprovisation


https://open.spotify.com/show/4GddgV8W136U1l48UcjVSG?si=e5563208ed0c402d


Mehr
"Das gehört sich nicht für dein Alter" mit Sven Mölleken
15.06.2026
19 Minuten
#003: Sven fragt sich, ob man für irgendwas wirklich zu alt ist.


In dieser ersten Solofolge geht es um einen Satz, den viele kennen: Das gehört sich nicht für dein Alter.


Sven spricht über Kleidung, Haare, berufliche Neustarts, Age Gap, Kommentare von außen und die kleinen Grenzen im eigenen Kopf. Darüber, wie schnell andere ein Bild von einem Menschen festhalten wollen und warum Veränderung manchmal genau dort unbequem wird.


Es geht um den Mut, sichtbar zu werden, Komplimente anzunehmen, alte Vorstellungen loszulassen und Dinge auszuprobieren, bevor man sich selbst zu alt dafür erklärt.


Außerdem erzählt Sven, warum aus einer persönlichenLiebesgeschichte die Zahl 104 geworden ist und weshalb dieses Ziel für ihn nach Vorfreude auf das Leben klingt.


Eine Folge über Stil, Selbstbild, späte Entscheidungen,innere Freiheit und die Frage: Wer bestimmt eigentlich, was man in welchem Alter noch darf?


Folgt dem Podcast auf Instagram: instagram.com/fsk104podcast
Mehr
"Ich begreife nicht, warum ich in Rente gehen sollte" - mit Hajo Sommers
02.06.2026
54 Minuten
#002: Hajo Sommers versteht nicht, warum er in Rente gehen sollte.


Mit 67 steht er immer noch auf Bühnen, führt die Falstaff Bar und sitztinzwischen auch politisch im Rathaus. Aber wer Hajo kennt, weiß: Ruhestandwirkt bei ihm nicht wie ein Ziel, sondern wie ein Konzept, das nicht richtig zuihm passt.


In dieser Folge sprechen wir über Arbeit, die sich nie wie Arbeit angefühlthat, über Körper, Selbstironie, Bühne, Schlaganfall, Würde und die Frage, warumman sich im Alter plötzlich anders benehmen sollte.


Hajo erzählt, warum er keine Lust auf Stillstand hat, weshalb Selbstironiemanchmal eine Schutzfunktion ist und warum Würde für ihn auch eine sozialeFrage ist.


Eine Folge über einen Menschen, der nicht so tut, als hätte er auf alleseine weiche Antwort. Sondern lieber trocken sagt, was er denkt.


Folgt dem Podcast auf Instagram: instagram.com/fsk104podcast
Mehr
"Spät dran ist man nie, mit nix" - mit Best Ager Model Gina
18.05.2026
44 Minuten
#001: Gina startet mit 50 als Model und zeigt, dass es nie zu spät ist, sichtbar zu werden. In dieser Folge sprechen wir über Selbstbewusstsein, Körperbilder, Plus Size in der Modewelt, Rollenbilder, Mut und die Kraft, sich neu zu erfinden. Eine Folge über Ausstrahlung, Empowerment und den Satz: Trau dich. Hau raus. Mach.


Folgt Gina auf: instagram.com/silberlockengina


Folgt dem Podcast auf: instagram.com/fsk104podcast





Mehr

Über diesen Podcast

FSK 104 ist der Podcast, der auf Alterskonventionen scheißt. Sven Mölleken spricht jeden zweiten Dienstag mit Menschen, die nicht nach Gebrauchsanweisung leben. Die anecken, neu anfangen, Tabus öffnen, Erwartungen abschütteln und ihr Ding machen. Ehrlich, direkt, warmherzig und mit Ruhrpott-Klartext geht es um Lebensfreude, Scheitern, Mut, Selbstverwirklichung, Freiheit im Kopf und die Frage, warum wir uns nicht von Zahlen sagen lassen sollten, was noch geht. FSK 104 empowert und macht Lust aufs Älterwerden. Sichtbar, lebendig und verdammt nochmal eigen.
15
15
Episode teilen
"Spät dran ist man nie, mit nix" - mit Best Ager Model Gina
"Spät dran ist man nie, mit nix" - mit Best Ager Model Gina

Close