podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. HARDCORE SELFLOVE Podcast

Episoden

Hello Boobs!

9 Minuten
BH aus, Erwartungen aus! Wann hast du deinen Brüsten das letzte Mal gesagt, dass sie einfach genau richtig sind? Nicht, weil sie in irgendeinen BH passen oder einem Trend entsprechen – sondern weil sie zu DIR gehören. Die neue Folge hardcoreselflove ist da! Hol dir deine 10 Minuten Frieden mit deinem Körper. Jetzt reinhören & Peace-Zeichen setzen! ️ #hardcoreselflove #bodypositivity #selbstliebe #booblove #keeponshining

Achtsam Chips essen

8 Minuten
Wie viel musstest du heute leisten, um dir deinen Snack zu „verdienen“? Spoiler: GAR NICHTS! Wir Menschen sind Genusswesen. Wir sind hier, um zu lachen, zu tanzen, zu küssen – und manchmal eben, um einfach Chips zu essen. Ganz ohne schlechtes Gewissen, ohne Gegenrechnen und ohne Sport-Kompensation. Schnapp dir deine Lieblings-Tüte und hör rein in die neue Folge hardcoreselflove! #hardcoreselflove #mindfuleating #genussohnegewissen #selbstliebe #achtsamkeit #snacktime #keeponshining

LinkedIn aushalten

8 Minuten
Breaking News: Du bist NICHT deine Reichweite! LinkedIn zeigt uns täglich Awards, Beförderungen und 15k-Umsätze – aber nie die Müdigkeit danach oder die Zweifel davor. LinkedIn ist der Flex-Bericht fürs Management, nicht das echte Leben. Die Menschen werden sich später nicht daran erinnern, wie viele Impressions du hattest. Sie werden sich daran erinnern, wer du warst und wie sie sich mit dir gefühlt haben. ️ Klapp den Feed zu, setz dich bequem hin und hol dir deine Dosis Gelassenheit in der neuen Folge hardcoreselflove! #hardcoreselflove #linkedinaushalten #personalbrand #selbstliebe #mentale-gesundheit #keeponshining #officebreak

Auf-der-Couch-Rumliegen für Experten

10 Minuten
Männer, aufgepasst: Schnapp dir deine Jogginghose, schalte in den Energiesparmodus und zeig deinem inneren Antreiber, wie echte Selbstfürsorge auf dem Sofa aussieht. "Schau mal, wie schön ich auf der Couch liege“ ist eine Liebeserklärung ans Nichtstun. Diese SHINING Session senkt deinen Stresspegel und hilft dir, Rumliegen als das zu sehen, was es ist: gesunde Selbstfürsorge. Für einen entspannteren Umgang mit dem Daueranspruch des Alltags. Starte deine Session und erlebe den Effekt.

Bauchfrei zu Aldi

9 Minuten
Raus aus der Scham. Rein ins Leben! Die SHINING Session „Bauchfrei zu ALDI“ zeigt dir, wie der Blick der anderen seine Macht über dich verliert und du Vertrauen in deinen Körper gewinnst. Eine ungewöhnliche Reise, die dein Selbstbild nachhaltig verändert. Starte deine Session und erlebe den Effekt.
Alle Folgen ansehen (7)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

hardcoreselflove ist ein neuer Ansatz im Bereich mentaler Gesundheit. Das Besondere: Die Verbindung von Achtsamkeit mit Humor. Im Zentrum steht das SHINING, kurze geführte Sessions mit Körperübungen für mehr Leichtigkeit und weniger Selbstkritik, Stress, Overthinking und Leistungsdruck.
Webseite
HARDCORE SELFLOVE - Podcast
Urheberangabe
Jans & Königsmann 2026
Durchschnittliche Länge
Ø 9 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
Podcast melden

„HARDCORE SELFLOVE“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz