Vertrauen finden nach Kaiserschnitt mit Anna Salomé

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Selbstbestimmte Geburt, VBAC, Heilung
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Episoden

Vom Krankenhaus zur Alleingeburt – Rahels Weg zurück ins Vertrauen
14.07.2026
1 Stunde 48 Minuten
Wie entsteht echtes Vertrauen in den eigenen Körper?


In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Rahel – Mutter von sechs Kindern – über ihren ganz persönlichen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Heilung.


Ihre Reise beginnt mit Klinikgeburten, führt über das Geburtshaus, eine ungeplante Autogeburt und eine Hausgeburt bis hin zu einem Kaiserschnitt unter besonderen medizinischen Umständen und schließlich zu einer bewusst gewählten Alleingeburt.


Doch dieses Interview erzählt weit mehr als außergewöhnliche Geburtsgeschichten.


Es erzählt von einer Frau, die Schritt für Schritt gelernt hat,


 ihrer Intuition zu vertrauen,   Verantwortung für ihren eigenen Weg zu übernehmen,   Ängste zu verstehen statt gegen sie zu kämpfen,   körperliche und seelische Heilung zuzulassen   und ihren Körper immer besser zu verstehen. 


Wir sprechen unter anderem über:


Klinikgeburten und ihre Prägung


Eine ungeplante Autogeburt als Wendepunkt


Die Kraft einer guten Begleitung – und wann sie zur Begrenzung werden kann


Eine schwere Gebärmutterentzündung und ihre Aufarbeitung


Sternenkinder und den Umgang mit Verlust


Eine Schwangerschaft mit Plazenta praevia und der Angst vor einem Kaiserschnitt


Einen medizinisch notwendigen Kaiserschnitt mit starkem Blutverlust


Die Erfahrung, sich an der Schwelle zwischen Leben und Tod bewusst für das Leben zu entscheiden


Den langen Heilungsweg nach dem Kaiserschnitt


Warum sie sich schließlich für eine Alleingeburt entschied


Wie Vertrauen Schritt für Schritt wachsen kann


Diese Folge lädt dazu ein, Geburt nicht als etwas zu betrachten, das mit uns geschieht, sondern als einen Weg, auf dem wir uns selbst immer tiefer begegnen können. Das erwartet dich

 sechs völlig unterschiedliche Geburten   Krankenhaus, Geburtshaus, Hausgeburt und Alleingeburt   Vertrauen statt Kontrolle   Intuition als Kompass   Heilung nach Kaiserschnitt   Plazenta praevia   Sternenkinder   Gebärmutterentzündung   spirituelle Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt   Verantwortung und Selbstbestimmung   die Kraft innerer Heilung
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Warum so viele Geburten im Kaiserschnitt enden
07.07.2026
26 Minuten
Warum enden so viele Geburten im Kaiserschnitt?


Viele Frauen verlassen das Krankenhaus mit dem Gefühl: „Es war ein Notfall. Man konnte nichts mehr machen.“ Doch beginnt die Geschichte wirklich erst dort?


In dieser Folge stelle ich dir ein Modell vor, das ich aus unzähligen Gesprächen, Interviews und Begleitungen von Kaiserschnittmamas entwickelt habe: die Kaiserschnitt-Treppe.


Sie zeigt, dass ein Kaiserschnitt meist nicht plötzlich entsteht, sondern das Ergebnis vieler kleiner Schritte ist – von unseren Bildern über uns selbst und über Geburt, über die Vorbereitung und Begleitung bis hin zu Angst, Stress und der Interventionskaskade.


Mir ist dabei eines besonders wichtig: Es geht nicht um Schuld. Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen. Denn nur wenn wir erkennen, wie wir auf diese Treppe geraten sind, können wir bei einer nächsten Schwangerschaft bewusst andere Entscheidungen treffen.


In dieser Folge erfährst du:


 warum der Kaiserschnitt oft die letzte und nicht die erste Stufe ist   welche Rolle Selbstbild und Geburtsbilder spielen   weshalb Vorbereitung und Begleitung so entscheidend sind   wie Angst und Stress den Geburtsverlauf beeinflussen können   warum Verständnis der erste Schritt zu einer selbstbestimmten Geburt ist 


Zur Folge gehört die Grafik der „Kaiserschnitt-Treppe“, die du dir über den Link in den Shownotes herunterladen kannst.


Ich wünsche dir, dass diese Folge dir neue Perspektiven eröffnet – nicht, um zurückzuschauen und Schuld zu suchen, sondern um deine Geschichte besser zu verstehen und mit Vertrauen nach vorne zu gehen. https://www.annazeit.ch/kaiserschnitt-treppe
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Vom Kaiserschnitt zur selbstbestimmten Hausgeburt
29.06.2026
30 Minuten
Zweieinhalb Jahre lang hat mich mein Kinderwunsch begleitet. Als ich endlich schwanger wurde, war meine Freude riesig. Meine Schwangerschaft verlief unkompliziert und ich ging ganz selbstverständlich davon aus, dass auch die Geburt einfach geschehen würde. Dass ich mich körperlich und mental darauf vorbereiten könnte, wusste ich damals nicht.


In dieser ersten Podcastfolge erzähle ich dir von der Geburt meiner ersten Tochter, die nach mehreren Tagen und vielen Interventionen in einem Kaiserschnitt endete. Und ich nehme dich mit auf meinen Weg zurück ins Vertrauen – bis zur selbstbestimmten Hausgeburt meiner zweiten Tochter.


In dieser Folge erfährst du:


• warum ich bei meiner ersten Geburt die Verantwortung vollständig abgegeben habe • welche Wissenslücken und Interventionen meinen Geburtsverlauf beeinflusst haben • weshalb mein Körper nicht versagt hat • wie Hypnobirthing und bewusste Vorbereitung mein Bild von Geburt verändert haben • warum Wissen und Vertrauen für mich untrennbar zusammengehören • wie ich gelernt habe, während der Geburt auf meinen Körper zu hören • weshalb eine Geburt nach Kaiserschnitt anders verlaufen kann


Heute weiss ich: Eine frühere Geburtserfahrung entscheidet nicht darüber, was dein Körper grundsätzlich kann. Du darfst deine Geschichte verstehen, aus deinen Erfahrungen lernen und dich bewusst auf einen neuen Geburtsweg vorbereiten.


Meine Impulsfrage für dich:


An welcher Stelle hast du während deiner Geburt gespürt, was du eigentlich gebraucht hättest – und hast diesem Gefühl vielleicht trotzdem nicht vertraut?


Von Herzen Anna Salomé Kontaktmöglichkeiten: Website: https://www.annazeit.ch/ Instagram: @geburtsmentorin_anna_salome86 Facebook: https://www.facebook.com/people/Annazeit/61557601800495/
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Über diesen Podcast

Deine Geburt ist anders verlaufen, als du es dir gewünscht hast, und noch immer sind Fragen und Gefühle da, sichtbare und unsichtbare Wunden gleichermassen. Natürlich bist du dankbar, dass dein Baby gesund ist – und gleichzeitig ist ein Teil von dir traurig, enttäuscht, wütend oder verletzt. Vielleicht fragst du dich, warum deine Geburt so verlaufen ist und möchtest sie aufarbeiten. Und du wünschst dir von Herzen bei einer nächsten Schwangerschaft eine natürliche und selbstbestimmte Geburt. Du darfst dankbar sein und trotzdem verletzt. Du darfst dein Kind lieben und gleichzeitig um deine Geburt trauern. Das eine schließt das andere nicht aus. In diesem Podcast begleite ich dich dabei, deine Geburtsgeschichte besser zu verstehen, Frieden mit deiner ersten Geburt zu finden und wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu entwickeln. Du bekommst fundiertes Wissen rund um Kaiserschnitt, Heilung, Geburtsvorbereitung, Geburtshypnose, VBAC und natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Wir sprechen über körperliche und emotionale Blockaden, die Interventionsspirale und darüber, wie du dich bewusst und selbstbestimmt auf eine nächste Geburt vorbereiten kannst. Ich bin Anna Salomé, Geburtsmentorin für Kaiserschnittmamas und selbst Kaiserschnittmama. Nach der Geburt meiner ersten Tochter per Kaiserschnitt habe ich meine zweite Tochter drei Jahre später selbstbestimmt zu Hause geboren. Heute begleite ich Frauen ganzheitlich – mit ihrem Körper, ihren Gefühlen, ihren Erfahrungen und ihren Wünschen. Denn Heilung ist möglich. Und du musst diesen Weg nicht allein gehen. Kontaktmöglichkeiten: Website: https://www.annazeit.ch/ Instagram: @geburtsmentorin_anna_salome86 Facebook: https://www.facebook.com/people/Annazeit/61557601800495/ Rechtliches: Impressum: https://www.annazeit.ch/copy-of-datenschutz Datenschutz: https://www.annazeit.ch/datenschutz Datenschutzerklärungen der Plattformen: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, LetsCast
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Vom Kaiserschnitt zur selbstbestimmten Hausgeburt
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