#dieHeuliheilt Matcha. Meltdowns. Mut. Archiv
50 Episoden
22 Minuten
In dieser Folge spreche ich über das Thema TOXISCHE POSITIVITÄT und wie sie uns unbewusst stets begleitet und auch im Weg steht.
Den Buchtipp, den ich am Ende der Folge erwähne, ist auch als Hörbuch verlinkt.
Den Buchtipp, den ich am Ende der Folge erwähne, ist auch als Hörbuch verlinkt.
23 Minuten
Was steckt hinter "ganzheitliche Heilung" und "ganzheitlicher Gesundheit"? Ein bisschen Erklärung, ein bisschen Hinterfragen und der Beginn der Verabschiedung von deinem persönlichen Bullshit.
Folg mir gerne und lass mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung hier.
Viel Spaß bei dieser Folge!
Folg mir gerne und lass mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung hier.
Viel Spaß bei dieser Folge!
20 Minuten
Heute tauchen wir mal in das Thema Traumata ein... Was ist Trauma, woher kommt Trauma und wir reflektieren: Bin ich traumatisiert?
21 Minuten
In dieser Folge erzähle ich darüber, wie ich persönlich zum Start meiner Heilungsreise kam. Lass mir sehr gerne Feedback da, kommentiere die Folge, teile sie mit deiner Freundin, von der du glaubst, sie würde ihr einen Aha-Moment bescheren, folge mir, um nichts zu verpassen und schenk mir auch super gerne eine 5 Sterne Bewertung, um mir zu zeigen, dass du gerne zuhörst und mehr hören möchtest.
Hier sind die Fragen für deinen nächsten Reflektionsmoment. Gönne dir dein Lieblingsgetränk, mach dir beruhigende Musik an, schnapp dir einen Stift und dein Notizbuch und schreib dir in Ruhe deine Antworten auf.
1. Was habe ich in meinem Leben normalisiert, was eigentlich nur dazu beiträgt, dass es mir schlechter geht?
2. Was toleriere ich in meinem Leben, von dem ich ganz genau weiß, es raubt mir Energie, es erschöpft mich so richtig?
3. Welche Zeichen meines Körpers nehme ich jetzt sogar schon wahr, ignoriere sie aber konstant?
***Der Fehlerteufel hat sich auch eingeschlichen, was ich beim Aufnehmen gar nicht wahrgenommen hatte: ich hatte nicht im Herbst 2009 sondern im MÄRZ 2009 Job gewechselt.
DANKE fürs Zuhören und deinen Support. Schick dir ganz viel Liebe!
Hier sind die Fragen für deinen nächsten Reflektionsmoment. Gönne dir dein Lieblingsgetränk, mach dir beruhigende Musik an, schnapp dir einen Stift und dein Notizbuch und schreib dir in Ruhe deine Antworten auf.
1. Was habe ich in meinem Leben normalisiert, was eigentlich nur dazu beiträgt, dass es mir schlechter geht?
2. Was toleriere ich in meinem Leben, von dem ich ganz genau weiß, es raubt mir Energie, es erschöpft mich so richtig?
3. Welche Zeichen meines Körpers nehme ich jetzt sogar schon wahr, ignoriere sie aber konstant?
***Der Fehlerteufel hat sich auch eingeschlichen, was ich beim Aufnehmen gar nicht wahrgenommen hatte: ich hatte nicht im Herbst 2009 sondern im MÄRZ 2009 Job gewechselt.
DANKE fürs Zuhören und deinen Support. Schick dir ganz viel Liebe!
7 Minuten
Ich freu mich total, dass du hier bist und meine allererste Folge anhörst. In dieser kurzen Folge stelle ich mich vor und beantworte, warum ich einen Podcast machen möchte.
Wen ich mit meinem Podcast erreichen möchte? Jede Frau da draußen, egal wie alt, die irgendwo an einem Punkt im Leben steht, gewisse Dinge in ihrem Leben zu hinterfragen. Vielleicht steckst du aber auch schon mitten in deiner Heilungsreise und bist neugierig auf neue Geschichten und Blickwinkel. Mein Ziel ist es, eine Community aufzubauen, in der Therapie, Probleme mit der mentalen Gesundheit, Frauenbeschwerden, etc. keine Tabuthemen mehr sind und wir uns ganzheitlich reflektieren und heilen lernen.
Wen ich mit meinem Podcast erreichen möchte? Jede Frau da draußen, egal wie alt, die irgendwo an einem Punkt im Leben steht, gewisse Dinge in ihrem Leben zu hinterfragen. Vielleicht steckst du aber auch schon mitten in deiner Heilungsreise und bist neugierig auf neue Geschichten und Blickwinkel. Mein Ziel ist es, eine Community aufzubauen, in der Therapie, Probleme mit der mentalen Gesundheit, Frauenbeschwerden, etc. keine Tabuthemen mehr sind und wir uns ganzheitlich reflektieren und heilen lernen.
