root&branch

In dieser Episode nehme ich dich mit in eine Zeit meines Lebens, in der mir plötzlich der Boden unter den Füßen weggezogen wurde.


Eine Krebsdiagnose. Eine Schwangerschaft. Ein kleines Kind. Eine junge Ehe. Und ein Leben, das einfach weiterlief.


Ich spreche darüber, warum das Schwerste für mich nicht die Diagnose selbst war, sondern, dass mir das Leben keinen Raum ließ, sie wirklich zu verarbeiten.


Über das Gefühl, keinen Boden mehr unter den Füßen zu haben. Über kleine Anker inmitten einer Flutwelle. Über die Sehnsucht nach Stille und den Wunsch, einfach innerlich nachkommen zu dürfen.


Und darüber, warum ich heute glaube, dass Menschen in Krisen nicht immer Antworten brauchen.


Manchmal brauchen sie einfach einen Raum, in dem ihre Erfahrung vollständig da sein darf.


Eine sehr persönliche Folge über Orientierungslosigkeit, Sinn, kleine Anker und die Frage, wie man weitergeht, wenn das Leben keine Pause macht.


Vielleicht kennst auch du Zeiten, in denen von dir erwartet wurde, Halt zu finden, obwohl dir gerade selbst der Boden unter den Füßen weggezogen wurde.





Ein Moment für dich.


Deine Susanna





Wenn dich diese Folge berührt hat, darf sie gerne weiterfließen.


Und wenn du etwas teilen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben an: rootandbranch@susannacham.com


Mehr über meine Arbeit findest du unter: www.susannacham.com

Warum erleben manche Menschen Nähe so unterschiedlich? Und warum fühlen sich Beziehungen manchmal schwer an — obwohl Liebe da ist?


In dieser Folge geht es um die Unterschiede zwischen meinem Mann und mir: wie wir Konflikte, Nähe, Wahrheit und emotionale Verbindung erlebt haben.


Während ich immer Gespräche, Tiefe und Klarheit gesucht habe, waren ihm vor allem Harmonie, Ruhe und Leichtigkeit wichtig.


Ich spreche auch darüber, wie unterschiedlich Nervensysteme mit Konflikten, emotionaler Tiefe, Stress, Verantwortung und Verletzlichkeit umgehen.


Eine Folge über: Wahrheit vs. Harmonie emotionale Einsamkeit in Beziehungen unterschiedliche Liebes- und Beziehungssprachen Rückzug und Gesprächsbedürfnis Nähe und Körperlichkeit Bindungsmuster und emotionale Sicherheit.


Und vielleicht auch darüber, warum sich Liebe manchmal gleichzeitig nah und unglaublich einsam anfühlen kann.


Ein Moment für dich selbst.





„Manchmal liegt hinter Konflikten nicht fehlende Liebe, sondern zwei Menschen, die nie gelernt haben, sich gegenseitig wirklich zu sehen und zu halten.“





Deine Susanna





Wenn dich diese Folge berührt hat, darf sie gerne weiterfließen. Und wenn du etwas teilen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben an: rootandbranch@susannacham.com


Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

In dieser Episode nehme ich dich mit in einen Moment meines Lebens, der sich bis heute jeder rationalen Erklärung entzieht.


Ein Spaziergang im Wald. Ein plötzlicher „Download“. Und eine Botschaft, die Jahre später Wirklichkeit wurde.


Ich spreche über intuitive Wahrnehmung, innere Gewissheit, Zeitlinien, Vertrauen – und darüber, wie es sich anfühlt, wenn etwas in uns bereits spürt, was unser Verstand noch nicht greifen kann.


Eine sehr persönliche Folge über Intuition, Erinnerung und den Mut, einem inneren Wissen zu vertrauen, auch wenn es für andere nicht erklärbar ist.


Vielleicht kennst auch du solche Momente, in denen etwas in dir plötzlich einfach wusste.


Ein Moment für dich selbst.





„Intuition ist manchmal einfach ein Erinnern… an etwas, das bereits unterwegs zu uns ist.“





Deine Susanna





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Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

Manchmal verändert nicht fehlende Liebe eine Beziehung, sondern Dauerstress.


In dieser Folge spreche ich über die Zeit nach unserer Hochzeit: über Schwangerschaft, Behördenstress, Einreise, Corona, Hausgeburt — und darüber, was passiert, wenn zwei Menschen gleichzeitig versuchen zu überleben.


Ich erzähle, wie sich unser Leben plötzlich nur noch nach Funktionieren anfühlte. Wie keine Ruhe mehr da war. Kein richtiges Wochenbett. Keine echte Pause.


Und ich spreche darüber, wie Dauerstress unser Nervensystem verändert und warum manche Menschen unter Druck emotional immer weniger erreichbar werden.


Eine Folge über: Nervensysteme im Überlebensmodus Co-Regulation & emotionale Sicherheit Beziehung unter Dauerstress Schwangerschaft & emotionale Überforderung Funktionieren statt Ankommen und die Frage, was Menschen eigentlich brauchen, um sich wirklich sicher zu fühlen.


Ein Moment für dich selbst.





"Beziehungen brauchen nicht zuerst mehr Lösungen, sondern mehr Sicherheit, mehr Ruhe, mehr regulierte Nervensysteme."





Deine Susanna





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