#ECHTJETZT | Realtalk Podcast

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Episoden

Essen ist mehr als satt werden
31.07.2026
56 Minuten
Wir reden ehrlich über Essen als Genuss, Gewohnheit und manchmal auch als Stressventil und merken, wie sehr uns Rituale wie Kochen, Nachtisch und gemeinsames Essen prägen. Zwischen Rezept-Hypes, Kindheitsprägungen und Körpergefühl fragen wir uns, warum so viele beim Essen ein schlechtes Gewissen haben und was daran eigentlich fair ist.


Essen als Verbindung und nicht als Pflichtprogramm Einkauf planen, Abhol-Service nutzen, spontane Snacks reduzieren Kochen als Belohnung und als kleines Alltagsritual Nachtessen und Süßes als antrainiertes Muster erkennen Frühstücksrituale, Lieblingskombis und Rezepte ohne Mehl Social-Media-Food-Trends, Skyr-Hype und „Was ich esse“-Content Körperbild, Wechseljahre, Hormone und der Druck auf Frauen Geselligkeit beim Grillen und Raclette als Gastgebermodus Vegetarisch leben wollen, praktische Hürden beim Kochen Kindheitsessen, Mensa-Regeln und Nachtisch als Machtfrage Peinliche Essgewohnheiten wie Dominosteine und Doppelkekse


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Wie viel Vergleich erträgt ein gutes Leben?
17.07.2026
49 Minuten
Wir sprechen darüber, wie „realkompatibel“ unser Leben sich anfühlt und warum soziale Erwartungen oft lauter sind als die eigene Wahrheit. Dabei landen wir zwangsläufig bei Geld, Inflation und der Frage, wie man im Alltag fair, ruhig und trotzdem klar bleibt.


soziale Lage einschätzen, ohne sich zu verbiegen Freundschaften als Reichtum, auch ohne Statusgehabe Inflation im Alltag, Döner, Kino, Tanken, Kinderkosten Nein sagen als Erziehung und als Schutz vor Verwöhnung Vergleich durch Social Media und Freundeskreis, Inspiration statt Druck unnötige Ausgaben und die Posten, die einfach nerven wie Versicherungen und Reparaturen Sparen, Notgroschen und Prioritäten im Familienbudget Bildung und Unabhängigkeit als wichtigstes Mitbringsel für Kinder Ausblick auf die nächste Episode rund ums Essen


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Leidenschaft oder Sicherheit im Job
03.07.2026
57 Minuten
Wir reden ehrlich darüber, warum ein Job manchmal Sinn stiftet und manchmal einfach nur gut in den Alltag passt. Zwischen Zufallskarriere, Tattoo-Moment und Neuanfang suchen wir nach einem Kompass für Zufriedenheit, Sicherheit und echte Berufsentscheidungen.


Leitfrage nach Berufswunsch, Funktionieren und innerer Erfüllung frühe Träume, Praktika-Erfahrungen und die Realität von Arbeitszeiten Zufall als Karrierefaktor vom Einzelhandel bis zum „Traumjob“ Sicherheit, Gesundheit und Familienfreundlichkeit als Wendepunkte Lehramt zwischen Begeisterung, Beziehung zu Kindern und Wunsch nach Feierabend Idee, Mathe mit Sonderpädagogik zu verbinden, um Hürden abzubauen Einfluss von Elternhaus, Umfeld und Klischees auf Berufsentscheidungen konkrete Tipps zur Berufsorientierung durch gezielte Praktika


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Hund oder Katze - die echte Verantwortung dahinter
19.06.2026
1 Stunde 2 Minuten
Hund oder Katze? Die Entscheidung klingt einfach, ist in Wahrheit aber eine Frage von echter Verantwortung. Tine und Lori reden ehrlich darüber, was ein Haustier im Alltag wirklich bedeutet - und warum man sich gut überlegen sollte, ob man bereit dafür ist.


Wir reden ehrlich darüber, wie Haustiere unser Leben schöner machen und gleichzeitig Zeit, Nerven und Verantwortung kosten. Zwischen Vogelspinnen-Wunsch, Katzen-Drama und Schulhund-Alltag wird klar, warum Tiere uns erden und warum man sie nie „einfach so“ anschafft. 


Haustiere als Bereicherung und als Verantwortung im Alltag  No-Go-Tiere und warum Spinnen so polarisieren  Kindheits-Haustiere, chaotische Geschichten und echte Abschiede  Warum wir Tiere wollen, Kümmerer-Sein und emotionale Bindung  Hund anschaffen mit Plan, Rassewissen, Genetik und Erwartungen  Warum Tiere als Geschenk fast immer schiefgehen  Schulhund und tiergestützte Intervention, Wirkung auf Verhalten und Gefühle  Erziehung in der Partnerschaft, Good Cop Bad Cop und klare Regeln  Zeit, Kosten, Tierarzt, Versicherung und echte Familienlogistik  Wachhund-Momente, Instinkte und Sicherheit in der Nacht 


Wir freuen uns wie immer über euren Input - schreibt uns auf allen Kanälen, welche Themen, Fragen und Geschichten ihr von uns hören wollt. Und falls ihr gerade selbst über ein Haustier nachdenkt: Hört vorher in Ruhe rein und klärt, wer euren Hund adäquat versorgt, wenn ihr mal nicht da seid.


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Social-Media-Sucht & Selbstwert - unser ehrlicher Check
05.06.2026
43 Minuten
Selbstwert und Social Media - ein Thema, das uns alle betrifft, ob wir es zugeben oder nicht. Tine und Lori machen ihren ehrlichen persönlichen Check: Wie viel Bestätigung brauchen wir wirklich, und wann wird der Griff zum Handy zur Sucht?


Wir reden ehrlich darüber, wann Social Media uns hilft und wann es uns Kontrolle klaut, weil wir plötzlich Zeit verlieren, uns vergleichen oder Inhalte ungeprüft schlucken. Wir sortieren zwischen Nutzen, Risiko und Realität und landen bei dem, was am meisten fehlt: Augenmaß und Begleitung statt Wegschauen. 


die „nur kurz scrollen“-Falle und warum Zeit so leicht verschwindet  wie viel Aufwand hinter Stories, Reels und Posts steckt und warum das stresst  Faktencheck im Feed und warum Reposten ohne Denken gefährlich ist  Kinderfotos, WhatsApp-Status und Persönlichkeitsrechte im Alltag  Risiken für Kinder und Jugendliche durch Gruppendruck, Klassenchats und anonyme Nachrichten  Körperbild, Extreme und Trends und was das mit Selbstwert macht  warum Verbote selten reichen und Elternbegleitung so wichtig ist  unsere ehrliche Sicht auf Influencer, Außendarstellung und Scheinwelten 


Hört euch einfach nochmal die anderen Episoden unseres Podcasts an


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Über diesen Podcast

#ECHTJETZT ist der Realtalk-Podcast, der sagt, was Sache ist - ehrliche Gespräche, kein Filter, echte Momente. ✨🙌 Der Alltagspodcast für alle, die keine Lust auf Oberflächlichkeit haben: Tine und Lori sprechen unverblümt über das, was das Leben wirklich ausmacht - von Familienchaos über Freundschaft bis zu den Themen, über die sonst niemand laut redet. Zwei Frauen. Zwei Perspektiven. Ein Podcast, der Humor und Tiefgang verbindet. Ob persönliche Geschichten aus dem Alltag, ehrliche Gedanken zu Gesellschaft und Gefühlen oder Anekdoten, bei denen ihr euch garantiert wiederfindet - bei #ECHTJETZT ist jede Episode ein echtes Gespräch unter Freundinnen. Tine und Lori nehmen kein Blatt vor den Mund. Sie teilen ihre Höhen und Tiefen, lachen über die absurden Seiten des Lebens und scheuen die unbequemen Fragen nicht. Authentisch, ehrlich und immer auf Augenhöhe. Für alle, die sich fragen: Geht das nur mir so? Nein, tut es nicht - und genau das zeigt dieser Frauenpodcast in jeder Episode. Neue Episoden regelmäßig auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. 🎧 Kopfhörer rein, #ECHTJETZT an - und mittendrin sein, wenn Lori & Tine das echte Leben auf den Tisch packen. Mehr von #ECHTJETZT: 👉 bio.to/echtjetzt 🎬 Eine Produktion von LGM Studios 👉 LGM-Studios.de
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Social-Media-Sucht & Selbstwert - unser ehrlicher Check
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