Hypno Harmony Archiv

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Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an.

Kontakt: v.hypno.harmony@gmail.com

️ Ich bin seit fast 6 Jahren Hypnosecoach und ausgebildeter traumasensibler Beziehungscoach. In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Balance und Lebensfreude.

Mehr über meine Arbeit und meine 1:1 Online-Sitzungen findest du auf meiner Webseite:

www.hypno-harmony.com

Für deine tägliche Achtsamkeitsarbeit empfehle ich dir mein Tagebuch: „Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und Selbstfürsorge.

https://amzn.eu/d/7MPFvVf

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir gerne einen virtuellen Kaffee spendieren:

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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen.

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

Hinweis: Diese Folge dient der Information, Entspannung und persönlichen Reflexion. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder anderweitige fachliche Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.

️ Hashtags

#tiefschlaf #achtsamkeit #traumasensibel #selbstfürsorge #selbstvertrauen #hypnose #einschlafhilfe #nervensystem #soforthilfefürschlaf #meditation #traumasensibel

HYPNOSE FÜR ASTRALREISEN

Diese geführte Hypnose begleitet dich sanft in einen tiefen Entspannungszustand und lädt dich dazu ein, eine außerkörperliche Erfahrung zu erleben und deinen Astralkörper auf eine Reise durch den feinstofflichen Raum zu führen.

Durch speziell entwickelte Hypnose- und Suggestionstechniken wird deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und die bewusste Wahrnehmung für deine innere Welt vertieft. Am Ende der Reise begleite ich dich behutsam zurück in deinen physischen Körper.

Je regelmäßiger du diese Hypnose praktizierst, desto leichter kann es dir fallen, dich an deine Erfahrungen, Gefühle und Wahrnehmungen zu erinnern. Ein Traum- oder Astralreise-Tagebuch kann dich dabei unterstützen.

Wichtig: Höre diese Hypnose nur im Liegen und an einem ruhigen, sicheren Ort. Du solltest dich während der gesamten Reise wohl und entspannt fühlen. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du die Hypnose jederzeit beenden und deine Aufmerksamkeit bewusst ins Hier und Jetzt zurückbringen.

Was dich erwartet:

tiefe Entspannung und innere Ruhe

eine geführte Reise in deine innere Wahrnehmung

die Möglichkeit, außerkörperliche Erfahrungen zu erkunden

sanfte Rückkehr in deinen Körper und ins Hier und Jetzt

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite Informationen zu meinen 1:1 Hypnosesessions:

www.hypno-harmony.com

Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein Journal „Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation.

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Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir gerne einen virtuellen Kaffee spendieren:

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Mit Liebe & LichtVerena von Hypno Harmony

Was ist Hypnose wirklich?Willkommen zu einem tiefen Einblick in die faszinierende Welt der Hypnose! Als Hypnotiseurin tauche ich heute mit dir in die wichtigsten Fragen rund um dieses oft missverstandene Thema ein.In diesem Video enthülle ich:

1. Was passiert eigentlich in der Hypnose? Wir beleuchten den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf und erklären, wie dein Unterbewusstsein dabei arbeitet. 2. Kann jeder Mensch hypnotisiert werden? Spoiler-Alarm: Die Antwort wird dich überraschen! 3. Hypnose vs. Meditation – Wo liegt der Unterschied? Viele verwechseln diese beiden Praktiken. Ich erkläre dir die feinen, aber entscheidenden Nuancen und wie sie sich ergänzen können. 4. Die bewegendste Geschichte aus meiner Praxis: 5. Ist Hypnose Manipulation? Kann man Menschen kontrollieren? Ein für alle Mal räumen wir mit dem größten Mythos auf! Erfahre, ob du in der Hypnose deinen freien Willen verlierst und was wirklich dahintersteckt.Tauche ein in eine Welt der Hypnose und bestimmt wirst du ein paar Aha-Momente bekommen. In diesem Video zeige ich dir die wahren Möglichkeiten der Hypnose. Stell deine Fragen in den Kommentaren – ich freue mich auf den Austausch!

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Verena von Hypno Harmony

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#tiefschlaf #achtsamkeit #traumasensibel #selbstfürsorge #selbstvertrauen #hypnose #einschlafhilfe #nervensystem #soforthilfefürschlaf #meditation #traumasensibel

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Hinweis: Diese Hypnose hat leider einen Schnittfehler, Hypnose bitte daher erst ab Minute 1:51 Anhören :)

HYPNOSE FÜR ASTRALREISEN

Diese geführte Hypnose begleitet dich sanft in einen tiefen Entspannungszustand und lädt dich dazu ein, eine außerkörperliche Erfahrung zu erleben und deinen Astralkörper auf eine Reise durch den feinstofflichen Raum zu führen.

Durch speziell entwickelte Hypnose- und Suggestionstechniken wird deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und die bewusste Wahrnehmung für deine innere Welt vertieft. Am Ende der Reise begleite ich dich behutsam zurück in deinen physischen Körper.

Je regelmäßiger du diese Hypnose praktizierst, desto leichter kann es dir fallen, dich an deine Erfahrungen, Gefühle und Wahrnehmungen zu erinnern. Ein Traum- oder Astralreise-Tagebuch kann dich dabei unterstützen.

Wichtig: Höre diese Hypnose nur im Liegen und an einem ruhigen, sicheren Ort. Du solltest dich während der gesamten Reise wohl und entspannt fühlen. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du die Hypnose jederzeit beenden und deine Aufmerksamkeit bewusst ins Hier und Jetzt zurückbringen.

Was dich erwartet:

tiefe Entspannung und innere Ruhe

eine geführte Reise in deine innere Wahrnehmung

die Möglichkeit, außerkörperliche Erfahrungen zu erkunden

sanfte Rückkehr in deinen Körper und ins Hier und Jetzt

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Mit Liebe & Licht

Verena von Hypno Harmony

Genauere Anleitung für die Atemübung: Kapalabhati

https://open.spotify.com/episode/5mdI81dTiDbPkdQATgLAho?si=9WUdqtowT8qqWoByIZD-yw

Breathwork Meditation – Spinal Breathing & Kapalabhati

Eine aktivierende Atemmeditation mit Spinal Breathing und Kapalabhati. Die Praxis verbindet bewusste Atemführung mit fokussierter Aufmerksamkeit entlang der Wirbelsäule und kann dabei helfen, Energie, Präsenz und innere Klarheit zu fördern.

Nimm dir danach einen Moment zum Nachspüren und lass den Atem wieder ganz natürlich fließen.

️ Übe achtsam und nur so intensiv, wie es sich für dich gut anfühlt. Bei Schwindel oder Unwohlsein die Praxis pausieren.

Jeder Atemzug bringt dich zurück in den gegenwärtigen Moment und unterstützt dich dabei, mehr Kraft, Klarheit und Ausgeglichenheit zu finden.

Ich wünsche dir eine wohltuende und entspannende Breathwork-Reise.

Hinweis: Dieses Video ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung oder Diagnose und enthält kein Heilversprechen.

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Für persönliche 1:1 online Sitzungen oder personalisierte Trancereisen im Mp3 Format schreibe gerne eine Mail an: v.hypno.harmony@gmail.com

️ Ich bin seit 5 Jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten :

Wenn du tiefer in deine innere Enteicklung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite:

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Informationen zu 1:1 online Sitzungen mit mir persönlich, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.

Mein Tagebuch begleitet dich mit tiefgründigen Fragen auf eine Reise zu dir:

„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation.

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Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

Musik:

"Dentaneosuchus Hunt " Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Wind of the Rainforest" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

 

️ Hashtags

#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation #pastliferegression #rückführung

#breathwork

Ho’oponopono – Hawaiianisches Heilgebet | Geführte Meditation & Visualisierung

Nimm dir einen Moment Zeit für dich und tauche ein in eine sanfte geführte Meditation inspiriert von der hawaiianischen Ho’oponopono-Praxis.

Diese Meditation begleitet dich dabei, bewusst loszulassen, Vergebung zuzulassen und dich wieder mit Liebe, innerem Frieden und dir selbst zu verbinden.

In dieser Meditation erwarten dich:

eine sanfte Ho’oponopono-Praxis

geführte Meditation und Visualisierung

Momente der Vergebung und des Loslassens

positive Affirmationen für Liebe und inneren Frieden

eine ruhige Auszeit vom Alltag

Mach es dir bequem, schließe deine Augen und erlaube dir, für einige Minuten ganz bei dir anzukommen.

„Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Danke. Ich liebe dich.“

Diese Meditation kannst du jederzeit nutzen, wenn du zur Ruhe kommen, reflektieren oder dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest.

Am besten mit Kopfhörern und an einem ruhigen Ort genießen.

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Musik:

"Garden Music" Kevin MacLeod(incompetech.com)

Licensedunder Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

️ Hashtags

#narzissmus #narzisst #narzisstischezüge #narzisstischepersönlichkeitsstörung #toxischebeziehung #toxischebeziehungen #gaslighting #manipulation #schuldumkehr #achtsamkeit #traumasensibel #selbstfürsorge #selbstvertrauen #beziehungen #emotionsregulation #hypnose

Wir wollen die Energie des Lebens verinnerlichen 🪶In dieser 15-minütigen Kundalini Yoga Praxis erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Atemtechniken (Pranayama), Hüftöffnern und bewusster schwungvoller Bewegung, die deine Energie zum Fließen bringt und innere Harmonie schafft.️Diese kurze, aber intensive Einheit ist ideal für dich, wenn du:• mehr Vitalität und Klarheit in deinen Tag bringen willst• deine Hüften sanft öffnen und Spannungen loslassen möchtest• dein Nervensystem stärken und deinen Geist zentrieren willst• Eine flexible Wirbelsäule und ein entspanntes Nervensystem möchtestOb morgens als energetischer Start oder zwischendurch zur Regeneration – diese Praxis unterstützt dich dabei, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und Balance zu finden.Level: Für alle geeignet – auch für EinsteigerVerbinde dich mit deinem Atem, öffne dein Herz und finde zurück zu deinem natürlichen Fluss.⸻

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Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.

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Selbstliebe und sanfte Transformation.

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Wunderbare Hypnose bei Schlafproblemen mit Regengeräuschen für ein geborgenes Gefühl und einen tiefen Schlaf.

Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht!

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Verena von Hypno Harmony

Musik:

"Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Wie war dieser sanfte aber energetische Start in den Tag für dich?

Online 1:1 Sitzungen oder personalisierte Hypnoseaufnahmen gerne per Mail anfragen: v.hypno.harmony@gmail.com

Mit dieser Kundali Yoga Session wirst du frisch & mit klarem Geist in den Tag startenIn diesem Kundalini Yoga Video für Anfänger erwarten dich sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die Hüftöffner und Flexibilitätsübungen für die Wirbelsäule kombinieren. Diese Sequenz ist ideal, um deinen Tag energetisch und mit einem klaren Geist zu beginnen. Du wirst Verspannungen im unteren Rücken und in den Hüften lösen, während du deine innere Kraft und Balance aktivierst. Genieße eine kraftvolle, aber gleichzeitig beruhigende Praxis, die dich geschmeidig und voller Energie in den Tag starten lässt.Bis zum nächsten Mal

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

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Das kannst du tun, wenn du merkst dass du beim Gefühle fühlen nicht mehr weiter kommst.

Meine Video Empfehlungen dazu:

https://open.spotify.com/episode/1KiWLIgJFJMFe1OXHn4bsB?si=duUCzHOmTeuW0_VfR6tixw

https://spotifycreators-web.app.link/e/rgd4fVcUN4b

https://open.spotify.com/episode/2oqAGvu6cMlhNEvLNSGprQ?si=nmRLRcJOSVaHO3U4g9Gm8A

https://spotifycreators-web.app.link/e/zqU6cs8gg5b

https://spotifycreators-web.app.link/e/9fym3q7vf6b

https://spotifycreators-web.app.link/e/IhCTr06vf6b

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Liebevolle Tiefschlaf-Hypnose mit Brown Noise

Diese sanfte Tiefschlaf-Hypnose begleitet dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung. Durch die besonders langsame und beruhigende Sprechweise darf dein Körper loslassen, während dein Geist immer ruhiger wird.

Im Hintergrund begleitet dich ein weiches Brown Noise. Viele Menschen empfinden diese tiefen, warmen Klangfrequenzen als besonders beruhigend und angenehm. Sie können dabei helfen, loszulassen und eine Atmosphäre von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Ruhe zu schaffen.

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Morgen Meditation für das Nervensystem - Vagusnerv aktivierung. Schön, dass du da bist. Diese Meditation ist anders als das, was du vielleicht kennst. Ich nutze heute nicht nur die Kraft der Worte, sondern habe eine moderne Somatic-Release-Technik integriert.

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