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13 Minuten
Sattva. Rajas. Tamas.
Drei uralte Kräfte aus der Yoga-Philosophie, die deine Stimmung, Motivation und Energie lenken, jeden Tag.
In dieser Folge erfährst du:Wie du erkennst, welche Energie gerade überwiegt, warum Unruhe, Antriebslosigkeit oder Klarheit kein Zufall sind
Wie du gezielt mehr Sattva (= innere Balance & Leichtigkeit) kultivierst.
#gunas #yogaphilosophie #sattva #rajas #tamas #inneresgleichgewicht #yogawissen #achtsamkeit #selbstfürsorge #energieverstehen #yogapodcast #podcastfolge #mindsetshift #ganzheitlichleben
Drei uralte Kräfte aus der Yoga-Philosophie, die deine Stimmung, Motivation und Energie lenken, jeden Tag.
In dieser Folge erfährst du:Wie du erkennst, welche Energie gerade überwiegt, warum Unruhe, Antriebslosigkeit oder Klarheit kein Zufall sind
Wie du gezielt mehr Sattva (= innere Balance & Leichtigkeit) kultivierst.
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18 Minuten
Ich habe meine Tage und erzähle, wie mich spezielle Praktiken und auch Hilfsmittel mehr zur Ruhe und gebracht haben sei es emotional oder körperlich und weshalb ich mich mittlerweile über meine Blutung freue.
#yogaphilosophie #menstruationnatürlich #zyklusbewusstsein #periodenpower #schmerzenwährendderperiode #zyklusimeinklang #achtsamkeit #yogafürfrauen #spiritualitätimalltag #selbstfürsorge #weiblichekraft #podcastfolge #spotifypodcast #yogapodcast #achtsamkeitpodcast #ganzheitlichegesundheit #mindfulliving #healingjourney #naturlichgesund #periodeohnetabu
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7 Minuten
Nicht alles was glänzt ist gold. So erkennst du es, wenn spirituelle Leiter dich manipulieren und für ihre Zwecke ausnutzen möchten. Let's stay awake
#spiritual #fakespiritual #guru #selflove #selfhelp #spirituell
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9 Minuten
Heiraten klang für mich immer nach einem riesen Opfer und einem zu großen Kompromiss. Bis jetzt...
Was sind deine Gedanken zum Thema heiraten?
#marriage #beziehung #heiraten #frauenpodcast #hochzeitspodcast
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10 Minuten
Erfahrungen von mir und meinem Umfeld und weshalb manche Beziehungen und Situationships dein Leben verbauen können.
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Über diesen Podcast
In 100 Tagen zu mir selbst – eine Reise nach innen statt um die
Welt. Ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche 100-Tage-Reise:
roh und ehrlich. Jeden Tag teile ich mit dir meine Gedanken,
Erfahrungen, Learnings und Herausforderungen – aus meinem Leben,
meinem Herzen und meinem Wachstum.
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