Gefühlsgarten

Heilung klingt oft schön – aber die Wahrheit ist: Sie fühlt sich selten so an.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung oft wie Chaos, Schmerz und Rückschritt wirkt… und warum genau das Teil des Prozesses ist.





Wenn du dich manchmal verloren, überfordert oder emotional „zu viel“ fühlst, dann ist diese Folge für dich.

Schön das du dir die Zeit genommen hast.





Wir sind manchmal so hart und kritisch mit uns selbst. Dabei haben wir mit uns die wichtigste Person fürs Leben.





Denn ohne dich geht es in deinem Leben einfach nicht.


Deswegen dieser Liebesbrief an dich selbst

Herzlich willkommen in unseren Gefühlsgarten!





Heute geht es um Vertrauen. Wie unser Kopf darauf reagiert wenn es gebrochen ist und was dir vielleicht nützlich sein kann um wieder ein Stück weit vertrauen wachsen zu lassen.





Fühl dich frei, lehn dich zurück und lass es einfach wirken.





Kleiner Zusatz: Achte auf die Samen die deine Gedanken säen. Denkst du eher Positiv, findet dein Kopf auch Anzeichen oder Dinge in deinem Leben, die wahrlich positiv sind!

Podcast-Folge: „Gefühle verstehen: Die Sprache unseres Herzens“





In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Gefühle ein und erkunden, wie sie unser Leben prägen. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, unsere Emotionen zu erkennen und zu verstehen, und wie sie uns helfen, authentisch zu leben. Mit praktischen Tipps zur Achtsamkeit, emotionaler Intelligenz und gesunden Bewältigungsmechanismen zeigen wir dir, wie du die Sprache deines Herzens besser sprechen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, was unsere Gefühle wirklich brauchen und wie wir sie in unserem Alltag annehmen können!