Podcaster
Episoden
09.07.2026
1 Stunde 8 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann darüber, wie es war, mit unserem Sohn nach Hause zu kommen und plötzlich nicht mehr nur wir zwei zu sein.
Wir sprechen über die Schwangerschaft und die Geburt – diesmal aus seiner Perspektive. Darüber, wie unterschiedlich man dieselben Erlebnisse wahrnehmen kann und welche Gedanken, Sorgen und Gefühle ihn in dieser Zeit begleitet haben.
Außerdem geht es um das Elternsein zwischen Erwartungen und Realität. Um die Momente, die uns an unsere Grenzen bringen. Um Schlafmangel, Verantwortung und die Herausforderungen, über die oft nicht gesprochen wird.
Aber auch um die andere Seite: die kleinen Augenblicke, die alles verändern. Die Liebe, die größer ist, als wir sie uns jemals vorgestellt haben. Und das Gefühl, angekommen zu sein.
Eine ehrliche Folge darüber, dass man sein Leben lieben, sein Kind über alles lieben und trotzdem zugeben darf, dass manche Phasen verdammt anstrengend sind.
Wir sprechen über die Schwangerschaft und die Geburt – diesmal aus seiner Perspektive. Darüber, wie unterschiedlich man dieselben Erlebnisse wahrnehmen kann und welche Gedanken, Sorgen und Gefühle ihn in dieser Zeit begleitet haben.
Außerdem geht es um das Elternsein zwischen Erwartungen und Realität. Um die Momente, die uns an unsere Grenzen bringen. Um Schlafmangel, Verantwortung und die Herausforderungen, über die oft nicht gesprochen wird.
Aber auch um die andere Seite: die kleinen Augenblicke, die alles verändern. Die Liebe, die größer ist, als wir sie uns jemals vorgestellt haben. Und das Gefühl, angekommen zu sein.
Eine ehrliche Folge darüber, dass man sein Leben lieben, sein Kind über alles lieben und trotzdem zugeben darf, dass manche Phasen verdammt anstrengend sind.
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18.06.2026
44 Minuten
In dieser Folge erzähle ich die Geschichte meiner Schwangerschaft und der Geburt meines Sohnes.
Ich spreche darüber, wie ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes erlebt habe, warum ich plötzlich Insulin spritzen musste und wie sich dadurch meine Vorstellungen von Schwangerschaft verändert haben.
Außerdem nehme ich euch mit in die letzten Tage vor der Geburt: die Einleitung einen Tag vor dem errechneten Termin, drei lange Tage voller Hoffnung und Warten – und den Moment, in dem klar wurde, dass alles anders kommen würde als geplant…nach drei Tagen Wehen wurde mein Sohn schließlich per Kaiserschnitt geboren.
Diese Folge ist kein medizinischer Bericht, sondern meine ganz persönliche Geschichte. Eine Geschichte über Erwartungen, Ängste, Vertrauen, Enttäuschungen und den Moment, in dem ich mein Kind zum ersten Mal gesehen habe.
Eine sehr persönliche Folge über Schwangerschaft, Geburt und die Erkenntnis, dass nicht alles nach Plan verlaufen muss, um am Ende genau richtig zu sein.
Ich spreche darüber, wie ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes erlebt habe, warum ich plötzlich Insulin spritzen musste und wie sich dadurch meine Vorstellungen von Schwangerschaft verändert haben.
Außerdem nehme ich euch mit in die letzten Tage vor der Geburt: die Einleitung einen Tag vor dem errechneten Termin, drei lange Tage voller Hoffnung und Warten – und den Moment, in dem klar wurde, dass alles anders kommen würde als geplant…nach drei Tagen Wehen wurde mein Sohn schließlich per Kaiserschnitt geboren.
Diese Folge ist kein medizinischer Bericht, sondern meine ganz persönliche Geschichte. Eine Geschichte über Erwartungen, Ängste, Vertrauen, Enttäuschungen und den Moment, in dem ich mein Kind zum ersten Mal gesehen habe.
Eine sehr persönliche Folge über Schwangerschaft, Geburt und die Erkenntnis, dass nicht alles nach Plan verlaufen muss, um am Ende genau richtig zu sein.
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28.05.2026
1 Stunde 1 Minute
Unsere Ehe basiert offensichtlich auf einer Lüge. Zumindest, wenn es nach unseren Erinnerungen geht.
In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann darüber, wie wir nach fünf Jahren Beziehung feststellen mussten, dass wir eine zentrale Sache unseres Kennenlernens komplett anders abgespeichert haben – und warum das vielleicht mehr über Beziehungen aussagt, als man denkt.
Außerdem geht es um Online-Dating, schlechte Dates, Dating-Müdigkeit und die Frage, wie man zwischen Ghosting, Red Flags und Smalltalk plötzlich doch jemanden findet, bei dem es anders ist.
Wir sprechen über unser Kennenlernen 2021 und darüber, wie aus zwei Menschen mit Dating-Frust plötzlich eine kleine Familie wurde.
Eine Folge zwischen Chaos, Erinnerungen, Liebe und der Erkenntnis, dass manche Geschichten offenbar zwei Wahrheiten haben.
In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann darüber, wie wir nach fünf Jahren Beziehung feststellen mussten, dass wir eine zentrale Sache unseres Kennenlernens komplett anders abgespeichert haben – und warum das vielleicht mehr über Beziehungen aussagt, als man denkt.
Außerdem geht es um Online-Dating, schlechte Dates, Dating-Müdigkeit und die Frage, wie man zwischen Ghosting, Red Flags und Smalltalk plötzlich doch jemanden findet, bei dem es anders ist.
Wir sprechen über unser Kennenlernen 2021 und darüber, wie aus zwei Menschen mit Dating-Frust plötzlich eine kleine Familie wurde.
Eine Folge zwischen Chaos, Erinnerungen, Liebe und der Erkenntnis, dass manche Geschichten offenbar zwei Wahrheiten haben.
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22.05.2026
27 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wer ich einmal war – und wer ich heute geworden bin.
Von einem aufmüpfigen Teenager, von Diskussionen zuhause, vom Anderssein wollen und davon, wie sich der Blick auf die eigene Familie mit den Jahren verändert.
Ich spreche über Sorgen, die plötzlich größer werden, sobald man selbst Verantwortung trägt.
Darüber, dass das eigene Kind einen mehr triggern kann, als jeder andere und das obwohl dieser Mensch eine Liebe hat entstehen lassen, die man vorher kaum greifen konnte.
Und darüber, warum ich glaube, dass in jedem Menschen mehr Charakterstärke steckt, als man selbst oft denkt.
Eine sehr persönliche Folge über Veränderung, Familie, Muttersein und die leisen Gedanken dazwischen.
Von einem aufmüpfigen Teenager, von Diskussionen zuhause, vom Anderssein wollen und davon, wie sich der Blick auf die eigene Familie mit den Jahren verändert.
Ich spreche über Sorgen, die plötzlich größer werden, sobald man selbst Verantwortung trägt.
Darüber, dass das eigene Kind einen mehr triggern kann, als jeder andere und das obwohl dieser Mensch eine Liebe hat entstehen lassen, die man vorher kaum greifen konnte.
Und darüber, warum ich glaube, dass in jedem Menschen mehr Charakterstärke steckt, als man selbst oft denkt.
Eine sehr persönliche Folge über Veränderung, Familie, Muttersein und die leisen Gedanken dazwischen.
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21.05.2026
12 Minuten
In dieser ersten Folge erzähle ich, warum es diesen Podcast gibt.
leise laut ist entstanden aus Gedanken, die lange nur in mir geblieben sind. Aus Momenten zwischen Alltag und Chaos. Zwischen Klarheit und Zweifel. Zwischen dem Gefühl, funktionieren zu müssen – und dem Wunsch, einfach ehrlich zu sein.
Hier geht es nicht um perfekte Antworten. Sondern um echte Fragen. Um das Muttersein, um Identität, um Veränderungen und um alles, was sonst oft nur leise mitläuft.
Vielleicht findest du dich in manchen Gedanken wieder. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück.
Ich freue mich, dass du da bist.
leise laut ist entstanden aus Gedanken, die lange nur in mir geblieben sind. Aus Momenten zwischen Alltag und Chaos. Zwischen Klarheit und Zweifel. Zwischen dem Gefühl, funktionieren zu müssen – und dem Wunsch, einfach ehrlich zu sein.
Hier geht es nicht um perfekte Antworten. Sondern um echte Fragen. Um das Muttersein, um Identität, um Veränderungen und um alles, was sonst oft nur leise mitläuft.
Vielleicht findest du dich in manchen Gedanken wieder. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück.
Ich freue mich, dass du da bist.
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Über diesen Podcast
leise laut ist ein Podcast über das echte Leben zwischen Alltag und
Gedanken, Chaos und Klarheit. Hier geht es um die leisen Themen,
die oft keinen Platz finden - und trotzdem da sind. Um Zweifel,
Veränderungen, Muttersein, Identität, Erwartungen und das Gefühl,
irgendwo dazwischen zu stehen. Ich teile Gedanken aus meinem
Alltag, spreche über das was bewegt und über das, was man sonst oft
nur denkt. Für alle, die sich manchmal stark und unsicher fühlen.
Für alle, die merken, dass das Leben nicht nur entweder oder ist.
Ein Podcast für echte Gefühle. Für dich.
ehrlich.nahbar.ungefiltert.
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