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Episoden

Ausreden - geht nicht, gibts nicht!

40 Minuten
Dieses Thema haben wir oft, ich kann heute nicht trainieren weil... . Einmal ist es ja ok, aber wenn da mal der schlendrian drin ist wird e problematisch, weil man dauernd nach ausreden fragt nicht ins Gymnasium zu gehen. Wie du dich wieder selbst motivierst hörst du in unserer neuen Folge Fit.fm. auf Spotify und YouTube

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Fitness im Urlaub

43 Minuten
Wie ernähre ich mich im Urlaub richtig? Ist das überhaupt möglich? Alleine schon das All you can eat Buffet ist schon eine Herausforderung, aber keine Sorge, wir erklären dir wie du im Urlaub gut durchkommst, ach ja und viel Wasser trinken ;)

 

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Fitnessmythen - Wahr oder Blödsinn

45 Minuten
In Folge 7 unseres Podcast Formats sprechen Daniel und Jan über Fitnessmythen. Soll man ab 18.00 noch was essen? Wann startet jetzt eigentlich die Fettverbrennung? Schadet laufen den Gelenken? Diese und weitere Fragen werden in der neuen Ausgabe aufgeklärt.

 

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Das Essen zum Event Machen - mit Holly Wilkinson

43 Minuten
In Folge 6 und Part 2 unseres Gesprächs mit Ernährungswissenschafterin Holly Wilkinson sprechen wir darüber warum es wichtig ist auf seinen Körper zu hören und auch das Essen viel bewusster wahrzunehmen.

 

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Warum Waagen Toxisch sind - mit Holly Wilkinson

41 Minuten
In Folge 5 sprechen wir mit Ernährungswissenschafterin Holly Wilkinson über ihre Karriere, warum Waagen toxisch sein können und noch vieles mehr.

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Über diesen Podcast

Moderator Daniel Merano und Fitness/Ernährungstrainer Jan Schweiger sprechen in 10 Folgen mit dir über Das Thema Fitness und Ernährung, alle 2 Wochen eine neue Videofolge https://www.instagram.com/fit.fm.podcast/
Webseite
Urheberangabe
fit.fm
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 44 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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