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In Folge 2 von fit.fm erklären wir dir was Kalorien sind, warum Alkohol ein Makronährstoff ist und warum es günstiger ist sich eine Einkaufsliste zu schreiben :)  


 


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In Folge 1 sprechen wir unter anderem darüber, ob es diesen „einen Weg“ überhaupt gibt, wie man die ersten Schritte in ein gesünderes Leben startet und warum Mozartkugeln nach dem Training vielleicht doch nicht die beste Idee sind   


 


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