Podcaster
Episoden
04.06.2026
34 Minuten
Du kennst das vielleicht: die Urlaubsvorfreude ist groß, der Mental Load davor auch und die Erwartungen an Erholung und Familienspaß ebenso.
Carina und Jasmin sprechen darüber, was Urlaube mit Kindern so anstrengend und gleichzeitig auch schön macht und welche Möglichkeiten es gibt, um auch als Mama zu etwas Erholung zu kommen - oder ist das etwa zu viel verlangt?
Hör rein und hol dir den einen oder anderen Impuls für deinen bevorstehenden Urlaub mit deinen Kindern.
Carina und Jasmin sprechen darüber, was Urlaube mit Kindern so anstrengend und gleichzeitig auch schön macht und welche Möglichkeiten es gibt, um auch als Mama zu etwas Erholung zu kommen - oder ist das etwa zu viel verlangt?
Hör rein und hol dir den einen oder anderen Impuls für deinen bevorstehenden Urlaub mit deinen Kindern.
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29.05.2026
33 Minuten
Bist (oder warst) du im Team "Ich bin so gerne schwanger!" oder eher Team "Wie lange noch?"
Carina und Jasmin sprechen über die Freuden und Herausforderungen ihrer Schwangerschaften und wie sie diese Zeit gemeistert haben.
Hör rein, für persönliche Tipps zum Umgang mit Schwangerschaftsübelkeit und ehrliche Einblicke in die "schönste Zeit als Frau" - oder wie war das noch mal?
Und was hat eigentlich ein Alien mit Schwangerschaft zu tun?
Carina und Jasmin sprechen über die Freuden und Herausforderungen ihrer Schwangerschaften und wie sie diese Zeit gemeistert haben.
Hör rein, für persönliche Tipps zum Umgang mit Schwangerschaftsübelkeit und ehrliche Einblicke in die "schönste Zeit als Frau" - oder wie war das noch mal?
Und was hat eigentlich ein Alien mit Schwangerschaft zu tun?
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14.05.2026
21 Minuten
Was für ein Unwort - was für eine Unart!
Immer öfter werden insbesondere auf Social Media - aber auch im echten Leben - Mütter offen dafür kritisiert, wie sie Mutterschaft leben.
Sie arbeitet nicht oder zu viel.
Sie stillt ja viel zu lange oder sie stillt nicht.
Und jetzt hängt sie schon wieder am Handy?
Begleite uns durch ein Gespräch über Bewertungen und gegenseitigen Support und warum wir alle nicht vor Mom Bashing gefeit sind.
Schreib in die Kommentare, ob auch du schon mal von kritischen Stimmen oder RatSchlägen betroffen warst.
Ist dir das vielleicht auch schon mal passiert, dass du andere Mamas (ungewollt) kritisierst oder ungefragt gut gemeinte RatSchläge verteilst?
Immer öfter werden insbesondere auf Social Media - aber auch im echten Leben - Mütter offen dafür kritisiert, wie sie Mutterschaft leben.
Sie arbeitet nicht oder zu viel.
Sie stillt ja viel zu lange oder sie stillt nicht.
Und jetzt hängt sie schon wieder am Handy?
Begleite uns durch ein Gespräch über Bewertungen und gegenseitigen Support und warum wir alle nicht vor Mom Bashing gefeit sind.
Schreib in die Kommentare, ob auch du schon mal von kritischen Stimmen oder RatSchlägen betroffen warst.
Ist dir das vielleicht auch schon mal passiert, dass du andere Mamas (ungewollt) kritisierst oder ungefragt gut gemeinte RatSchläge verteilst?
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14.05.2026
22 Minuten
Endlich hast du Zeit für dich, doch was tust du jetzt damit?
Wir sprechen über die Me-Time-Falle, wenn lang ersehnte Zeit zum ToDo wird oder man so gar nichts mit sich anzufangen weiß.
Unsere Erfahrungen zeigen mit viel Humor, dass Me-Time gar nicht so einfach ist...
Hör rein und erzähl uns in den Kommentaren, wie es dir damit geht.
Wir sprechen über die Me-Time-Falle, wenn lang ersehnte Zeit zum ToDo wird oder man so gar nichts mit sich anzufangen weiß.
Unsere Erfahrungen zeigen mit viel Humor, dass Me-Time gar nicht so einfach ist...
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14.05.2026
15 Minuten
Muttertag steht vor der Tür bzw. ist gerade vorbei und wir unterhalten uns über unsere Erwartungen, die Rolle des Muttertags in der Gesellschaft und warum man dann oft doch alles selber machen muss. Und überhaupt: Braucht es einen Muttertag? Was wünschen wir uns wirklich?
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Über diesen Podcast
MamaOase – halb Oase, ganz Mama Der ehrliche Podcast für Mamas
zwischen Selbstfürsorge und Familienchaos. Hier findest du eine
kleine Oase im Alltagswahnsinn – mit persönlichen Geschichten,
praktischen Impulsen und einer Portion Humor. Authentisch, herzlich
und mitten aus dem Leben zweier Mamas.
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