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Episoden

# 5 Wenn Liebe gehen muss, damit du bei dir bleiben kannst.

7 Minuten
Manchmal endet eine Beziehung nicht, weil die Liebe fehlt. Manchmal endet sie, weil wir uns selbst nicht länger verlieren wollen.

In dieser Folge von Phönixherz sprechen wir über den schmerzhaften Prozess des Loslassens. Über die Momente, in denen das Herz festhalten möchte, während die Seele längst weiß, dass es Zeit ist zu gehen.

Warum tut Loslassen so weh? Warum bleiben wir oft länger, als es uns guttut? Und weshalb kann es ein Akt der Selbstliebe sein, jemanden ziehen zu lassen, obwohl die Gefühle noch da sind?

Für alle, die gerade zwischen Festhalten und Loslassen stehen. Für alle, die Lernen möchten, ihre eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. Für alle, die spüren, dass Selbstliebe manchmal die schwerste, aber wichtigste Entscheidung ist.

# 4 Das Leben hat einen Plan

8 Minuten
In dieser HERZPHÖNIX‑Episode geht es darum, was passiert, wenn das Leben plötzlich seinen eigenen Plan ausrollt – und dich mitten im Lauf innehalten lässt. Du erfährst, warum diese Stopps oft wichtiger sind, als sie sich anfühlen, wie du trotz unerwarteter Pausen nicht den Faden verlierst und welche kleinen, kraftvollen Schritte dich wieder zurück in deine eigene Richtung bringen. Eine Folge für alle, die gerade zwischen Stillstand und Aufbruch stehen.

#3 Wenn sein Erinnern dich zu dir zurückbringt

6 Minuten
Ein kleiner Moment, ein beiläufiger Satz - und plötzlich fühlst du dich gesehen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn jemand sich an das erinnert, was dich ausmacht ... und warum genau dieser Augenblick dich zurück zu dir selbst führen kann. Eine Episode über Verbindung, Selbstwert und die leise Magie, die entsteht, wenn dein Herz antwortet.

#2 Warum kannst du nicht aufhören, an ihn zu denken?

11 Minuten
In dieser HERZPHÖNIX-Folge spreche ich darüber, warum wir manchmal nicht aufhören können, an einen Menschen zu denken - und uns dabei selbst verlieren. Du erfährst, was wirklich hinter diesem Festhalten steckt, wie du den Wendepunkt erkennst und wie du Schritt für Schritt wieder zu dir zurückfindest. Eine sanfte, ehrliche Episode für alle, die sich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnen.

#1 Wenn du verletzt wurdest – und trotzdem wieder fühlen willst

11 Minuten
In dieser HERZPHÖNIX‑Episode geht es darum, wie du nach Enttäuschungen und gebrochenem Vertrauen wieder zu dir selbst zurückfindest. Wir sprechen darüber, warum Verletzungen durch Männer so tief gehen können, wie ein gebrochenes Herz tatsächlich heilt und was es braucht, um wieder Mut zu fassen, dich zu öffnen – ohne dich selbst zu verlieren. Eine Episode für Frauen, die spüren, dass sie wieder lieben wollen, aber zuerst lernen müssen, sich selbst zu halten.
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Über diesen Podcast

PHÖNIXHERZ ist dein Raum für Neubeginn, Selbstwert und innere Rückkehr zu dir selbst. Hier sprechen wir über Heilung, Grenzen, Energie, Mut und das leise Feuer, das in dir wieder brennen will. Episoden für Frauen, die spüren: Da wartet mehr auf mich. Sanft. Klar. Ehrlich. Transformativ.
Urheberangabe
© 2026 PHÖNIXHERZ– ein Projekt von Bianca Gruber. Inhalt, Audio und Konzept unterliegen dem Urheberrecht. Keine Vervielfältigung oder WePHÖNIXHERZ
Durchschnittliche Länge
Ø 9 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 1 Wo.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„Phönixherz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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