Podcaster
Episoden
12.07.2026
19 Minuten
Was passiert, wenn dich eine Rückmeldung ins Zweifeln bringt? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Reflexionsprozess und zeige, warum Trigger oft mehr über uns selbst verraten als über andere.
Es geht um Klarheit statt Weichspülerei, um Human Design als Spiegel der eigenen Energie und darum, weshalb Wachstum manchmal genau dort beginnt, wo es kurz unbequem wird.
Es geht um Klarheit statt Weichspülerei, um Human Design als Spiegel der eigenen Energie und darum, weshalb Wachstum manchmal genau dort beginnt, wo es kurz unbequem wird.
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18.06.2026
24 Minuten
Bei einer Routineuntersuchung wurde ich über verschiedene Vorsorgeangebote informiert. Und plötzlich stellte sich mir eine Frage:
Warum sprechen wir so viel darüber, Krankheiten früh zu erkennen – und so wenig darüber, Gesundheit bewusst zu gestalten?
In dieser Folge geht es um Gesundheitspflege statt Krankenpflege, um die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden und darum, warum die Verbindung zu unserem Körper und unserer eigenen Energie vielleicht einer der wichtigsten Schlüssel zu echter Gesundheit ist.
Wenn du mehr zu echter Prävention und bewusster Selbstführung wissen möchtest gehts hier entlang:
https://www.wunderwerk-statt.ch/
Warum sprechen wir so viel darüber, Krankheiten früh zu erkennen – und so wenig darüber, Gesundheit bewusst zu gestalten?
In dieser Folge geht es um Gesundheitspflege statt Krankenpflege, um die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden und darum, warum die Verbindung zu unserem Körper und unserer eigenen Energie vielleicht einer der wichtigsten Schlüssel zu echter Gesundheit ist.
Wenn du mehr zu echter Prävention und bewusster Selbstführung wissen möchtest gehts hier entlang:
https://www.wunderwerk-statt.ch/
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03.06.2026
33 Minuten
Ist das Leben, das du lebst, wirklich deins?
Viele der Gedanken, Überzeugungen und Regeln, nach denen wir leben, haben wir nie bewusst gewählt.
Wir haben sie übernommen. Von unseren Eltern. Von unserem Umfeld. Von der Gesellschaft.
Und irgendwann halten wir sie für unsere Wahrheit.
Doch was passiert, wenn wir beginnen zu hinterfragen?
Wenn wir uns fragen:
- Denke ich das wirklich?
- Will ich das wirklich? - Oder habe ich einfach gelernt, dass man es so macht?
In dieser Folge spreche ich über übernommene Überzeugungen, unbewusste Entscheidungen und die Freiheit, bewusst zu wählen.
Denn manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Antwort.
Sondern mit einer ehrlichen Frage:
Ist das Leben, das du lebst, wirklich deins?
Die Folge über die kleinen, ungehörten Botschaften findest du hier:
Folge 3: die kleinen ungehörten Botschaften
Viele der Gedanken, Überzeugungen und Regeln, nach denen wir leben, haben wir nie bewusst gewählt.
Wir haben sie übernommen. Von unseren Eltern. Von unserem Umfeld. Von der Gesellschaft.
Und irgendwann halten wir sie für unsere Wahrheit.
Doch was passiert, wenn wir beginnen zu hinterfragen?
Wenn wir uns fragen:
- Denke ich das wirklich?
- Will ich das wirklich? - Oder habe ich einfach gelernt, dass man es so macht?
In dieser Folge spreche ich über übernommene Überzeugungen, unbewusste Entscheidungen und die Freiheit, bewusst zu wählen.
Denn manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Antwort.
Sondern mit einer ehrlichen Frage:
Ist das Leben, das du lebst, wirklich deins?
Die Folge über die kleinen, ungehörten Botschaften findest du hier:
Folge 3: die kleinen ungehörten Botschaften
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21.05.2026
24 Minuten
Unsere Aufmerksamkeitsspanne ist heute kürzer als die eines Goldfisches – und genau das verändert mehr, als uns bewusst ist.
In dieser Folge spreche ich über Aufmerksamkeit, Ablenkung und die Auswirkungen einer Welt voller 2-Sekunden-Reize. Darüber, warum wir ständig im Aussen sind, weshalb echte Präsenz immer seltener wird und was das mit unserer inneren Führung macht.
Es geht um Social Media, bewusste Selbstführung und die Frage, worauf wir unsere Aufmerksamkeit eigentlich richten wollen – denn genau das formt unser Leben.
In dieser Folge spreche ich über Aufmerksamkeit, Ablenkung und die Auswirkungen einer Welt voller 2-Sekunden-Reize. Darüber, warum wir ständig im Aussen sind, weshalb echte Präsenz immer seltener wird und was das mit unserer inneren Führung macht.
Es geht um Social Media, bewusste Selbstführung und die Frage, worauf wir unsere Aufmerksamkeit eigentlich richten wollen – denn genau das formt unser Leben.
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10.05.2026
22 Minuten
Du kennst es bestimmt auch:
Das kurze Zögern. Das leise „eigentlich will ich das gerade nicht“. Die Müdigkeit, die wir übergehen. Oder das Gefühl, dass sich etwas einfach nicht stimmig anfühlt.
In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in genau diese Momente.
Du erfährst, warum es oft nicht die großen Krisen sind, die uns aus der Bahn werfen – sondern die vielen kleinen Situationen, in denen wir uns selbst übergehen.
Ich nehme dich ein kleines Stück mit in meinen Alltag auf dem Notfall und zeige dir, wie wir verlernen, auf diese Signale des Körpers zu hören und dadurch immer weiter von uns selbst wegkommen.
Aber vor allem mag ich dich mitnehmen in neue Möglichkeiten:
Wie du beginnen kannst, dich selbst wieder wahrzunehmen. Ohne Druck. Ohne sofort alles verändern zu müssen. Sondern mit einem ersten, bewussten Schritt zurück zu dir.
Es ist eine Einladung, wieder hinzuhören. Und dich selbst ernst zu nehmen.
Damit du das Leben führen kannst, was sich nach DIR anfühlt.
Hier gehts zur Webseite: https://www.wunderwerk-statt.ch/
dein Anker in turbulenten Zeiten: Energie- Selfcare- Guide
Das kurze Zögern. Das leise „eigentlich will ich das gerade nicht“. Die Müdigkeit, die wir übergehen. Oder das Gefühl, dass sich etwas einfach nicht stimmig anfühlt.
In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in genau diese Momente.
Du erfährst, warum es oft nicht die großen Krisen sind, die uns aus der Bahn werfen – sondern die vielen kleinen Situationen, in denen wir uns selbst übergehen.
Ich nehme dich ein kleines Stück mit in meinen Alltag auf dem Notfall und zeige dir, wie wir verlernen, auf diese Signale des Körpers zu hören und dadurch immer weiter von uns selbst wegkommen.
Aber vor allem mag ich dich mitnehmen in neue Möglichkeiten:
Wie du beginnen kannst, dich selbst wieder wahrzunehmen. Ohne Druck. Ohne sofort alles verändern zu müssen. Sondern mit einem ersten, bewussten Schritt zurück zu dir.
Es ist eine Einladung, wieder hinzuhören. Und dich selbst ernst zu nehmen.
Damit du das Leben führen kannst, was sich nach DIR anfühlt.
Hier gehts zur Webseite: https://www.wunderwerk-statt.ch/
dein Anker in turbulenten Zeiten: Energie- Selfcare- Guide
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es darum, wie du deine Human Design- Energie
im Alltag lebst und nutzt, damit du ein Leben führen kannst, was
sich nach DIR anfühlt
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