LEUCHT-IMPULS Archiv
40 Episoden
11 Minuten
Ganz da statt nur anwesend sein In einer Welt voller Reizen, Terminen und Ablenkungen wird Präsenz zu einem der wertvollsten Geschenke, die wir einander machen können. Doch was bedeutet es eigentlich, wirklich präsent zu sein? In diesem Leucht-Impuls erkunden wir den Unterschied zwischen Anwesenheit und echter Aufmerksamkeit. Wir sprechen darüber, weshalb Beziehungen nicht nur Zeit, sondern vor allem Präsenz brauchen und warum wir oft lernen dürfen, nicht nur anderen, sondern auch uns selbst wieder zuzuhören. Eine Einladung zum Innehalten, Wahrnehmen und Ankommen im gegenwärtigen Moment.
9 Minuten
Wie wir sagen, was wir wirklich meinen: Wie oft nehmen wir uns Zeit, uns selbst ehrlich zuzuhören? Im Alltag kümmern wir uns um Aufgaben, Termine, Verpflichtungen und die Bedürfnisse anderer Menschen. Doch die eigenen Wünsche, Gedanken und Sehnsüchte geraten dabei manchmal in den Hintergrund. In diesem Leucht-Impuls widmen wir uns der Kraft der Klarheit. Warum fällt es uns manchmal schwer, unsere Wahrheit auszusprechen? Eine Episode über innere Ehrlichkeit, Selbstreflexion und die kleinen Erkenntnisse, aus denen Schritt für Schritt Klarheit entsteht.
9 Minuten
Wir alle betrachten die Welt durch unsere ganz persönliche Brille. Geprägt von Erfahrungen, Hoffnungen, Gewohnheiten und Erwartungen. Doch was geschieht, wenn diese Erwartungen unausgesprochen bleiben? Weshalb entstehen Enttäuschungen oft dort, wo eigentlich niemand etwas falsch gemacht hat? Welche Rollen tragen wir vielleicht schon so lange mit uns, dass wir sie kaum noch hinterfragen? Ein Leucht-Impuls mit der Einladung, die eigenen Geschichten liebevoll zu betrachten und sich selbst ein Stück mehr Freiheit zu schenken.
9 Minuten
Wir alle tragen ein Bild von uns selbst in uns. Doch wie erleben uns andere Menschen tatsächlich? Im ersten Leucht-Impuls unserer Oktober-Reihe: "Wie wird mein inneres Licht für andere sichtbar?" beschäftigen wir uns mit dem spannenden Zusammenspiel von Selbstbild und Fremdbild. Warum wirken wir manchmal anders, als wir es beabsichtigen? Weshalb entstehen Missverständnisse oft ganz unbemerkt? Wie können wir neugierig statt kritisch auf unsere eigene Wirkung schauen? Freue dich auf eine Coaching-Geschichte aus dem Schulalltag, inspirierende Reflexions-Fragen und einen Impuls für die kommende Woche. Entwicklung beginnt oft dort, wo wir den Mut haben, einen Blick in den unsichtbaren Spiegel zu werfen.
9 Minuten
Missverständnisse gehören zum Menschsein. Sie entstehen nicht nur dort, wo Menschen aneinander vorbeireden, sondern oft gerade dort, wo alle ihr Bestes geben. In dieser letzten Folge der September-Reihe „Begegnungen, die bewegen“ geht es um die Frage, weshalb dieselben Worte unterschiedliche Bedeutungen erhalten können und wie unsere Erfahrungen, Erwartungen und Gefühle die Botschaften anderer Menschen beeinflussen. Mit Hilfe der inneren Übersetzungs-App und dem Bild eines nebligen Herbstmorgens lädt diese Folge dazu ein, neugierig, statt vorschnell zu urteilen und hinter die erste Interpretation zu schauen. Eine Einladung zu mehr Verständnis, Klarheit und Verbindung.
10 Minuten
Wir alle sehnen uns danach, verstanden zu werden. Doch oft hören wir zu, während wir innerlich bereits nach einer Antwort suchen. In dieser Folge der September-Reihe „Begegnungen, die bewegen“ geht es um die Kraft des echten Zuhörens. Du erfährst, weshalb Menschen nicht immer Lösungen brauchen, wie das Selbstcoaching-Werkzeug „Das innere Ohr“ helfen kann und was uns ein Spaziergang durch den Herbstwald über achtsames Zuhören lehrt. Eine Einladung, Begegnungen neu zu entdecken und tiefer zuzuhören – anderen und vielleicht auch dir selbst.
10 Minuten
Manche Gespräche begleiten uns tage- oder sogar wochenlang, bevor sie überhaupt stattfinden. In dieser Folge der Reihe «Begegnungen, die bewegen» geht es um die Geschichten, die wir im Vorfeld schwieriger Gespräche erfinden und darum, wie wir zwischen Fakten und Annahmen unterscheiden können. Mit dem Bild des inneren Regiestuhls und der Schwalbe im Wind erhältst du Impulse für mehr Klarheit und Mut in herausfordernden Gesprächen.
9 Minuten
Manche Rückmeldungen begleiten uns länger, als uns lieb ist. Nicht unbedingt wegen der Worte selbst, sondern wegen dem, was sie in uns berühren. In dieser ersten Folge der neuen Monats-Serie «Begegnungen, die bewegen» werfen wir einen Blick auf ungefragtes Feedback und die Frage, weshalb uns manche Kommentare noch Tage oder sogar Jahre später beschäftigen. Mit Hilfe der inneren Lupe erforschen wir den Unterschied zwischen dem, was tatsächlich gesagt wurde und der Bedeutung, die wir daraus ableiten. Begleitet werden wir dabei vom Bild des Delfins, der sich über Echos orientiert, ohne seinen Weg von ihnen bestimmen zu lassen.
11 Minuten
Wie gehen wir weiter, wenn wir noch nicht alle Antworten kennen? Oft wünschen wir uns Sicherheit, bevor wir Entscheidungen treffen, Veränderungen wagen oder neue Wege einschlagen. Doch das Leben schenkt uns selten Garantien. In dieser Abschlussfolge der August-Serie «Rollen finden. Übergänge gestalten. Zukunft leben.» geht es um den stillen Mut des Alltags. Jenen Mut, der nicht darin besteht, keine Zweifel zu haben, sondern trotz Unsicherheit den nächsten Schritt zu gehen. Anhand einer kurzen Coaching-Geschichte, inspirierender Gedanken und einiger Reflexions-Fragen lade ich dich ein, Vertrauen in deinen eigenen Weg zu entwickeln. Denn manchmal entsteht Klarheit nicht vor dem Aufbruch, sondern unterwegs.
8 Minuten
Übergänge gehören zum Leben. Doch was passiert in der Zeit zwischen dem Ende eines Kapitels und dem Beginn eines neuen? In dieser Podcast-Episode geht es um Veränderung, persönliche Entwicklung und die Kunst, Unsicherheit auszuhalten. Anhand einer inspirierenden Geschichte und konkreter Reflexionsfragen lernst du, Übergangsphasen bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in den eigenen Weg zu entwickeln.
8 Minuten
Wir alle übernehmen im Laufe unseres Lebens verschiedene Rollen. Manche begleiten uns über Jahre, andere verändern sich plötzlich durch neue Aufgaben, Beziehungen oder Lebensumstände. Doch oft besteht die eigentliche Herausforderung nicht darin, eine neue Rolle anzunehmen. Vielmehr fällt es uns schwer, eine alte Vorstellung von uns selbst loszulassen. In dieser Episode begleite ich dich durch die Frage, wie wir Veränderungen bewusst gestalten können, ohne uns selbst dabei zu verlieren. Anhand einer Coaching-Geschichte, Reflexions-Impulse und der Kleiderschrank-Übung erkunden wir, wie Wachstum gelingt, wenn wir bereit sind, unserem Selbstbild neue Räume zu öffnen.
6 Minuten
Was würde dir dein zukünftiges Ich heute schreiben? In der letzten Fernrohr-Folge öffnen wir gemeinsam die Flaschenpost. - Eine Einladung zu mehr Zuversicht. - Ein Blick auf das, was entstehen darf. - Ein Vertrauensvorschuss an das eigene Leben. Ein LeuchtImpuls über Zukunft, Entwicklung und die Kraft, dem eigenen Weg zu vertrauen.
9 Minuten
Leucht-Impulse im August: Rollen finden. Übergänge gestalten. Zukunft leben. Wer bin ich eigentlich, wenn ich einmal nicht nur meine berufliche Rolle betrachte? Wenn Alltag, Arbeit oder Schule für einen Moment in den Hintergrund treten? Gemeinsam schauen wir auf die vielen Rollen, die unser Leben prägen. Oft definieren wir uns über eine einzige davon und geraten ins Wanken, wenn genau dieser Bereich herausfordernd wird.
8 Minuten
Lehrpersonen richten ihren Blick häufig auf das, was sie noch lernen möchten. Dabei wird leicht übersehen, was bereits vorhanden ist. In dieser Folge von LeuchtImpuls geht es um das Schiff als Symbol für persönliche Stärken, Fähigkeiten, Ressourcen und Unterstützungsnetzwerke. Die Folge lädt dazu ein, den Fokus zu erweitern und wahrzunehmen: Was bringe ich bereits mit? Wer begleitet mich auf meinem Weg? Welche Ressourcen stehen mir bereits zur Verfügung? Ein stärkender Impuls für Lehrpersonen, Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger, sowie für alle Menschen, die ihren eigenen Weg bewusster gestalten möchten.
7 Minuten
Im Schulalltag stehen oft Methoden, Unterrichtsplanung und Herausforderungen im Mittelpunkt. Doch langfristig prägt etwas anderes unseren Weg: unsere Haltung. In dieser Bonus-Folge des Podcasts Leucht-Impuls geht es um den Leuchtturm als Symbol für Werte, Motive, Orientierung und die professionelle Haltung von Lehrpersonen. Die Folge lädt dazu ein, über die Frage nachzudenken: Welche Lehrperson möchte ich sein? Ein inspirierender Impuls für Lehrpersonen, Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger, sowie für alle Menschen, die ihre Arbeit stärker an ihren eigenen Werten ausrichten möchten.
