Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen
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Episoden
09.08.2026
4 Minuten
Ein guter Ernaehrungsplan macht Abnehmen einfacher. Wir zeigen worauf es wirklich ankommt, wie man ihn aufbaut und welche 5 Dinge einen Plan erfolgreich machen.
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02.08.2026
4 Minuten
Beine und Oberschenkel gehoeren zu den hartnackigsten Problemzonen. Wir erklaeren die 5 effektivsten Ansaetze fuer straffere und schlanke Beine.
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26.07.2026
4 Minuten
Das Gesicht ist oft das Erste wo man Gewichtsverlust sieht - aber auch hartnackig. Wir erklaeren was hilft, was Wassereinlagerungen verursacht und wie man mehr Definition bekommt.
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19.07.2026
4 Minuten
Bauchfett ist hartnackig - aber nicht unbesiegbar. Wir erklaeren warum Bauchfett entsteht, welche 5 Massnahmen wirklich helfen und was den Blaehbauch verursacht.
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12.07.2026
4 Minuten
Kein Sport aber trotzdem abnehmen - das funktioniert. Wir zeigen wie Ernaehrung, Alltagsbewegung und Routinen auch ohne Gym zu echten Ergebnissen fuehren.
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Über diesen Podcast
Medizin einfach erklärt — für alle, die ihr Leben in die Hand
nehmen wollen. Im Doktorfy Podcast sprechen wir über Abnehmspritzen
wie Ozempic, Wegovy, Saxenda und Mounjaro, über Ernährung, GLP-1,
Kalorienwissen und moderne Behandlungsmethoden. Keine Mythen, keine
Diät-Versprechen — sondern das, was wirklich funktioniert und
medizinisch belegt ist. Für alle, die verstehen wollen wie ihr
Körper tickt. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag eine neue Folge.
Mehr Infos und Behandlung anfragen: doktorfy.de
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Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen
Abnehmen ohne Sport: Ernaehrung, Alltag & Routinen
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