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  3. Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen Podcast

Episoden

Abnehmen: wieviel pro Woche ist gesund & realistisch?

3 Minuten
500g oder 2kg pro Woche - was ist gesund? Zu schnelles Abnehmen hat Nachteile. Wir erklaeren das optimale Tempo, was dahinter steckt und wie man es realistisch plant.

Abnehmen mit der Abnehmspritze: realistisch einschaetzen

4 Minuten
Abnehmspritzen sind kein Wundermittel aber sehr wirksam wenn man sie richtig einsetzt. Wir erklaeren was realistisch zu erwarten ist und wie man sie richtig begleitet.

Abnehmen mit Produkten: was wirklich hilft

4 Minuten
Der Markt fuer Abnehmprodukte ist riesig - aber was funktioniert wirklich? Wir sortieren Mythen von Fakten und zeigen welche Produkte Sinn machen und welche nicht.

Abnehmen ohne Jojo-Effekt: nachhaltig schlank bleiben

4 Minuten
Der Jojo-Effekt ist gefuerchtet - aber vermeidbar. Wir erklaeren warum er entsteht, was im Koerper passiert und welche 5 Strategien helfen das Gewicht langfristig zu halten.

Abnehmen funktioniert nicht: Ursachen erkennen & Fortschritt starten

5 Minuten
Du machst alles richtig und die Waage bewegt sich nicht? Wir erklaeren die haeufigsten Gruende warum Abnehmen stockt und welche konkreten Schritte wirklich helfen.
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Über diesen Podcast

Medizin einfach erklärt — für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen. Im Doktorfy Podcast sprechen wir über Abnehmspritzen wie Ozempic, Wegovy, Saxenda und Mounjaro, über Ernährung, GLP-1, Kalorienwissen und moderne Behandlungsmethoden. Keine Mythen, keine Diät-Versprechen — sondern das, was wirklich funktioniert und medizinisch belegt ist. Für alle, die verstehen wollen wie ihr Körper tickt. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag eine neue Folge. Mehr Infos und Behandlung anfragen: doktorfy.de
Durchschnittliche Länge
Ø 4 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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