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41 Episoden

Faustregel

29 Minuten
Schlagen, beißen, kratzen, lügen und betrügen — wir wurden gefragt, ob wir nicht mal Lust haben, über Gewalt in Beziehungen zu reden. Nein, haben wir nicht. Machen wir aber trotzdem. 

Wichtigste Erkenntnis — emotionale Gewalt ist genauso schlimm wie physische. Dabei ist die Faustregel immer: ein „ja aber“-Mensch ist keine gute Partnerwahl. Das wirft Fragen auf? Dann hör einfach mal rein! 

Du willst zurückschlagen? Gern unter: 

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33 Minuten
Belügst du dich noch oder reflektierst du dich schon? Selbstreflexion ist wie Sport: die, die es machen, haben es eigentlich nicht nötig. Und die, die es bitter nötig hätten, machen es natürlich nicht. Auf Wunsch einer Hörerin beleuchten wir das Thema aus unserer Perspektive und zeigen, wann wir für Gewöhnlich reflektieren und wie wir das machen. Spoileralarm: nur wer die richtigen Fragen stellt, kriegt die richtigen Antworten. Und auch wenn man feststellt, dass man selbst das Problem ist, dann tut es vielleicht weh, aber ist okay. 

Folg uns gern auch auf Insta und gib uns dein Lieblingsthema mit: 

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26 Minuten
Wir starten in die neue Season 2 mit noch mehr Klartext und absolut keinem Blatt vor dem Mund. Und unser Auftakt? Eine einzige Enttäuschung. Nein, Spaß bei Seite. Wir analysieren, wann, wie und warum Enttäuschungen entstehen, wie man sie vermeiden kann und wieso ein Leben als Kakerlake vielleicht das glücklichste ist. 

Du willst mitdiskutieren oder hast ein Wunschthema? 

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24 Minuten
Nichts polarisiert so viel wie das eigene Bauchgefühl. Manchmal lobpreisen, manchmal hassen wir es. Aber warum stehen Fakten oft komplett im Widerspruch zu unserer Wahrnehmung? Wann ist es gut, den inneren Kompass zu Rate zu ziehen und wann ist es einfach besser, rational nachzudenken? 

Aber das allerwichtigste: wo ist eigentlich dieser verdammte Knopf, mit dem man Bauchgefühl laut oder leise stellen kann, wenn man es mal braucht oder eben nicht?

Folge deinem Bauchgefühl und uns: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr
26 Minuten
Warum hast du nicht „Nein“ gesagt? Ja genau, warum eigentlich. 

Viele kennen das: man sagt ja und meint nein. Oder noch schlimmer — man ist so taub geworden gegenüber der inneren Stimme, dass man nicht mal mehr weiß, was man meint. 

Wir besinnen und zurück, an welchem Punkt man sich die Frage stellen sollte, ob man zu- oder absagt, und wie man diesen Punkt identifiziert. 

Wir sagen sowas von Ja zu unseren Followern! 

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26 Minuten
Lügen sind wie Schönheitsoperationen — sieht aus der Ferne ganz gut aus, aber eine verlogene lange Nase lässt sich nicht so einfach operieren. 

Glaubt man der eigenen Selbstwahrnehmung, sind wir übrigens alle ehrliche Menschen. Ganz klar. Aber sind wir das wirklich? Wir gehen mal in uns und überlegen, an wie vielen Stellen wir eigentlich den ganzen Tag lügen und warum. 

Dazu braucht man einen guten inneren Kompass, wann hört Wahrheit auf und wann fängt Lüge an? Gibt es vielleicht sogar gute Lügen? Wie oft lügst du am Tag? 

Wir freuen uns über jeden neuen Fan — ehrlich! 

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40 Minuten
Von einer Hörerin wurden wir gebeten, das Thema Freundschaften oder auch im Speziellen Freundschaft zwischen Männern und Frauen, Missgunst in Freundschaften und Ehrlichkeit zu beleuchten. Ob wir wohl den Erwartungshaltungen gerecht werden? 

Zwei richtige dicke Freundinnen reden über die Freundschaft, die sie in ihrer Mitte wachsen lassen haben, die wenigen aber mittlerweile jahrzehntelangen Freundschaften drumrum und — sagen wir mal — spannende Eintagsfliegen. 

Übrigens — befreunden kannst du dich mit uns hier:

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28 Minuten
Wir haben da mal eine Frage: Bist du ein Overthinker oder eher von der achtsamen Sorte? In dieser Folge versuchen wir herauszufinden, wie viel Grübeln in Ordnung ist, woher das kommt, dass man nicht aufhören kann zu denken, und was man tun kann, um die Gedankenspirale zu durchbrechen. 

Musst du garantiert nicht länger drüber nachdenken — folg und auf Insta:  

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39 Minuten
Solltest du? Die Hitze steigt in den Kopf, Angst macht sich breit, man möchte an einem anderen Ort sein — ihr kennt das. Die Frage ist: Soll man sich schämen und wenn ja für was? Schämen andere sich genauso und wenn ja, auch für die gleichen Dinge? Fakt ist: wir kochen alle nur mit Wasser und es ist normal, dass man sich unwohl fühlt, wenn man von normal abweicht. Wir lassen mal die Hosen runter, welche peinlichen Momente uns so begleitet haben. 

P.S.: schäm dich nicht, uns zu kontaktieren: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr
54 Minuten
Red Flags sind gerade voll im Trend. Stellt sich nur die Frage, warum gerade jetzt? Ist gemeines, manipulatives, (selbst-) zerstörerisches oder toxisches Verhalten eine Modeerscheinung geworden und wenn ja, was hat dazu geführt? Oder aber ist es etwa ein Evergreen, der einen neuen Namen bekommen hat? Wir zeigen euch, was unsere Red Flags sind, was wir machen, wenn uns welche begegnen und auch, was unser Eigenanteil daran ist, wenn Red Flags entstehen. 

Red Flags freie Zone: 

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40 Minuten
Wann ist ein Mensch egoistisch und wann achtet er einfach nur gut auf sich selbst? In dieser Folge geht es um die feine, oft unsichtbare Linie zwischen Selbstfürsorge und Selbstsucht. Warum wird das eigene „Ich“ oft so schnell als rücksichtslos abgestempelt, während stille Selbstaufgabe gesellschaftlich beklatscht wird?

Wir sprechen über die Dynamik zwischen Menschen, über Bedürfnisse und deren Wahrnehmung. Wir klären, wann es wirklich verwerflich ist, wenn jemand seinen Wünschen folgt und wann man ihm ein Zugeständnis machen sollte, auch wenn’s weh tut. 

Folge uns auch auf Insta: https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr
38 Minuten
Es wird immer andere geben, die schlauer, größer, besser, erfolgreicher oder beliebter sind — und jetzt? Gönnen oder beneiden? Wir erzählen, wie wir Neid und Missgunst erlebt haben, wie man es vielleicht verhindern könnte und wie Gönnen-Können und Glück zusammenhängt. Und ja, wir lassen auch die Hosen runter, wenn es etwas gibt, um das wir jemanden beneiden.  

Neid und Missgunst gratis auf https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr
47 Minuten
Innere Kinder — ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr salonfähig geworden ist. Wir haben allerdings festgestellt, unsere Inneren Kinder werfen sich gern mal schreiend auf den Boden an der gedanklichen Supermarktkasse. Deswegen sind wir auch keine Fans von „du musst dein inneres Kind lieben und pflegen“-Blabla. Bei uns kommen die schlichtweg auf den Scheiterhaufen. Aber hört selbst. 
50 Minuten
Wir reden heute über Emanzipation, Feminismus sowie den Unterschied zwischen Gerechtigkeit und Gleichberechtigung. Dabei interessiert uns in erster Linie, was das richtige Maß ist, wo Toleranz aufhört und wo Übervorteilen anfängt. Kurz: was ist gut und was ist zu viel des Guten? Denn an vielen Stellen, ist das Thema noch notwendig, manchmal aber auch schon Schnee von gestern. 

Wie ist das bei euch? Würdet ihr noch BHs verbrennen oder wie sieht dein Verständnis von Rollenverteilung aus? 

Beschwerden bitte unter https://www.instagram.com/teflongirls?igsh=ZHF6ejRmcWtzMHBi&utm_source=qr
44 Minuten
Entschuldigst du dich zu oft, zu selten oder genau richtig? Wir haben uns ebenfalls diese Frage gestellt und versuchen zu klären, was das richtige Maß oder auch die richtige Situation ist, um sich zu entschuldigen und was Voraussetzung sein sollte, um jemandem zu verzeihen. Natürlich auch hier wieder mit dabei: ein Schwank aus unserem Leben, der nicht nur die Augenbrauen hochziehen lässt, sondern einfach auch unverzeihlich ist. 

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