Der Präsenz Code by Blanche Elliz

Der Präsenz Code by Blanche Elliz

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Episoden

08. Bleib Bei Dir
12.06.2026
11 Minuten
"Alle wissen es besser", "Jeder ist Bundestrainer", "Vom sicheren Ufer ist gut urteilen": Diese Redewendungen deuten darauf hin, dass es für viele um uns rum einfach ist zu urteilen aus einer sicheren Entfernung. Auch deswegen ist es schwer - entgegen aller gutgemeinten Ratschlägen - die eigene Meinung zu formen oder auf das eigene Bauchgefühl zu hören. "Bleib bei Dir" hat meine Mutter dazu immer gesagt. Und sie hatte Recht. Denn erst wer authentisch ist und bleibt, kann eine starke Präsenz entwickeln.





Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist


Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell
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07. Perfektionismus - Der Unsichtbare Saboteur.
05.06.2026
10 Minuten
Who's perfect?


Nobody!


Lasst uns heute mal überlegen und etwas philosophieren, warum es uns nicht hilft, sondern eher behindert, Perfektion nachzustreben.





ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist


ES_Special Sauce - Daniel Fridell
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06. Lost In Translation: Zwischen Zwei Kulturen
29.05.2026
14 Minuten
In dieser folge geht es um interkulturelle Herausforderungen. Missverständnisse, die entstehen können durch kulturelle Unterschiede, die zu Verwirrung und Kommunikations-Herausforderungen führen können. Ein spannendes Thema, was, wenn Du aus einer anderen Kultur kommst, auch sehr Deine Präsenz beeinflussen kann.





Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist


Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell


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05. Das Hochstapler Syndrom
22.05.2026
11 Minuten
Es ist keine Krankheit, macht aber krank: das Impostor Syndrom, auf Deutsch: Hochstapler Syndrom.


Eine Qual für die, die daran leiden. "Werden sie merken, dass ich nichts kann? Dass ich es nicht schaffe, nicht weiß, nicht verstehe?" Alles Gedanken die diese Menschen täglich mit sich rumtragen. Tragen, weil es geht hier um "schwere" Gedanken von - eigentlich sehr kompetenten - Menschen.


Und, leider ist es wahr: Allen voran leiden Frauen daran.


Willst Du mehr darüber wissen, dann hör' rein.





Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist


Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell





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04. Warum sind manche so charismatisch..
15.05.2026
12 Minuten
Präsenz ist der Brunnen aus dem Charisma hervorkommt.


An Hand einiger berühmten Beispiele analysiere ich in dieser Folge, was, unter Anderem, dazu führen kann, dass jemand Charismatisch ist.





Intro und zwischenmusiken: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist


Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell
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Über diesen Podcast

In meinem Shortcast geht es um Frauen im Beruf und im täglichen Leben, die gerne präsenter werden wollen. Warum ist Präsenz wichtig? Präsenz wirkt wie ein Magnet und zieht nicht nur Blicke, sondern auch Sympathien, Bewunderung und Respekt an. Viele Frauen leiden aber unter Lampenfieber auf der Arbeit, das Impostor Syndrom, oder unter interkulturellen Herausforderungen. Wenn Du präsent bist, fühlst Du Dich selbstsicherer, wirst Du besser wahrgenommen, deutlicher gehört, kannst besser verhandeln, baust tiefere Beziehungen auf und bekommst klarere Chancen im Beruf. Deine Präsenz, Dein Leben.
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