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Episoden
12.06.2026
49 Minuten
Schon zwei Mal hat Alina die deutsche Meisterschaft im Amateur MMA gewonnen. Wie das für sie war, worum es für sie beim MMA geht und mit welchem Mindset sie es schafft, Training und Vollzeitjob zu vereinen, das hört ihr in dieser Folge.
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*Intro-Musik mit KI erstellt
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19.05.2026
51 Minuten
Mit gerade mal 22 Jahren ein eigenes Kampfsport- und Pilates-Gym eröffnen, in dem nur Frauen trainieren. Wie Samra das geschafft hat, was für eine Art von Trainerin sie ist und warum sie unbedingt in Japan kämpfen will - das hört ihr in dieser Folge.
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08.05.2026
51 Minuten
Wie wird man eigentlich Profi-Boxerin? Kann man davon leben? Und wieso hilft Boxtraining bei Parkinson? Dilar erzählt es uns und verrät uns auch, wie sie sich mental auf ihre Profi-Kämpfe vorbereitet hat.
*Intro-Musik wurde mit KI erstellt
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25.04.2026
55 Minuten
Woran erkenne ich ein realistisches Selbstverteidigungstraining? Was macht man beim therapeutischen Boxen und warum sieht Isabelle reine Frauenkurse kritisch? In dieser Folge machen wir einen Deep Dive in die Selbstverteidigung und sprechen auch über die psychologischen Auswirkungen vom Kampfsport.
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Über diesen Podcast
Wenn ihr euch für Kampfsport interessiert, dann seid ihr hier
genau richtig. Ich bin Sarah, Journalistin und Kickboxerin und
spreche in diesem Podcast mit Kämpferinnen, Trainerinnen und
Frauen die Teil der Kampfsport-Community sind. Boxen, MMA, BJJ,
Selbstverteidigung - Wir sprechen drüber, warum uns diese
Sportarten begeistern, was die verschiedenen Kampfsportarten
ausmacht und vor welchen Herausforderungen wir gerade stehen.
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*Die Intro Musik wurde mit KI erstellt.
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