Sehnsucht im Gepäck

Sehnsucht im Gepäck

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Episoden

Gracias, hasta luego, ciao.
07.07.2026
31 Minuten
Sechs Monate. Unzählige Erinnerungen. Und ein Abschied, der nicht ganz leichtfällt.


In der letzten Folge aus Costa Rica nehme ich euch noch einmal mit in unsere letzten zwei Wochen. Und die hatten es noch einmal in sich: wir erlebten tatsächlich noch eine wilde Begegnung – ausgerechnet durch ein Küchentuch, das der Wind von der Wäscheleine geweht hatte.


Doch diese Folge ist mehr als nur eine verrückte Geschichte. Sie ist mein persönlicher Abschied von einem Land, das uns in den letzten sechs Monaten geprägt hat.


Ich erzähle, was ich an Costa Rica vermissen werde, worauf ich mich in der Schweiz freue und was ich aus dieser Zeit mit nach Hause nehme.


Danke, dass ihr uns auf diesem Abenteuer begleitet habt.
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Kein Strom. Kein Wasser. Pura Vida?
30.06.2026
24 Minuten
Was passiert eigentlich, wenn das Paradies plötzlich stillsteht?


In dieser Folge erzählen Dominik und ich von den Tagen nach dem heftigen Sturm in Samara – dem stärksten seit rund 20 Jahren.


Tagelange Stromausfälle, kein fliessendes Wasser, umgestürzte Bäume, Skorpione im Haus und die Erkenntnis, wie schnell sich der Alltag verändern kann.


Eine ehrliche und gleichzeitig lockere Folge über die weniger glamouröse Seite Costa Ricas. Und darüber, wie wir diese Tage erlebt haben.
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Mit Felix Dahlmanns: Wenn der Körper spricht
20.06.2026
52 Minuten
Über Haut, Heilung und die Themen, die wir überall mit uns tragen


Vor vier Jahren habe ich bei Felix Dahlmanns ein Coaching gemacht, ursprünglich wegen meiner Hautprobleme.


Was damals begann, hat weit mehr verändert als nur meine Haut.


Als ich hier in Costa Rica erneut mit Hautproblemen zu kämpfen hatte, habe ich mich wieder an Felix gewandt. In dieser Folge sprechen wir über Gesundheit, alternative Behandlungsansätze und darüber, wie eng körperliche Beschwerden manchmal mit unserem Lebensstil zusammenhängen.


Ausserdem geht es um eine Erkenntnis, die mich auf dieser Reise immer wieder begleitet: Egal wie weit wir reisen – uns selbst und unsere Themen nehmen wir immer mit.


Ein spannendes Gespräch über Gesundheit, persönliche Entwicklung und die Frage, was Heilung eigentlich bedeutet.


Mehr zu Felix: Instagram: @diehautdiaet
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Fliegende Mangos und tanzende Taranteln
09.06.2026
41 Minuten
Dominik und ich sitzen mal wieder zusammen und quatschen über die letzten Wochen an der Karibikküste.


Es geht um den Besuch seiner Eltern, unseren Abschied von diesem besonderen Ort, eine Tarantel auf der Veranda und Mangos, die uns das Leben schwer machten. ️


Kurz gesagt: ganz normale Costa-Rica-Probleme.


Eine lockere Folge voller Reisegeschichten, Erinnerungen und ein bisschen Chaos.
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Und plötzlich war da wieder Leichtigkeit
24.05.2026
38 Minuten
In dieser Folge gibt’s mal wieder ein persönliches Reiseupdate.


Ich erzähle von unseren letzten Wochen an der Karibikküste, davon, wie sich die Reise langsam verändert hat und warum plötzlich wieder mehr Leichtigkeit reinkam.


Ausserdem bekommen wir bald Besuch und für uns geht’s schon bald weiter


Eine sehr ehrliche, lockere Folge mit ein bisschen Chaos, Humor und ganz vielen Gedanken von unterwegs.
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Über diesen Podcast

Was passiert, wenn man den Alltag einfach einpackt und loszieht – mit Koffer, Kind und ganz viel Sehnsucht? Ich bin Dagmar. Und genau das haben wir gemacht. Dominik, unser kleiner Maximilian und ich haben die Schweiz hinter uns gelassen und sind für sechs Monate nach Costa Rica aufgebrochen. Kein durchgetakteter Reiseplan, kein konkretes Projekt – nur Zeit. Zeit am Meer, als Familie, für uns selbst. In diesem Podcast nehme ich dich mit. Ehrlich, persönlich, nah dran – von der ersten Vorfreude bis zur Rückkehr. Weil ich glaube, dass viele von uns diese Sehnsucht kennen. Und weil ich wissen wollte, was wirklich passiert, wenn man ihr einfach nachgibt.​​​​​​​​​​​​​​​​
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Und plötzlich war da wieder Leichtigkeit
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