Podcaster
Episoden
28.04.2026
13 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum so viele Erwachsene reagieren wie verletzte Kinder und warum das absolut logisch ist, wenn wir die Entwicklung unseres Nervensystems verstehen. Du erfährst: -warum deine frühesten Erfahrungen nicht als Erinnerung gespeichert werden, sondern als Reaktion. -warum Kinder Scham, Angst und Überforderung nicht einordnen können -weshalb wir als Erwachsene oft aus alten Alarmmustern handeln Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest und mit mir arbeiten möchtest, schreib mir gern eine E-Mail und ich melde mich umgehend bei dir. Viel Spaß beim Hören!
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23.04.2026
16 Minuten
Heute erfährst du, wie dein Geist aus Emotionen Geschichten formt, die sich irgendwann wie unumstößliche Wahrheiten anfühlen. Gefühle werden zu Gedanken, Gedanken zu Überzeugungen und Überzeugungen zu Identität. Ich erzähle dir, warum dein Geist so schnell Bedeutungen erfindet, wie alte emotionale Muster deine Gedanken färben und weshalb du oft Sätze glaubst, die dich klein halten. Lass uns abtauchen in die Geschichte in deinem Kopf.
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23.04.2026
12 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie dein Körper Emotionen ausdrückt, lange bevor du sie bewusst wahrnimmst. Symptome sind Botschaften deines Nervensystems. Ich erkläre dir, warum die sie oft übergehst, wie dein Körper versucht, dich zu schützen, und weshalb unterdrückte Gefühle sich als körperliche Symptome bemerkbar machen. Ich wünsche dir eine erkenntnisreiche Episode, als Einladung, deinem Körper zuzuhören und die Wahrheit zu fühlen, die er dir seit Jahren zeigen möchte.
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23.04.2026
13 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper im Überlebensmodus feststeckt. Selbst dann, wenn du auf dem Sofa liegst. Ich erkläre dir, warum alte Muster und Überzeugungen dich im Dauerstress halten und warum dein Körper nicht "einfach abschalten" kann. Viele Erkenntnisse wünsche ich dir.
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Über diesen Podcast
Vielleicht fühlst du dich gerade müde, voll, gereizt oder einfach
leer. Vielleicht hast du das Gefühl, dass alles zu viel ist und du
selber irgendwo auf der Strecke bleibst. Dieser Podcast ist kein
weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste. Er ist ein Ort zum
Durchatmen. In Wild&Wahr bekommst du: *kurze, klare Folgen, die
dich nicht überfordern *Erklärungen, die dir helfen zu verstehen,
warum du dich so fühlst *Impulse, die dein Nervensystem beruhigen,
statt dich noch mehr anzuspannen *Naturbilder und einfache
Gedanken, die dich wieder zu dir zurückholen *Momente der Klarheit,
die sich anfühlen, wie ein inneres Aufräumen Du hörst einfach zu
und dein Körper, dein Geist und dein Nervensystem dürfen langsam
wieder in Ordnung kommen. Jede Folge soll wie ein kleiner
Lichtstrahl sein, einfach ein Moment, der dir zeigt, dass du nicht
kaputt bist, sondern nur erschöpft. Wenn du dich also nach einem
Ort sehnst, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach
sein darfst, dann bist du hier richtig. Höre Wild&Wahr auf
deinen Lieblingsplattformen. Teile ihn mit jemandem, der gerade
feststeckt und hilf mit, mehr Menschen zurück in ihre innere
Wahrheit zu führen. Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung
suchst, findest du mich in meinen Nature Breakthrough Sessions.
Schreib mir einfach eine E-Mail und ich melde mich umgehend bei
dir.
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