HERZLICHT ® KLARTEXT – Innere Klarheit, Selbstführung & emotionale Heilung Archiv
73 Episoden
58 Minuten
Zwei Frauen, eine Session, ein gemeinsamer blinder Fleck. Die eine hat sich jahrelang nach den Erwartungen anderer gerichtet. Bei der anderen stellt sich die Frage, was wirklich aus ihr selbst kommt und was sie im Außen aufnimmt .... Gedanken, Energie, Aufmerksamkeit. In dieser Folge von HerzLicht Klartext geht’s um die Frage, was von einem Menschen übrig bleibt, wenn niemand mehr da ist, dessen Frequenz er aufnehmen kann. Mit echtem Sessiondialog, eigener Geschichte und drei Mentoren-Impulsen zum Mitnehmen.
45 Minuten
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗱ä𝗰𝗵𝘁𝗻𝗶𝘀 𝘀𝗰𝗵𝗻𝗲𝗶𝗱𝗲𝘁 𝗮𝘂𝘀 𝗳𝗿ü𝗵𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗿𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗵ü𝗯𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗳 𝗙𝗶𝗹𝗺. Während wir die Widersprüche anderer Menschen aus drei Kilometern Entfernung erkennen, steht bei uns selbst gelegentlich: Kein Netz. Eine Klartextfolge über Nostalgie, Selbstdarstellung, Echtheit, Schattenarbeit und die Frage, wer uns eigentlich aus dem eigenen Spiegel anschaut.
28 Minuten
𝐖𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐭 𝐃𝐢𝐫 𝐚𝐦 𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐡𝐠𝐞𝐭𝐚𝐧? Mehr habe ich in einer Session gar nicht gefragt. Dann wurde es still. Vorher war viel gesprochen worden. Schön formuliert, sauber, rund. Nur die Körper der beiden erzählten längst eine andere Geschichte. Plötzlich lag da etwas im Raum, das sich mit keinem schönen Satz mehr wegreden ließ.
47 Minuten
𝐅𝐥𝐚𝐭 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐫𝐢𝐧, 𝐑𝐚𝐤𝐞𝐭𝐞 𝐚𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐧𝐧 𝐰𝐢𝐫𝐝’𝐬 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐢𝐧 𝐛𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥𝐝. Von generierter Tiefgründigkeit auf Social Media über eine ziemlich lange Laufleine bis hin zu Friedrich Merz, Jens Spahn, Journalismus und der Frage, was von all den großen Worten eigentlich übrig bleibt, wenn das echte Leben dazwischenkommt. Ein Freitags-Klartext mit Umwegen, Wasser, Widersprüchen und einer Quasselstrippe in Bestform.
37 Minuten
𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 ü𝐛𝐞𝐫 𝟔𝟎. 𝐈𝐬𝐭 𝐡𝐚𝐥𝐭 𝐬𝐨. Ja was denn eigentlich? In dieser Folge geht es um Frauen, die sich selbst viel zu früh aussortieren, um flatternde Haut und noch viel mehr flatternde Ängste, um Selbstwert, Selbstführung und Menschen, die uns wirklich einen Spiegel hinhalten. Dazu gibt’s Richard Gere, Dornröschen, LinkedIn-Süppchen und die Frage: 𝐖𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐞𝐡𝐭 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐰𝐚𝐧𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐡𝐬𝐭 𝐃𝐮 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐟?
46 Minuten
Wenn morgen mein Handy schwarz bleibt.... Erkennt mich dann noch jemand? In dieser Folge nehme ich kein Blatt vor den Mund. Es geht um 𝗞𝘂𝗻𝘀𝘁𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝗻, die wir uns online erschaffen, um 𝗦𝘁𝗮𝗺𝗺𝗸𝗹𝗮𝘁𝘀𝗰𝗵-𝗞𝗮𝗯𝗮𝗹𝗲𝗻, die sich gegenseitig beklatschen, um Personal Branding, KI und die Frage, wie viel Echtheit hinter all der Sichtbarkeit eigentlich noch übrig ist. Bissig, persönlich und ohne Puderzucker. Mit einer Frage, die im Kopf bleibt: 𝗪𝗲𝗿 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗼𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗯𝘇𝗶𝗲𝗵𝘀𝘁, 𝘄𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘀 𝗗𝗶𝗿 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻?
32 Minuten
𝗘𝗶𝗻𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂 𝘀𝗶𝘁𝘇𝘁 𝘃𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝗴𝘁: „Ich kann nicht über meinen Schatten springen.“ Sie nennt es Stolz. Ich höre Angst. Angst vor Verletzung., Ablehnung und vor einem Gespräch, dessen Ausgang sie in ihrem Kopf längst hundertmal durchgespielt hat. Dabei hat die andere Person noch gar nichts gesagt. 𝗪𝗶𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗺, 𝘄𝗼𝘃𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗿 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻, 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗮𝘃𝗼𝗻 𝗻𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗞𝗼𝗽𝗳? In dieser Folge geht es um Schattenarbeit, Selbstschutz, Reibung, Kommunikation und um die Frage, warum ein Mensch manchmal genau die Stelle in uns berührt, die wir jahrelang erfolgreich umgangen haben. Es wird auch persönlich. Ja, sehr persönlich. Dazu gibt es drei Mentoren-Impulse, die Dich nicht über Deinen Schatten jagen, aber erst einmal hinschauen lassen, was ihn überhaupt wirft.
39 Minuten
𝗗𝗜𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗟𝗘𝗧𝗭𝗧𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗨 Wenn Herzschmerz tiefer sitzt als gedacht Amor hat manchmal nicht mit kleinen Pfeilchen gezielt, sondern gefühlt mit Holzpflöcken. In diesem Heilungs-Special geht es um alten Herzschmerz, Trennungen, Hoffnungen und Beziehungen, die innerlich längst noch nicht so vorbei sind, wie man sich das vielleicht erzählt. Ich spreche über meine eigene Geschichte, über Verletzungen, Selbstwert, Herzöffnung, Körper, Sexualität und darüber, warum alte Themen irgendwann mit in der nächsten Beziehung sitzen. 𝗩𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝘁 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝘇𝘄𝗲𝗶 𝘃ö𝗹𝗹𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗲. Ja, und irgendwann darf es wieder ums Leben gehen. Um Nähe. Um Lust. Um Liebe. Um Dich.
29 Minuten
Eine Frau erklärt zwanzig Minuten lang, warum sie ihren Mann nicht verlassen kann. Kinder, Geld, Öffentlichkeit, Erwartungen.... Ja, alle kommen vor. 𝗡𝘂𝗿 𝘀𝗶𝗲 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗿. In dieser Folge geht’s um Zugehörigkeit, gelebte Haltung und den Preis eines Ja, das längst nicht mehr stimmt. Auch um die Frage: 𝗪𝗼 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗿? Dazu gibt es drei Mentorenimpulse, die nicht nur nett klingen, sondern etwas in Bewegung bringen dürfen.
40 Minuten
𝗘𝗶𝗻 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵, 𝗲𝗶𝗻 𝗛𝗮𝘀𝘀𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿, 𝗡ä𝗴𝗲𝗹 𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗿𝗲𝗶𝗳𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗢𝗣, 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻. Diese Folge ist genau das: ein Kessel Buntes, quer durch mein Leben. Es geht um Grenzen, Freundschaft, Neid und Missgunst, Social Media, Verletzlichkeit, Selbstführung und darum, warum ich heute nicht mehr jeden Kampf selbst austrage. Mit Humor, Ecken, einem ziemlich deutlichen Sonnenbrand und ganz viel Klartext.
42 Minuten
𝗘𝗿𝘇𝗮𝗵𝗹 𝗺𝗶𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝘄𝗲𝗿 𝗗𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁. 𝗭𝗲𝗶𝗴 𝗺𝗶𝗿, 𝘄𝗲𝗿 𝗗𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝗲𝗵𝗺 𝘄𝗶𝗿𝗱. Ich nehme Dich mit in eine echte Session, in meine eigene Geschichte mit Stimme, blinden Flecken und Verkörperung, und in die Frage, wann eine vergangene Position aufhört, ein Zertifikat für heutige Klarheit zu sein.
40 Minuten
𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿 – 𝗟𝗮𝗻𝗱𝗲𝗯𝗮𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗶𝘀𝘁 Ein Einundzwanzigjähriger sagt zu mir: 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿, 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗰𝗼𝗼𝗹. Ein Satz, der mich auf eine Spur bringt, die weit über einen Workshop hinausführt.
31 Minuten
𝐄𝐢𝐧 𝐓𝐮𝐜𝐡 𝐚𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐡𝐞𝐢ß𝐞𝐧 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐭𝐚𝐠. Ein Satz, den ich nicht vergessen habe. 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐄𝐫𝐤𝐞𝐧𝐧𝐭𝐧𝐢𝐬, die weit über einen Hals hinausgeht. Eine Geschichte über 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐰𝐞𝐫𝐭, 𝐈𝐧𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠 und die Frage, warum wir glauben, uns überhaupt verstecken zu müssen.
23 Minuten
Ein Hase im Garten. Urlaub am Meer. Eine ältere Nachbarin im Straßengraben. Mittendrin die Frage, wann wir eigentlich aufgehört haben, Verantwortung für unser eigenes Handeln zu übernehmen. In dieser Folge von Freitags-Klartext geht es um Werte, Respekt und Rücksicht und darum, warum ein gutes Miteinander nicht irgendwo beginnt. 𝐄𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐢 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐄𝐢𝐧𝐳𝐞𝐥𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐬.
18 Minuten
𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗮𝘀 𝗘𝗴𝗼 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲 ü𝗯𝗲𝗿𝗻𝗶𝗺𝗺𝘁, 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗛𝗲𝗿𝘇 𝗼𝗳𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗰𝗸𝗲. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Ego uns Geschichten erzählt, die sich irgendwann wie Wahrheit anfühlen, obwohl häufig 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 dahintersteckt. Es geht um 𝗨𝗿𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁 𝗦𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲, um alte Muster und darum, weshalb echte Veränderung erst beginnt, wenn wir bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
HERZLICHT ® KLARTEXT – Innere Klarheit, Selbstführung & emotionale Heilung
Klartext, Frequenzen & Heilimpulse - kein Blabla - nur echt