Spirit. Sein und Soul. Archiv
26 Episoden
10 Minuten
Wir leben in einer Zeit, in der Erfolg überall sichtbar ist. Auf Social Media sehen wir Menschen mit Traumjobs, schönen Häusern, luxuriösen Reisen und scheinbar perfekten Beziehungen. Von außen wirkt alles erfolgreich. Doch hinter den Kulissen sieht die Realität oft ganz anders aus.
12 Minuten
Vielleicht kennst du Momente, in denen du das Gefühl hast, dass das Leben ungerecht ist. Dass andere Menschen dich verletzt haben. Dass Umstände dich ausbremsen. Dass du immer wieder dieselben Herausforderungen erlebst und dich fragst: Warum passiert das ausgerechnet mir?
18 Minuten
Diese Meditation kannst du anwenden, wenn du dich nach einer Menschenmenge nicht wohlfühlst oder du das Gefühl hast dich nicht geerdet zu fühlen.
Deine Chakras dürfen wieder aktiviert werden.
Deine Chakras dürfen wieder aktiviert werden.
20 Minuten
In diesem Podcast sprechen ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft – oft still, oft unsichtbar und meistens viel länger, als ihnen bewusst ist: emotionale Erschöpfung.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl selbst. Man funktioniert noch irgendwie. Man arbeitet, antwortet auf Nachrichten, erledigt Termine, kümmert sich um andere – und gleichzeitig fühlt sich alles schwer an. Nicht dramatisch schwer. Sondern leise schwer.
…
Vielleicht kennst du dieses Gefühl selbst. Man funktioniert noch irgendwie. Man arbeitet, antwortet auf Nachrichten, erledigt Termine, kümmert sich um andere – und gleichzeitig fühlt sich alles schwer an. Nicht dramatisch schwer. Sondern leise schwer.
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13 Minuten
Fast jeder kennt — dieses plötzliche Gefühl, wenn dich etwas trifft.
Ein Satz.
Ein Blick.
Eine Ablehnung.
Oder manchmal einfach nur das Verhalten eines anderen Menschen.
Und plötzlich bist du emotional.
Wütend. Verletzt. Unsicher.
Vielleicht sogar völlig aus deiner Mitte.
Wir nennen das: getriggert sein.
Ein Satz.
Ein Blick.
Eine Ablehnung.
Oder manchmal einfach nur das Verhalten eines anderen Menschen.
Und plötzlich bist du emotional.
Wütend. Verletzt. Unsicher.
Vielleicht sogar völlig aus deiner Mitte.
Wir nennen das: getriggert sein.
9 Minuten
Die meisten von uns warten auf den einen großen Moment.Den Moment, in dem sich alles verändert.Mehr Klarheit. Mehr Mut. Mehr Leben.
83 Sekunden
Teil 2- Es sind nicht die anderen, die dich klein machen.
Es ist die Angst davor, gesehen zu werden.
„Die Frage ist: Wann hörst du auf, dich zurückzuhalten?“
Es ist die Angst davor, gesehen zu werden.
„Die Frage ist: Wann hörst du auf, dich zurückzuhalten?“
70 Sekunden
Viele haben Angst in die Sichtbarkeit zu gehen!
JA, es braucht Mut dazu!
JA, es braucht Mut dazu!
14 Minuten
In diesem Podcast erzähle ich dir wie ich das Event von Laura Seiler empfunden und gefühlt habe. Und was ich dir mitgeben möchte.
9 Minuten
Wir verlieren uns nicht, weil wir etwas falsch machen. Wir verlieren uns, weil wir in Rollen hineingeboren oder hineingewachsen sind, die von uns verlangen, perfekt, stark, verständnisvoll, liebenswürdig zu sein – und dabei vergessen wir manchmal, uns selbst zu spüren.
6 Minuten
Teil 3
Heute geht es um Verkörperung.
Um das Leben deiner neuen Wahrheit.
Alte Glaubenssätze verschwinden nicht,
weil du sie „nicht mehr willst“.
Zum Abschluss mit einer kleinen Übung.
Heute geht es um Verkörperung.
Um das Leben deiner neuen Wahrheit.
Alte Glaubenssätze verschwinden nicht,
weil du sie „nicht mehr willst“.
Zum Abschluss mit einer kleinen Übung.
16 Minuten
Teil 1
Abschluss mit einer kleinen Mediation!
Abschluss mit einer kleinen Mediation!
