Bridging Perspectives - Where wisdom meets ambition Archiv

Kernfrage der Folge:

Wann ist ein Ziel eigentlich zu groß, um daran zu glauben?

Über diese Folge

Wann wird aus einem großen Ziel eigentlich ein unrealistisches Ziel? Und was, wenn die entscheidende Frage gar nicht lautet, was du erreichen willst, sondern wer du dafür werden darfst?

In dieser Solo-Folge spricht Chiara über Identity Shift, große Ziele und die Momente, in denen wir uns selbst noch nicht „ready“ fühlen. Sie erzählt, warum ihr Marathon viel mehr als ein sportliches Ziel war, wie sie im Consulting gelernt hat, Verantwortung zu übernehmen, bevor das Selbstvertrauen da war, und weshalb echte Veränderung oft nicht in den großen Durchbrüchen passiert, sondern in vielen kleinen Entscheidungen im Alltag.

Eine Folge über das Spannungsfeld zwischen Future Self und dem heutigen Ich und darüber, warum Wachstum nicht bedeutet, die Person abzulehnen, die du heute bist.

In dieser Folge erfährst du:

Warum große Ziele uns einschüchtern: Weshalb wir unser zukünftiges Potenzial oft anhand unserer heutigen Fähigkeiten und Grenzen bewerten.

Warum die Frage "was will ich erreichen" die falsche ist und welche Frage sie ersetzt

Was Identity Shift wirklich bedeutet und wo er mit toxischer Selbstoptimierung verwechselt wird

Handeln vor Selbstvertrauen: Warum du dich nicht immer erst bereit fühlen musst

Was dein Ziel mit deinem Selbstbild macht: Wie kleine Beweise im Alltag verändern können, was du dir selbst zutraust.

Wachstum im Consulting: Wie mehr Verantwortung, neue Stakeholder und unbekannte Situationen dazu führen können, dass deine Verantwortung schneller wächst als dein Selbstbild.

Was du dafür loslassen musst, um dein nächstes Level zu erreichen

Kapitel & Timestamps:

[00:00] Wann ist ein Ziel eigentlich zu groß?

[02:25] WER statt WAS: Die entscheidende Frage hinter deinen Zielen

[08:58] Identity Shift: Wie würde deine zukünftige Version heute handeln?

[13:46] Komfortzone verlassen: Warum du nicht warten solltest, bis du dich ready fühlst

[16:05] Consulting & Karriere: Wenn deine Verantwortung schneller wächst als dein Selbstbild

[22:57] Fünf Impulse für größere Ziele und ein größeres Selbstbild

[27:17] Drei Fragen an dein Future Self & der wichtigste Abschlussgedanke

Du willst das Gespräch weiterführen oder einfach mehr hinter die Kulissen schauen? Du hast eigene Erfahrungen mit dem Thema oder Gedanken / Feedback zur Folge?

Dann schreib uns gerne. Wir freuen uns:

Instagram: @chiara_buchholz

LinkedIn: Chiara Buchholz

Kernfrage der Folge: Wie vertrauen wir uns selbst und dem Leben, wenn nichts klar ist, keine Garantie existiert und der Beweis, dass wir auf dem richtigen Weg sind, einfach nicht kommt?

Über diese Folge

Vertrauen klingt nach innerem Frieden – aber was, wenn genau das gerade fehlt? In dieser Folge gehen Chiara und Jörg einer ehrlicheren Frage nach: Was tust du, wenn du nicht vertrauen kannst und es trotzdem tun musst? Sie sprechen über Zweifel, Kontrolle, innere Führung und die überraschende Kraft des reinen Glaubens.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade viel denkst, viel abwägst, vielleicht sogar alles „richtig“ machst, aber tief in dir merkst: Ich brauche wieder mehr Vertrauen in mich, in meinen Weg und in das, was kommt.

In dieser Folge erfährst du:

warum Vertrauen keine Gefühlssache ist, sondern eine Entscheidung

weshalb Zweifel oft aus dem Wunsch nach Kontrolle entstehen

was hinter „everything happens for a reason" wirklich steckt

wie negative Gedankenmuster entstehen und wie du sie unterbrichst

welchen Trick Jörg nutzt, wenn zwei Optionen gleich gut wirken

wie du Vertrauen in dich selbst aufbaust, auch wenn du unsicher bist

wie du dem Leben vertraust, ohne dass es dir das erst beweisen muss

Kapitel & Timestamps

[00:00] Einstieg: Was meinen wir wirklich – wenn wir von Vertrauen reden?

[02:00] Niemand hat versprochen, dass das Leben gerecht ist

[05:45] Wie das Schicksal Jörg immer die Tür eingeschlagen hat – und was er daraus gemacht hat

[13:25] Warum Zweifel fast immer aus einem Kontrollbedürfnis entsteht

[14:35] Das Kartenspiel: Jörgs Metapher für den Wechsel vom Kontrollieren zum Fließen

[20:10] Loslassen – und warum du dem Leben erst Raum geben musst

[27:10] Kann man glauben, ohne zu wissen, woran? Jörgs überraschende These

[29:25] „Everything happens for a reason" – Chiara glaubt daran. Jörg widerspricht.

[38:10] Entscheidungen ohne Garantie: Der Münzwurf-Trick, der mehr verrät als du denkst

[40:15] Selbstvertrauen vs. unbedingter Wille – und was davon wirklich hält

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Über diese Folge:

In dieser Folge spricht Chiara mit ihrer Freundin Johanna – Ernährungswissenschaftlerin und Co-Founderin des Hamburger Run Clubs Mates & Miles – über eines der ehrlichsten Themen unserer Generation: das Verhältnis zum eigenen Körper. Zwischen Social-Media-Idealen, Kalorienzählen und dem Drang nach Kontrolle erzählen beide offen, wo sie selbst gestanden haben und wie sie ihren Weg zu einem freieren, ehrlicheren Umgang mit Körper und Essen gefunden haben. Eine Folge, die unter die Haut geht.

In dieser Folge erfährst du:

Die Social-Media-Falle: Wie dich Fitness-Content unbemerkt manipuliert und wie du dich vom ständigen Vergleich auf Instagram befreist.

Dein Wert im Spiegel: Warum dein Aussehen nichts über dein wahres Wohlbefinden aussagt und wie du echtes, inneres Glück findest.

Alte Glaubenssätze auflösen: Wie du die Sätze aus deiner Kindheit entlarvst, die dein Essverhalten und dein Körperbild noch heute steuern.

Frieden mit dem Essen: Wie du den Kreislauf aus Kalorienzählen und Verboten brichst, um endlich wieder intuitiv und ohne schlechtes Gewissen zu genießen.

Sport ohne Bestrafung: Wie du den toxischen Kontrollzwang hinter dir lässt und die echte Freude an der Bewegung zurückgewinnst.

Die Kraft der Community: Warum dich die Gemeinschaft im Sport weiter bringen als reiner Leistungsdruck.

Kapitel & Timestamps:

[00:00] Begrüßung & Gast: Johanna stellt sich vor

[01:09] Der Körperbild-Druck der Gen Z – und ein Zitat von Emma Watson

[03:52] Johanna über Social Media, Thigh Gap und die Reise zu sich selbst

[06:25] Chiara öffnet sich: Modeln, Essstörung und die Illusion vom Glück durch den perfekten Körper

[10:54] Schöner Körper ≠ gesunder Körper – warum das so wichtig ist

[16:12] Intuitives Essen: Wie wir verlernt haben, auf den Körper zu hören

[22:29] Johannas Praktikum in der Ernährungsberatung – und was sie dort wirklich gelernt hat

[31:58] Glaubenssätze aus dem Elternhaus: Was hast du über Essen mitbekommen?

[43:00] Run Club, Selbstvertrauen und warum Bewegung mehr verändert als den Körper

[50:09] Kein Muss: Über Laufen ohne Ziel, Sport ohne Bestrafung

[51:30] Drei Impulse zum Mitnehmen – und ein Abschlussgedanke, der bleibt

Mehr zu Mates & Miles Run Club Hamburg: Johannas Run Club, gegründet vor eineinhalb Jahren

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Erfolgreich sein und erfüllt sein – das klingt nach demselben Ziel. Ist es aber nicht. In dieser Folge fragen Chiara und Jörg, was hinter diesen beiden Begriffen wirklich steckt:

Was bedeutet Erfolg, wenn er von außen definiert wird? Und was braucht es, damit sich etwas im Inneren wie Fülle anfühlt? Ein ehrliches Gespräch über Karrieredruck, den Vergleich mit anderen, den Mut zur Veränderung und die Frage, ob wir eigentlich wissen, was wir wirklich wollen.

In dieser Folge erfährst du

Warum die meisten erfolgreichen Menschen unglücklich sind

Warum Erfolg und Erfüllung nicht dasselbe sind und warum sie oft verwechselt werden

Welche Rolle es spielt, wenn du dich mit anderen vergleichst

Weshalb viele Menschen ihr ganzes Leben lang etwas verfolgen, das sie nie wirklich wollten

Was wirklich hinter dem Wunsch nach „Erfolg“ steckt und was du eigentlich suchst

Warum „Mach einfach, was du liebst“ dich oft eher verwirrt als weiterbringt

Wie Erfüllung wirklich entsteht und du sie für dich findest

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LinkedIn: Jörg W. Fischer

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