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Episoden
23.07.2026
25 Minuten
Nicht jede Veränderung passiert laut.
Manchmal merken wir einfach irgendwann:
Etwas fühlt sich anders an.
Eine Freundschaft.
Ein Lebensabschnitt.
Eine alte Version von uns selbst.
In dieser Folge sprechen wir über Veränderung, Freundschaften, Loslassen und das schlechte Gewissen, wenn etwas nicht mehr zu unserem heutigen Leben passt.
Über Menschen, die uns begleitet haben.
Über Kapitel, die wichtig waren.
Und darüber, warum nicht alles für immer bleiben muss, um wertvoll gewesen zu sein.
Denn manchmal geht etwas nicht kaputt.
Manchmal wachsen wir einfach weiter. 🤍
Manchmal merken wir einfach irgendwann:
Etwas fühlt sich anders an.
Eine Freundschaft.
Ein Lebensabschnitt.
Eine alte Version von uns selbst.
In dieser Folge sprechen wir über Veränderung, Freundschaften, Loslassen und das schlechte Gewissen, wenn etwas nicht mehr zu unserem heutigen Leben passt.
Über Menschen, die uns begleitet haben.
Über Kapitel, die wichtig waren.
Und darüber, warum nicht alles für immer bleiben muss, um wertvoll gewesen zu sein.
Denn manchmal geht etwas nicht kaputt.
Manchmal wachsen wir einfach weiter. 🤍
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16.07.2026
20 Minuten
Sie hatten einen Plan. Eine Abmachung. Eine Vorstellung davon, wie ihre gemeinsame Zukunft aussehen soll.
Doch manchmal verändert das Leben die Ausgangslage komplett.
Eine ungeplante Schwangerschaft, ein Baby, Überforderung, neue Herausforderungen und zwei Menschen, die plötzlich ganz unterschiedliche Dinge brauchen.
Was passiert, wenn keiner den anderen verletzen will - aber beide gerade etwas völlig anderes brauchen?
Eine Folge über Liebe, Erwartungen, Elternwerden, Job und die Frage:
Muss ein altes Einverständnis noch gelten, wenn sich die Umstände komplett verändern?
Doch manchmal verändert das Leben die Ausgangslage komplett.
Eine ungeplante Schwangerschaft, ein Baby, Überforderung, neue Herausforderungen und zwei Menschen, die plötzlich ganz unterschiedliche Dinge brauchen.
Was passiert, wenn keiner den anderen verletzen will - aber beide gerade etwas völlig anderes brauchen?
Eine Folge über Liebe, Erwartungen, Elternwerden, Job und die Frage:
Muss ein altes Einverständnis noch gelten, wenn sich die Umstände komplett verändern?
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09.07.2026
29 Minuten
Warum hat eigentlich jeder eine Meinung, sobald es um unser Leben geht?
Ob Schwangerschaft, Erziehung, Beziehung oder Alltag – plötzlich bekommen wir Ratschläge, nach denen wir nie gefragt haben.
In dieser Folge sprechen wir über ungefragte Meinungen, Vergleiche und den Druck, ständig alles richtig machen zu müssen.
Über Sätze, die vielleicht gut gemeint sind, aber trotzdem verunsichern können.
Und auch darüber, warum wir selbst manchmal schneller urteilen, als wir denken.
Denn vielleicht brauchen wir nicht immer mehr Tipps.
Vielleicht brauchen wir manchmal einfach mehr Verständnis. 🤍
Ob Schwangerschaft, Erziehung, Beziehung oder Alltag – plötzlich bekommen wir Ratschläge, nach denen wir nie gefragt haben.
In dieser Folge sprechen wir über ungefragte Meinungen, Vergleiche und den Druck, ständig alles richtig machen zu müssen.
Über Sätze, die vielleicht gut gemeint sind, aber trotzdem verunsichern können.
Und auch darüber, warum wir selbst manchmal schneller urteilen, als wir denken.
Denn vielleicht brauchen wir nicht immer mehr Tipps.
Vielleicht brauchen wir manchmal einfach mehr Verständnis. 🤍
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02.07.2026
32 Minuten
Manchmal merkt man erst viel zu spät, dass man nicht mehr lebt, sondern nur noch funktioniert.
Man steht auf, kümmert sich, arbeitet, organisiert, gibt für alle alles – und verliert sich dabei Stück für Stück selbst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das anfühlt. Über den Moment, in dem der Alltag schwerer wird als man selbst. Über Erschöpfung, den Druck, immer stark sein zu müssen, und warum Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist.
Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren – dann bist du mit diesem Gefühl nicht allein. 🤍
Man steht auf, kümmert sich, arbeitet, organisiert, gibt für alle alles – und verliert sich dabei Stück für Stück selbst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das anfühlt. Über den Moment, in dem der Alltag schwerer wird als man selbst. Über Erschöpfung, den Druck, immer stark sein zu müssen, und warum Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist.
Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren – dann bist du mit diesem Gefühl nicht allein. 🤍
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25.06.2026
40 Minuten
Wie fühlt es sich an, mit einer Geschichte aufzuwachsen, die nicht dort beginnt, wo die meisten beginnen?
In dieser Folge spreche ich über Adoption. Über Fragen, die mich mein Leben lang begleitet haben. Über Zugehörigkeit, Identität und die Suche nach den eigenen Wurzeln.
Darüber, wie es ist, geliebt aufzuwachsen und trotzdem manchmal das Gefühl zu haben, dass ein Teil der eigenen Geschichte fehlt.
Wir sprechen über die Menschen, die uns großziehen. Über die Menschen, von denen wir kommen. Und darüber, dass beides gleichzeitig einen Platz im Herzen haben darf.
Diese Folge handelt nicht von Schuld. Nicht von richtig oder falsch.
Sondern von den Teilen unserer Geschichte, die uns prägen. Von offenen Fragen. Von Dankbarkeit. Und von dem Wunsch zu verstehen, woher wir kommen.
Eine ehrliche Folge über Identität, Familie und den Teil von uns, der manchmal ein Leben lang nach Antworten sucht.
🤍 Für alle, die adoptiert wurden. 🤍 Für alle, die jemanden adoptiert haben. 🤍 Und für alle, die sich irgendwann gefragt haben, wer sie eigentlich sind.
Instagram: https://www.instagram.com/unbequemehrlich.podcast?igsh=MWd5aHYybnp1OTN6aw%3D%3D&utm_source=qr
In dieser Folge spreche ich über Adoption. Über Fragen, die mich mein Leben lang begleitet haben. Über Zugehörigkeit, Identität und die Suche nach den eigenen Wurzeln.
Darüber, wie es ist, geliebt aufzuwachsen und trotzdem manchmal das Gefühl zu haben, dass ein Teil der eigenen Geschichte fehlt.
Wir sprechen über die Menschen, die uns großziehen. Über die Menschen, von denen wir kommen. Und darüber, dass beides gleichzeitig einen Platz im Herzen haben darf.
Diese Folge handelt nicht von Schuld. Nicht von richtig oder falsch.
Sondern von den Teilen unserer Geschichte, die uns prägen. Von offenen Fragen. Von Dankbarkeit. Und von dem Wunsch zu verstehen, woher wir kommen.
Eine ehrliche Folge über Identität, Familie und den Teil von uns, der manchmal ein Leben lang nach Antworten sucht.
🤍 Für alle, die adoptiert wurden. 🤍 Für alle, die jemanden adoptiert haben. 🤍 Und für alle, die sich irgendwann gefragt haben, wer sie eigentlich sind.
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Über diesen Podcast
Elternsein ist wunderschön. Und manchmal einfach verdammt
anstrengend. In diesem Podcast geht es um das echte Leben – ohne
Filter. Unbequem Ehrlich ist ein Podcast über Familie, Adoption,
Mental Load, Erwartungen und all die Dinge, die viele denken, aber
kaum jemand laut ausspricht. Es geht um Überforderung, Liebe,
Zweifel, Alltag und den ständigen Spagat zwischen allem. Ehrlich.
Ungefiltert. Und manchmal unbequem. 🎙️ Neue Folgen jeden Freitag
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