Create Yourself Archiv
35 Episoden
45 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Hast du Probleme damit organisch zu wachsen? du weist nicht, wie du die richtige Zielgruppe ansprichst, was wichtig ist um eine starke Community aufzubauen und ob man mit Geld seine Reichweite erhöhen kann? Wenn dich die Antwort auf diese Fragen und noch viel mehr Mehrwert zum Thema organisch wachsen interessiert, dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich habe wieder Greta Nickel zu Gast. Sie hat eine Social Media Agentur aufgebaut, hilft auf der einen Seite Unternehmen bei ihrem Social Media Auftritt und auf der anderen Seite täglich Menschen sich mit Instagram ein profitables Business aufzubauen. Und heute wird sie mit uns ihr wissen zum Thema Reichweite auf Instagram teilen. Vielen Dank an Greta für ihre Zeit. Folge Greta auf Instagram: @gretanickel.
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @stefan.satori.official @_kevin_katschmann @mellybellr_ @larangelaa_ auf Instagram.
Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge.
Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.
Folge mir gerne auf Social Media: Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Hast du Probleme damit organisch zu wachsen? du weist nicht, wie du die richtige Zielgruppe ansprichst, was wichtig ist um eine starke Community aufzubauen und ob man mit Geld seine Reichweite erhöhen kann? Wenn dich die Antwort auf diese Fragen und noch viel mehr Mehrwert zum Thema organisch wachsen interessiert, dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich habe wieder Greta Nickel zu Gast. Sie hat eine Social Media Agentur aufgebaut, hilft auf der einen Seite Unternehmen bei ihrem Social Media Auftritt und auf der anderen Seite täglich Menschen sich mit Instagram ein profitables Business aufzubauen. Und heute wird sie mit uns ihr wissen zum Thema Reichweite auf Instagram teilen. Vielen Dank an Greta für ihre Zeit. Folge Greta auf Instagram: @gretanickel.
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20 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Diese Woche geht es um den Glauben an sich selbst! Was bedeutet das? Wie wird er geprägt? Wieso ist es wichtig an sich zu glauben und wie kannst du diesen Glauben an dich selbst stärken? All das erfährst du in dieser Folge.
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @stefan.satori.official @carinazm @mellybellr_ @larangelaa_ auf Instagram.
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Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Diese Woche geht es um den Glauben an sich selbst! Was bedeutet das? Wie wird er geprägt? Wieso ist es wichtig an sich zu glauben und wie kannst du diesen Glauben an dich selbst stärken? All das erfährst du in dieser Folge.
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17 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. Ab dieser Folge wird der Podcast alle 2 Wochen statt wöchentlich kommen! Ich habe gemerkt das ich kaum mehr Zeit für andere Projekte habe. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Diese Woche geht es um das Bedürfnis immer allen gefallen zu wollen? Woher kommt das? Wann wird es problematisch? Und wie kannst du das Bedürfnis überwinden? All das erfährst du in der heutigen Folge! Vielen Dank für die Communityfrage @kathi_ld Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @stefan.satori.official @reinhard.baehr @mellybellr @larangelaa_ auf Instagram. Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media: Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel
16 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Diese Woche geht es um Selbstwert! Was ist das?, wieso ist er wichtig und wie kannst du deinen Selbstwert stärken? All das erfährst du in der heutigen Folge!
Vielen Dank für die Communityfrage @gedanken.und.meinungen
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @carinazm @dein_schlafcoach @stefan.satori.official @reinhard.baehr @_kevin_katzschmann auf Instagram.
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Diese Woche geht es um Selbstwert! Was ist das?, wieso ist er wichtig und wie kannst du deinen Selbstwert stärken? All das erfährst du in der heutigen Folge!
Vielen Dank für die Communityfrage @gedanken.und.meinungen
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18 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.
Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Diese Woche geht es um die Resilienz: Was ist das? Wieso ist sie wichtig und wie kannst du deine Resilienz stärken? All das erfährst du in der heutigen Folge!
Vielen Dank für die Communityfrage @schlaf_dich_gesund
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Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.
Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.
Diese Woche geht es um die Resilienz: Was ist das? Wieso ist sie wichtig und wie kannst du deine Resilienz stärken? All das erfährst du in der heutigen Folge!
Vielen Dank für die Communityfrage @schlaf_dich_gesund
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16 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung.
Diese Folge geht es ums Nein sagen. Ich habe mich entschieden dazu eine Folge zumachen, weil es eine Hürde sein kann, wenn es darum geht deine Ziele zu erreichen und weil öfter Nein sagen wichtig ist, um deine Ressourcen zu schützen und so deinen Zielen näher zu kommen.
Deswegen beantworte ich heute die Fragen: Wieso fällt es oft so schwer Nein zu sagen, wieso solltest du dir das aber öfter erlauben und was kannst du tun, damit es dir leichter fällt. All das erfährst du in dieser Folge.
Vielen Dank für die Communityfrage @vivienne798
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @laraangelaa @stefan.satori.official @mellybellr_ auf Instagram.
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Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung.
Diese Folge geht es ums Nein sagen. Ich habe mich entschieden dazu eine Folge zumachen, weil es eine Hürde sein kann, wenn es darum geht deine Ziele zu erreichen und weil öfter Nein sagen wichtig ist, um deine Ressourcen zu schützen und so deinen Zielen näher zu kommen.
Deswegen beantworte ich heute die Fragen: Wieso fällt es oft so schwer Nein zu sagen, wieso solltest du dir das aber öfter erlauben und was kannst du tun, damit es dir leichter fällt. All das erfährst du in dieser Folge.
Vielen Dank für die Communityfrage @vivienne798
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @laraangelaa @stefan.satori.official @mellybellr_ auf Instagram.
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49 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung. Diese Woche habe ich den ersten Gast im Podcast. Und zwar @gretanickel auf Instagram. Sie hat eine Social Media Agentur aufgebaut, hilft auf der einen Seite Unternehmen bei ihrem Social Media Auftritt und auf der anderen Seite hilft sie täglich Menschen sich mit Instagram ein profitables Business aufzubauen. Wir haben über Gretas inspirierende Erfolgsgeschichte gesprochen und natürlich habe ich Greta eure Fragen zum Thema Instagram stellen können. Diese Folge solltest du nicht verpassen, wenn du neu auf Instagram startest, deine Reichweite, egal wie groß oder klein sie ist, monetarisieren willst, wissen möchtest wie du konstant auf Instagram wachsen und eine starke Community aufbauen kannst und natürlich, wenn du eine inspirierende Frau und ihre Geschichte näher kennen lernen willst. Vielen Dank Greta, dass du dir die Zeit genommen hast. Ich freue mich auf viel weitere Folgen ;). Folge Greta unbedingt auf Instagram: @gretanickel. Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @carinazm @stefan.satori.official @schlaf_dich_gesund auf Instagram. Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media: Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel
15 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung.
Diese Woche geht es um Stress, was ist die Definition von Stress? Wie entsteht Stress? Was ist wichtig für eine gesunde Stressbalance und welche Ansätze für Stressmanagement gibt es? Stress ist ein riesiges Thema. Um diese Folge kompakt zu halten, habe ich mich auf die Basisinformationen beschränkt, die jeder wissen sollte, um ein Verständnis für Stress zu haben und sein eigenes Stressmanagement zu verbessern.
Viel Spaß beim Hören!
Die Communityfrage kam diese Woche von @schlaf_dich_gesund auf Instagram.
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @carinazm @stefan.satori.official @lenaaaphotography auf Instagram
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Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung.
Diese Woche geht es um Stress, was ist die Definition von Stress? Wie entsteht Stress? Was ist wichtig für eine gesunde Stressbalance und welche Ansätze für Stressmanagement gibt es? Stress ist ein riesiges Thema. Um diese Folge kompakt zu halten, habe ich mich auf die Basisinformationen beschränkt, die jeder wissen sollte, um ein Verständnis für Stress zu haben und sein eigenes Stressmanagement zu verbessern.
Viel Spaß beim Hören!
Die Communityfrage kam diese Woche von @schlaf_dich_gesund auf Instagram.
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @carinazm @stefan.satori.official @lenaaaphotography auf Instagram
Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge.
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Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:
Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.
Folge mir gerne auf Social Media:
Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel
16 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung.
Diese Woche geht es um Fokus, was bedeutet Fokus, wieso ist Fokus wichtig und wie gelingt es dir dich auf deine Ziele zu fokussieren. Viel Spaß beim Hören!
Die Communityfrage kam diese Woche von @misanthrxpie_ auf Instagram.
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @vivienne798 @stefan.satori.official
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Facebook: Leonie Mjel
Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. Ich helfe dir, bei der Planung deines selbstbestimmten, unabhängigen Lebens und bei deiner erfolgreichen Veränderung.
Diese Woche geht es um Fokus, was bedeutet Fokus, wieso ist Fokus wichtig und wie gelingt es dir dich auf deine Ziele zu fokussieren. Viel Spaß beim Hören!
Die Communityfrage kam diese Woche von @misanthrxpie_ auf Instagram.
Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @vivienne798 @stefan.satori.official
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15 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um die Komfortzone. Was ist das überhaupt? Wieso solltest du die Komfortzone verlassen und wie gelingt dir das im Alltag? Das erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
Die Communityfrage kam diese Woche von @vivienne798 auf Instagram.
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Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um die Komfortzone. Was ist das überhaupt? Wieso solltest du die Komfortzone verlassen und wie gelingt dir das im Alltag? Das erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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18 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um dein Umfeld. Wieso unterstützt uns unsere Umfeld oft nicht bei unseren Zielen? Wieso ist das richtige Umfeld aber Gold wert und wie schaffst du dir ein Umfeld das dich inspiriert und motiviert?Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
Die Communityfrage kam diese Woche von @marenmariegoerke auf Instagram.
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Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um dein Umfeld. Wieso unterstützt uns unsere Umfeld oft nicht bei unseren Zielen? Wieso ist das richtige Umfeld aber Gold wert und wie schaffst du dir ein Umfeld das dich inspiriert und motiviert?Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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15 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um Veränderungen. Wieso finden wir Veränderungen oft so unangenehm? Warum ist Veränderung aber so wichtig für deinen persönlichen Erfolg und deine Erfüllung? Und wie kannst du leichter mit Veränderungen umgehen?
Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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In dieser Folge geht es um Veränderungen. Wieso finden wir Veränderungen oft so unangenehm? Warum ist Veränderung aber so wichtig für deinen persönlichen Erfolg und deine Erfüllung? Und wie kannst du leichter mit Veränderungen umgehen?
Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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11 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself".
Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um Entscheidungen. Wieso fällt es oft so schwer Entscheidungen zu treffen? Wie schaffst du es bessere und leichter Entscheidungen zu treffen? Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens.
In dieser Folge geht es um Entscheidungen. Wieso fällt es oft so schwer Entscheidungen zu treffen? Wie schaffst du es bessere und leichter Entscheidungen zu treffen? Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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16 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself". Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens. In dieser Folge geht es um das Thema Glaubenssätze. Was ist das? Wie wirken sie? Wie kannst du deine negativen Glaubenssätze loswerden und dich nicht mehr unterbewusst limitieren? Und wie kannst du negative in positive Glaubenssätze transformieren, die dich bestärken und pushen? Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören! Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media: Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel
12 Minuten
Herzlich willkommen bei " Create Yourself". Ich bin Leonie Mjel. Jungunternehmerin, Content Creator und Gestalterin meines Lebens. In dieser Folge geht es um deine Mission. Was das ist, wieso du deine persönliche Mission finden solltest und wie du das ganz einfach machst, erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören! Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media: Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel
