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Smartphone Sprechstunde Archiv

29 Episoden
55 Minuten
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Schick uns deine Fragen für diese spannende Folge: 

Jugendliche beantworten, was Erwachsene schon immer wissen wollten – in der Smartphone-Sprechstunde. Kommentiere hier drunter oder schreib uns direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder eine DM über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/

DIESE FOLGE:

Handy weg, Kopf frei: Andreas Buch “Handyfreie Schule” ist zu Schulbeginn erschienen. Im Live-Mitschnitt der Buchpräsentation erzählen die Schulleiterinnen Hemma Poledna und Sabine Puchinger, wie sie den Wandel an ihren Schulen angepackt haben, mit Lehrkräften, Eltern und Jugendlichen an einem Tisch.

Es geht um mehr Konzentration, echte Begegnungen und die Frage, warum Aufmerksamkeit eine Grundlage der Demokratie ist. Dazu kommen die heißen Eisen: Elternsorgen, Erreichbarkeit im Notfall und die Angst, etwas zu verpassen.

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Welche Schritte Eltern, Lehrkräfte und Schüler:innen gemeinsam gehen sollten, damit “handyfrei” in der Schule für alle funktioniert. 

Die Schule als sozialer Übungsraum und warum das Smartphone nicht nur im Unterricht stört.

Warum manche Eltern “handyfrei” nicht unterstützen, und welche Argumente sie überzeugen. 

Kapitel:

2:04 Gesetzliche Regeln und das Buch

3:51 Für wen der Leitfaden ist

4:56 Mitstreiterinnen und gemeinsame Forschung

15:15 Beteiligung, Mut und starke Gründe

18:05 Das Wofür gemeinsam entwickeln

21:12 Begegnung schafft gesunde Lernräume

22:39 Auch Erwachsene kämpfen mit dem Smartphone

25:06 Kritische Stimmen in den Prozess holen

26:23 Mut zur handyfreien Schule

30:40 Jugendliche müssen gehört werden

32:29 Schule in 50 Jahren

35:37 Größte Hürden und Elternsorgen

38:24 Jugendliche und die Angst, etwas zu verpassen

39:57 Gemeinsam kommunizieren und Veränderungen tragen

44:30 Handyfreie Schule endet nicht am Schultor

48:21 Sind Smartphones das eigentliche Problem?

51:11 Ablenkung, Nachrichten und Konzentration 

Links & Studien:

“Handyfreie Schule - Vom Dauerkonflikt zur gelebten Regel” ist im deutschsprachigen Buchhandel als Taschenbuch und E-Book erhältlich.

Kostenlose Leseprobe & Taschenbuch 

E-Book

Die gesamte Aufzeichnung der Buchpräsentation, inklusive Henrics Interview mit Andrea und ihrer Lesung aus “Handyfreie Schule” kannst du dir unter https://www.jetzt.at/artikel/sDSkTREo-aBx4lmba-2be71 anhören. Die Veranstaltung wurde präsentiert in Kooperation mit https://jetzt.at/. 

Moderation: Henric Wietheger https://henric-wietheger.at/ 

Netzwerk Handyfreie Schulen https://handyfreieschule.org/

Eltern-Netzwerke “Smartphone Freie Kindheit Österreich” https://smartphone-freie-kindheit.at/ 

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Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen?

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Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag:

Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.

Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.

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47 Minuten
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DIESE FOLGE:

9-12 Jahre: So jung sind Kinder heute, wenn sie zum ersten Mal einen Porno sehen, nicht heimlich am Familienlaptop, sondern auf dem Schulhof oder zwischen zwei Videos in den sozialen Medien. 

Florian Günther war etwa zwölf, als ihm ein Mitschüler Pornos gezeigt hat. Was mit Neugier und Gruppendruck begann, wurde zur Flucht vor Stress, mit immer härteren Inhalten, Abstumpfung und echten Problemen, als es um reale Sexualität ging. Heute hilft er Männern beim Ausstieg aus der Sucht.

Wir klären, was regelmäßiger Pornokonsum im Belohnungssystem des Gehirns anrichten kann, wie du mit deinem Kind darüber sprichst, ohne Scham und ohne Vorwürfe und warum Schweigen die schlechteste Option ist. Die Frage ist nicht, ob dein Kind Pornos sieht, sondern wann, und ob es dann mit dir darüber redet. 

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Wo haben Jugendliche Zugang zu Pornos und wie merken Eltern, dass ein Kind Pornos schaut?

In welchem Alter sehen die meisten Kinder den ersten Porno?

Wie wirkt sich Porno-Konsum bei jungen Menschen und im Familienleben aus?

Kapitel:

3:28 Florians erster Kontakt 

5:25 Einstieg auf dem Schulhof 

8:57 Überall verfügbare Bilder 

9:38 Vom Kick zur Falle 

14:14 Der lange Ausstieg 

19:00 Was Pornos im Gehirn tun 

20:43 Heilung oder dauernde Wachsamkeit

22:12 Gesunde Wege gegen Stress 

24:12 Mit Kindern darüber sprechen 

35:11 Wenn Kinder Pornos sehen 

39:37 Hilfe für Erwachsene 

Links & Studien:

Für Betroffene und Angehörige stellt der Verein Safer Surfing Adressen von Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen in Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Verfügung:

https://www.safersurfing.org/pornosucht-hilfe-bei-abhaengigkeit/ 

Frei von X

https://freivonx.de/ 

Buchtipp: “Your brain on porn” von Gary Wilson

Cambridge Studie “Gehirnaktivität von Sexsüchtigen ähnelt dem Muster von Drogenabhängigen"

https://www.cam.ac.uk/research/news/brain-activity-in-sex-addiction-mirrors-that-of-drug-addiction 

Die Atemtechnik von Wim Hof auf Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof 

Erfahrungen von Kindern und Jugendlichen mit Sexting und Pornos - Studie der Medienanstalt NRW (2024): 

http://medienanstalt-nrw.de/fileadmin/Erfahrung_von_Minderjaehrigen_mit_Sexting_und_Pornografie_2024-W2.pdf 

Blog: “Zuhause über Pornos sprechen? Entweder du klärst dein Kind auf, oder das Internet erledigt das für dich” https://www.smartphonecoach.org/zuhause-ueber-pornos-sprechen-entweder-du-klaerst-deine-kinder-auf-oder-das-internet-erledigt-das-fuer-dich/ 

Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: 

Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.

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27 Minuten
126.000 Follower und dann Schluss? Kinderlogopädin und Autorin Carina Kittelberger spricht über ihre Zeit als erfolgreiche Sprach-Influencerin auf Instagram: Wie ist ihr der Erfolg während der Corona-Pandemie „passiert“ und warum hat sie entschieden, aus dem Reel-Zirkus auszusteigen?

In dieser Folge erzählt sie, wie aus ein paar Videos für Eltern ein ernstes Business wurde, welche Belastungen die Arbeit mit Instagram mit sich gebracht hat, welches Video ihr einen massiven Shitstorm eingebracht hat und wie problematisch fachlich nicht abgesichertes Halbwissen in sozialen Netzwerken ist. 

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Welche extremen Emotionen und polarisierenden Themen bringen Eltern in Instagram-Reels in Rage?

Wie angreifbar macht uns öffentliche Präsenz in sozialen Netzwerken?

Wie verändert sich das Familien- und Berufsleben durch einen reichweitenstarken, öffentlichen Instagram-Auftritt?

Kapitel:

0:03 Einstieg und Shitstorm-Alarm 

2:37 Warum Carina ausstieg 

5:43 Wenn Content falsch verstanden wird 

8:50 Der Shitstorm um das Reel 

11:51 Algorithmen lieben Extreme 

12:40 Der Abschied von Instagram 

15:15 Leben ohne Dauer-Posting 

17:35 Kinder, Smartphones und Aufklärung 

21:42 Reaktionen auf die Pause 

24:06 Was wir daraus lernen

Links & Studien:

Buchtipp:

“Kleine Sprachhelden” von Carina Kittelberger (Kösel, 2024)

Die Sprecherei:

https://www.sprecherei.at/ und Carina Kittelberger auf Instagram: https://www.instagram.com/sprecherei/?hl=de

Episode #25: Sprich mit mir - Wie Smartphones das Sprechenlernen bremsen

Episode #18 Kinder vor Fake News schützen: Die Tricks der ORF-Faktencheckerin

Episode#24 “Alle haben eines” - Wie Eltern gemeinsam den Smartphone-Gruppendruck stoppen

Logopädie Niki Löwenstein: https://kinderarzt-nest.at/arzt/mag-fh-niki-loewenstein-bsc/ 

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Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.

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33 Minuten
TikTok, Insta Snapchat & YouTube vor dem 14. Geburtstag – bald verboten? In Österreich wird gerade intensiv über Social-Media-Regeln für Kinder diskutiert. Aber was ist tatsächlich geplant  und was bedeutet das alles für Eltern und Kinder? Wir nehmen den aktuellen österreichischen Gesetzesentwurf unter die Lupe und vergleichen ihn mit den Plänen auf EU-Ebene.

Außerdem schauen wir über die Grenzen: Was können wir von Ländern lernen, die bereits strengere Altersgrenzen eingeführt haben?  

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Links & Studien:

Episode #22: WhatsApp - Alles andere als harmlose Nachrichten? Das passiert wirklich in den Chats.

https://open.spotify.com/episode/3OzLvX9yLbRwlAc08bu003?si=RNlvD1d-SYuATfw3Z0lfcQ

Episode #2: Ausgetrickst: Wie Kinder Handyregeln umgehen

https://open.spotify.com/episode/1XmIp2FpQnZ9ciGhnB4CmI?si=2c6c03eaed364b66 

Episode #25: Gefährliche Trends im Kinderzimmer - Was du über Looksmaxxing, DIY-Botox und Diät-Content wissen musst

https://open.spotify.com/episode/1iD8JrUPWlZsR0jYHZQuhD?si=c404b0c616af4ed8 

Studie Donau Uni Krems - Weniger Zeit am Smartphone verbessert die psychische Gesundheit

https://www.donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2025/weniger-zeit-am-smartphone-verbessert-die-psychische-gesundheit.html

Österreichisches Parlament über den österreichischen Gesetzesentwurf und die Pläne der EU - 3 Szenarien:

https://www.parlament.gv.at/aktuelles/news/EU-Kids-Act-vs.-Oesterreichs-Regierung-Wessen-Social-Media-Verbot-kommt

Gesetzesentwurf zum Audiovisuelle Mediendienste-Gesetz, KommAustria-Gesetz, Änderung (132/ME) inkl. Gesetzestext, Erläuterungen und Stellungnahmen

https://www.parlament.gv.at/gegenstand/XXVIII/ME/132 

16 Milliarden Dollar-Vergleich bei Meta-Klage https://orf.at/stories/3440306/ 

400 Millionen Dollar-Vergleich mit TikTok https://www.spiegel.de/netzwelt/tiktok-vergleich-ueber-400-millionen-dollar-nach-verstoessen-bei-kinderdaten-a-c2c71748-9f98-430f-aef9-730a510e1f3d  

Die Facebook-Whistleblowerin Frances Haugen https://de.wikipedia.org/wiki/Frances_Haugen 

Frances Haugen in der FAZ über die Ntwendigkeit der Social Media-Verbote https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/unternehmen/facebook-whistleblowerin-frances-haugen-verbote-sozialer-medien-sind-tragisch-aber-notwendig-accg-201232355.html 

Interne Untersuchung von TikTok zeigen Suchtgefahr innerhalb von 35 Minuten oder nach 260 Videos: https://netzpolitik.org/2024/interne-dokumente-tiktok-ist-sich-seines-suchtpotenzials-offenbar-bewusst/ 

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33 Minuten
Jede*r von uns hat einen Mann mit pädophilen Neigungen im privaten Umfeld, sagt Ex-Polizist Wolfgang Dirisamer.

In Teil 2 unseres Gesprächs über Cybergrooming nimmt uns der Spezialist für Sexualdelikte mit ins Verhörzimmer. Er erklärt, wie betroffene Kinder bei Befragungen geschützt und unterstützt werden, wie man zuhause Beweise richtig sichert und wie schnell eine unbedachte Nachricht im Klassenchat zur Straftat wird.

“Dann gibt es eine Sicherstellungsanordnung und wir sammeln alle 25 Handys in der Klasse ein.” 

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Ab wann sollten Eltern Hilfe holen oder direkt zur Polizei gehen?

Was passiert, wenn die Polizei eingeschaltet wird, von der Einvernahme bis zur Anklage. 

Welche Fehler machen Eltern beim Beweise sichern?

Kapitel: 0:12 Täter aus allen Schichten 

1:43 Warnung vor den Inhalten 

2:48 Wann die Polizei nötig ist 

6:32 Sicher zur Polizeidienststelle 

8:25 Befragung mit Vertrauensperson 

10:56 Kinder entlasten und stärken 

13:37 Folgen für die Opfer 

17:24 Wie hoch ist die Verurteilung? 

19:52 Grooming und Sexting 

22:40 Täter werden durch Leichtsinn 

23:54 Das eigene Kind unterschätzen

26:35 Was mit Handys passiert 

28:21 Die wichtigsten Botschaften 

30:57 Wachsam bleiben und Hilfe holen

Links & Studien:

Studie: Jugendliche von sexueller Belästigung im Internet betroffen:https://www.saferinternet.at/news-detail/neue-studie-jugendliche-von-sexueller-belaestigung-im-internet-betroffen

Info des BKA zu Grooming: https://www.bundeskriminalamt.at/212/under_18/grooming.html

Österreichische Kinderschutzzentren: https://www.oe-kinderschutzzentren.at/

Die Möwe https://die-moewe.at/

Rat auf Draht (für Kinder und Jugendliche) https://www.rataufdraht.at/ 

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38 Minuten
Chattet dein Kind mit Fremden? Was harmlos beginnt, kann schnell gefährlich werden. Ein ehemaliger Polizist erklärt die Gefahren und Mechanismen von Cyber-Grooming.

Erwachsene, die sich in Roblox und auf Discord als Kinder tarnen, gezielt das Vertrauen von Kindern erschleichen, um sie sexuell zu belästigen oder zu missbrauchen. Das passiert nicht irgendwo, sondern in allen beliebten Spielen und Netzwerken. Auch im Kinderzimmer. Von Eltern meist unbemerkt, mit oft dramatischen Folgen. 

Wie schützen wir unsere Kinder vor sexuellen Übergriffen im Internet? Wolfgang Dirisamer, ehemaliger Kriminalbeamter im Bereich Sexualdelikte, erklärt, wie die Taten ablaufen, was nach einer Anzeige passiert, und wie wir unsere Kinder präventiv schützen können.

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

"grooming" = engl. pflegen, striegeln, zurechtmachen, aufbauen

Wie und wo passiert Grooming? 

Welche Kinder sind besonders gefährdet und wie kannst du dein Kind schützen?

​Was tun Täter, um zuerst Vertrauen und dann Abhängigkeit zu erzeugen?

Wie gibt man Kindern Sicherheit, damit sie sich im Ernstfall anvertrauen?

Kapitel: 0:09 Warnung vor Cyber-Grooming 

0:59 Cyber-Grooming im Alltag 

2:39 Vom Ermittler zum Präventer 

5:46 Was ist Grooming? 

6:53 Wo Täter Kinder finden 

10:34 So läuft Anbahnung ab 

17:08 Scham und Abhängigkeit 

19:10 Wer die Täter sind 

20:41 Welche Kinder gefährdet sind

21:47 Warnsignale bei Kindern 

23:50 Das schwierige Gespräch 

29:15 Sicherheitsfunktionen reichen nicht

31:38 Belastung der Ermittler 

36:33 Ausblick auf Teil 2

Links & Studien:

Wolfgang Dirisamer https://www.mkwd.at/

Studie: Jugendliche von sexueller Belästigung im Internet betroffen:

https://www.saferinternet.at/news-detail/neue-studie-jugendliche-von-sexueller-belaestigung-im-internet-betroffen 

Info des BKA zu Grooming: https://www.bundeskriminalamt.at/212/under_18/grooming.html 

Österreichische Kinderschutzzentren:

https://www.oe-kinderschutzzentren.at/ 

Die Möwe

https://die-moewe.at/ 

Rat auf Draht (für Kinder und Jugendliche)

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42 Minuten
#jawline, #lipfiller und #WIEIAD – klingt nach Fremdsprache, ist aber der Alltag auf den Handys unserer Kinder. 

Looksmaxxing verspricht Jugendlichen mit Übungen, Chirurgie-Tipps und fragwürdigen Ratschlägen ein "optimiertes" Gesicht. Parallel kursieren Anleitungen für selbstgemachte Botox-Spritzen und Ernährungsvideos, die den ganzen Tagesablauf um Essen und Kalorien herum inszenieren. Wir schauen uns an, was hinter diesen Trends steckt und warum Eltern sie unbedingt kennen sollten. 

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Worum geht es in diesen Videos und auf welche fragwürdigen Inhalte sprechen Kinder und Jugendliche an?

Wer produziert die Schönheits- und Ernährungsvideos und welche Interessen stecken dahinter?

Wie erkennst du, ob dein Kind in dieser Bubble unterwegs ist, was klappt präventiv und wann wird es gefährlich?

Kapitel:

0:00 Trend-Check im Netz 

1:29 Warum Trends gefährlich werden

2:59 Looksmaxxing unter der Lupe 

10:48 Warnsignale bei Selbstoptimierung 

20:08 DIY-Injektionen - Botox und Fettweg selbst gespritzt

27:39 Risiken und Anzeichen 

31:46 Essen auf Insta und problematisches Essverhalten

38:46 3 Tipps für Eltern

40:52 Was ist “Pheromone-Maxxing”?

Links & Studien:

ACHTUNG: Die hier verlinkten Videos enthalten fragwürdige und gefährliche Praktiken, die Protagonist:innen verfügen über keine fachlich fundierte Ausbildung oder offizielle, professionelle Befugnis zur Ausführung von den gezeigten Praktiken.

Wir distanzieren uns ausdrücklich von den propagierten Inhalten, die Verlinkung dient ausschließlich als Anschauungsmaterial zum besseren Verständnis der Inhalte dieser Podcast-Episode: 

Looksmaxxer Enzo spricht über seine DIY-Injektionen:

https://www.youtube.com/shorts/AT2iaHaOSAo

Looksmaxxer Oscar Patel zeigt “Thumb Pulling”:

https://www.tiktok.com/@oscar.patel/video/7584534552090103043?q=%23thumbpulling&t=1788971306232 

STRG F-Dokumentation “Looksmaxxer - Wie weit gehen sie?”:

https://www.youtube.com/watch?v=RcuAtRoVk8k&rco=1 

“What I eat in a day”-Video von @dianasdailydiary:

https://www.tiktok.com/@dianasdailydiary/video/7489189496504782102?q=WIEIAD&t=1788859778268

DIY Botox-Tipps für Anfänger von @indianamarie8:

https://www.tiktok.com/@indianamarie8/video/7516207956636077355 

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33 Minuten
Was macht das Smartphone eigentlich mit der Sprachentwicklung unserer Kinder? Lernen sie schlechter sprechen, wenn Screens zum Familienalltag gehören – oder können Medien sogar unterstützen? 

Und was passiert, wenn Mama oder Papa aufs Handy schauen und dabei kleine Gesten, Blicke und Reaktionen des Kindes verpassen?

Kinderlogopädin und Autorin Carina Kittelberger erklärt, warum es sich lohnt, bei Sprachauffälligkeiten früh hinzuschauen, welchen Einfluss Smartphones auf das Miteinander in der Familie haben können und wie Eltern einen guten Umgang mit Medien finden, der im echten Familienalltag auch funktioniert.

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„Das kommt schon noch!“ Oder doch nicht? Welchen Fehler Eltern bei der Sprachentwicklung häufig machen und wann man besser genauer hinschauen sollte

Reden, schauen, reagieren: Welche kleinen Momente im Familienalltag für die Sprachentwicklung besonders wertvoll sind

Mama am Handy, Kind vorm Screen: Wie die Mediennutzung der Eltern und die Bildschirmzeit der Kinder den Spracherwerb beeinflussen – und worauf Familien achten können

Kapitel:

00:05 Sprachentwicklung im digitalen Alltag 

2:34 Handys, Routinen und Wordrap 

4:59 Familie zwischen Bildschirm und Nähe 

7:36 Verändert das Smartphone Sprache? 

12:29 Wie Kinder Sprache lernen 

15:04 Fehlende Interaktion durch Screens 

16:13 Meilensteine der Sprachentwicklung 

21:56 Elternhilfe statt Verbote 

26:19 Studien zu Screentime und Sprache 

30:50 Das Wichtigste für Eltern

Links & Studien:

Buchtipp:

“Kleine Sprachhelden” von Carina Kittelberger (Kösel, 2024)

Die Sprecherei:

https://www.sprecherei.at/ und Carina Kittelberger auf Instagram: https://www.instagram.com/sprecherei/?hl=de

Bildschirmzeit kann die Sprachentwicklung verzögern (orf.at, 2024)

Studie: “Screen Time and Parent-Child-Talk when Children are Aged 12-36 Months (JAMA Paediatrics, März 2024)

Studie: Weekend screen use of parents and children associates with child language skills (Frontiers, 2024)

Logopädie Niki Löwenstein:

https://kinderarzt-nest.at/arzt/mag-fh-niki-loewenstein-bsc/ 

Stillface-Experiment:

https://www.youtube.com/watch?v=YTTSXc6sARg

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43 Minuten
Das Smartphone weglassen bis das Kind 14 Jahre alt ist – What? Yes!

Geht nicht, gibt´s nicht, beweist unser Gast. Stephanie Blase, Gründerin der  Initiative “Smartphone Freie Kindheit Austria” und selbst Mutter, erzählt: "Wir schaffen mittlerweile halbe Klassen ohne Smartphone”. 

Die Initiative vernetzt Eltern, damit sie einen Schritt wagen, der lange Zeit von starkem Gruppendruck gelenkt war: Mit dem 1. Smartphone lieber noch ein paar Jahre zu warten. Stephanie lebt selbst vor, wie es funktionieren kann und erzählt von ihrem Alttag und ihrer Vision.

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Kapitel:

2:18 Stefanie stellt sich vor

5:44 Warum das Thema wichtig ist

8:39 Handy oder Smartphone?

13:22 Elternbündnisse in Schulen

16:59 Elternabende und Gegenwind

21:47 Gemeinsam gegen Gruppendruck

24:45 Die Vorbildrolle der Eltern

27:58 WhatsApp-Gruppen im Alltag

31:25 Smartwatches als Kompromiss?

33:10 Smartphones zu Hause

38:44 Drei Tipps zum Schluss

Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Wie die Organisation “Smartphone Freie Kindheit” Eltern & Familien bei der Entscheidung zum  ersten Smartphone unterstützt

Warum das Eltern-Netzwerk weltweit erfolgreich ist

“Alle haben schon eines” – Was du gegen den Gruppendruck rund um das 1. Smartphone machen kannst

Links & Studien:

https://smartphone-freie-kindheit.at/ (Österreich)

https://www.smartphonefreechildhood.org/ (UK)

Buchtipp: “Generation Glücklich” von Jonathan Haidt

Episode #14 Smartphone im Kinderwagen? Was Bildschirme mit Babys machen

https://open.spotify.com/episode/2VTn4YGHgu0kfHjMeRZF7P

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25 Minuten
Ab zum Ö3 Podcastfestival! Wir haben ein paar österreichischen Podcast-Promis über die Schulter und auf den Handy-Screen geschaut. 

Wir wollten wissen: Was nervt sie am Scrollen und warum treiben sie leere Akkus in den Wahnsinn. Außerdem decken wir ein paar schlechte Angewohnheiten auf und erkennen, wo wir selbst nicht ganz ehrlich sind. 

Dazu gibt’s ein paar sehr gute Bildschirmzeit-Tipps von Profis, die berufsbedingt sehr viel Zeit an smarten Geräten verbringe.

Danke an die großartigen Kolleg*innen Daniela Soykan-Tober, Jana Petrik, Andreas Sator, Linda Hold, Missy May und Ryta Tale!

Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Welche Rolle spielt das Smartphone bei österreichischen Podcast-Größen?

Wir würde ihr Leben ohne Handy aussehen und was passiert, wenn der Akku leer ist.

Und welche Tipps hat Andreas Sator, um die Präsenz seines Smartphones im Handy radikal zu reduzieren? 

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Kapitel:

0:03 Festival-Highlights 

0:45 Podcast-Festival beginnt 

4:32 Jana Petrick und Daniela Soykan erzählen

7:59 Tipps von Andreas Sator

9:08 Promis und Bildschirmzeit 

13:54 TikTok und Gewohnheiten 

18:02 Leben ohne Handy 

20:33 Bewusster Umgang lernen 

22:10 Rita und der Wecker 

24:13 Nächste Folge: Schulstart

Links & Studien:

Videos von den Talks am Podcast Festival seht ihr auf Insta: https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ 

Ö3-Moderatorin Jana Petrik

https://oe3.orf.at/programm/stories/janapetrik/ 

Daniela Soykan-Tober - “Wertgespräche- Dein Auftritt bitte!”

“Niki Löwenstein - Eine Stimme wie flüssiger Samt” https://open.spotify.com/episode/13N9rly2iH85xatbDYCFzU?si=976a7b84455446e4  

Missy May, Marjan Shaki und Linda Hold - “Melange à trois”https://open.spotify.com/show/6xvOdYI8RofoM1ymJkUwz4?si=0a4f234d4b374f9c

Andreas Sator - “Erklär mir die Welt”

https://xn--erklrmir-3za.at/ 

Episode #20 und #21 mit Hilde Dalik: https://open.spotify.com/episode/4xNxhvRMUTufxHakMW6js2?si=bb8d2ba8feb646fc 

Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: 

Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.

Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.

Lass von dir hören!

Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen?

Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.

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19 Minuten
Muss man Kinder jahrelang auf das erste Smartphone vorbereiten? 

Wie schützt man vor Kontakt mit Fremden, YouTube-Inhalten, Betrug oder gewaltbereiten Communities? 

In Teil 2 des Gesprächs mit Schauspielerin Hilde Dalik bringt der Publikumsliebling drängende Fragen in die Sprechstunde mit.

Diese Themen beschäftigen Hilde als Mutter, vor allem wenn sie daran denkt, dass ihre Tochter bald online unterwegs sein wird.

Unsere Antworten gibt es für natürlich für Euch Alle :-)

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Welche Fragen stellt Hilde Dalik sich als Schauspielerin im Umgang mit Medien und was beschäftigt sie als Mutter einer Tochter, die von Handys umgeben ist?

Kapitel:

0:28 Hildes Sorgen

3:07 Frühe Gespräche und Chancen im Alltag

5:39 KI und Fake-Bilder

6:22 Kontrolle und Loslassen

8:00 Das Handy im Zusammenleben

11:08 Medien vorführen 

14:09 Verbündete suchen 

15:04 Kinder begleiten 

16:19 Medien als Schulfach 

17:52 Erkenntnisse mitnehmen

Links & Studien: #15 Spezial-Folge: „The Com“ – Bundeskriminalamt warnt vor Gefahr für Kinder

#18 Kinder vor Fake News schützen – Die Tricks der ORF-Faktencheckerin

#19 Gruselige Fake News im Familienalltag – Echte Beispiele, einfache Checks

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Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag:

Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.

Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.

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30 Minuten
Beim gemütlichen Podcast-Frühstück erzählt uns die beliebte Schauspielerin Hilde Dalik, ob es bei ihr zuhause einen Handyparkplatz gibt, wann sie das Smartphone bewusst weglegt und warum sie immer noch auf Filofax und Notizbuch setzt. 

Außerdem überlegt unser Promi-Gast, was sie alles wieder lieber analog machen will und ob das Schulfach “Empathie” gegen Hate und Mobbing helfen könnte. 

Und: Niki und Hilde erzählen ihre gemeinsame echt verrückte Handy-Geschichte.

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Kapitel:

2:20 Smartphone im Alltag

5:58 Nervige Handygewohnheiten

7:50 Der Handyraub

12:15 Familie und Vorbild

14:15 Analog abschalten lernen

20:28 Öffentliches Teilen

23:24 Hass im Netz

27:25 Workshops für Kinder

29:20 Schluss und Ausblick

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25 Minuten
Grusel-Puppe Momo schickt WhatsApp-Nachrichten, Eltern bekommen Anrufe mit gefakter Stimme und Fotos von dubiosen Vinted-Anzeigen machen die Runde: In dieser Episode sprechen wir über die bekanntesten Fakes, die bei Kindern und Jugendlichen kursieren.

Und für den Fall, dass einmal jemand auf Fakes hereinfällt und etwas Erfundenes teilt, erklärt ORF-Verifikationsexpertin Eva Wackenreuther, wie du Schaden begrenzt, Fakes entlarvst und was du zu Hause mit deinem Kind besprechen solltest.

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Welche Fakes werden immer wieder in Chats von Kindern und Jugendlichen verbreitet?

Wie funktioniert die rückwärts Bildersuche und wie recherchierst du zuhause, ob etwas echt ist?

Bei welchen Alarmsignalen ist Vorsicht bei einer Nachricht angebracht?

Wie könnt ihr euch als Familie gegen Audio-Fakes schützen? 

Kapitel:

0:06 Momo und Deepfakes 

2:33 Kettenbriefe im Digitalen 

4:50 Vinted-Gerüchte prüfen

6:24 Audio-Deepfakes erkennen 

10:31 KI-Bilder entlarven 

14:53 Mit Kindern recherchieren 

18:47 Faktencheck in Schulen 

21:09 Blick in die Zukunft 

23:31 Drei Tipps für Eltern

Links & Studien:

Momo-Fake:

https://www.bbc.com/news/uk-northern-ireland-47359623

Google-Anleitung für die Rückwärts-Bildersuche:

https://support.google.com/websearch/answer/1325808?hl=de&co=GENIE.Platform%3DDesktop 

Faktenfreitag + Führung:

https://backstage.orf.at/Fuehrung/Detail/571/ORF-FAKTENFREITAG-Workshopf%C3%BCrdieUnterstufe10-14Jahre 

Workshops für Schulklassen:

https://bildung.orf.at/workshops-im-orf100.html 

Kostenlose digitale Unterrichtseinheiten:

https://bildung.orf.at/digitale-unterrichtseinheiten100.html 

RTR Rufnummernmissbrauch: https://www.rtr.at/TKP/was_wir_tun/telekommunikation/konsumentenservice/meldestelle_rufnummernmissbrauch/meldeformular.de.html

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32 Minuten
Wieso nutzt ORF-Faktencheckerin Eva Wackenreuther mehrere TikTok-Accounts? Warum werden Fakes immer besser? Und wie funktioniert Fakten checken im größten Medienhaus Österreichs? 

Verifikationsexpertin Eva erklärt uns die 4 Motive hinter Fake News im Netz, wie Nachrichten unser Weltbild formen und mitunter großen Schaden anrichten und wie du Infos aus dem Netz zuhause mit einfachen Mitteln selbst prüfen kannst. 

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Wer produziert Fake News und warum?

Woran erkennt man Falschnachrichten, ⁠was kann passieren, wenn du eine Falschnachricht verbreitest? Und wie kannst du reagieren, wenn mein Kind in die Falle getappt ist?

Wie kannst du zuhause über Fake News sprechen und was könnt ihr selbst mit einfachen Mitteln ausprobieren?

Wie verifizieren seriöse Medien ihre Nachrichten und warum ist das für uns alle wichtig?

Kapitel:

1:30 Begrüßung und Wordrap mit Eva Wackenreuther beim ORF

5:06 Was sind Fake News? 

9:09 Wer steckt dahinter? 

13:24 So prüft der ORF 

20:44 Falsche Infos weitergeleitet, was nun?

23:25 Aktiv werden und rückwärts suchen

25:15 Mittelgute KI-Fakes, Katy Perrys 6. Finger und wie viel besser KI-Fakes heute sind

31:06 Familienbeispiele aus dem Alltag

Links & Studien:

ORF Faktenfreitag + Führung

https://backstage.orf.at/Fuehrung/Detail/571/ORF-FAKTENFREITAG-Workshopf%C3%BCrdieUnterstufe10-14Jahre 

Workshops für Schulklassen

https://bildung.orf.at/workshops-im-orf100.html 

Kostenlose digitale Unterrichtseinheiten

https://bildung.orf.at/digitale-unterrichtseinheiten100.html 

RTR Rufnummernmissbrauch

https://www.rtr.at/TKP/was_wir_tun/telekommunikation/konsumentenservice/meldestelle_rufnummernmissbrauch/meldeformular.de.html

Katy Perry Metgala

https://www.20min.ch/story/met-gala-2026-elf-finger-daemon-am-ruecken-die-verruecktesten-looks-103557934

Warum trägt Bad Bunny die Jacke eines oberösterreichischen Eisstockvereins?

https://www.derstandard.de/consent/tcf/story/3000000328447/warum-traegt-bad-bunny-die-jacke-eines-oberoesterreichischen-eisstockvereins

Trudeau: https://www.instagram.com/p/DHIrehjMxdX/?hl=am-et

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Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.

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39 Minuten
Handy in der Schultasche – Was im Klassenzimmer wirklich passiert:

TikTok-Klopapier-Challenges, Schummel-App, heimlich gemachte Fotos und WhatsApp-Konflikte – Welche Schwächen haben Handyregeln in den Schulen, was funktioniert gut und wo eskalieren Konflikte? 

Bio-Lehrer Fabian Scheck erzählt uns aus dem Schulalltag, wie kurze Videos und schnelle digitale Inhalte die Aufmerksamkeit verändern und Unterrichten  schwieriger machen. Und wir erfahren, wie KI in der Schule genutzt wird, aber nicht immer Vorteile bringt.

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Wie stark beeinflussen Smartphones und Inhalte aus dem Netz den Schulalltag, obwohl viele Schulen schon stark regulieren?

Was machen Handys mit der Konzentration in der Schule und dem Miteinander in der Klasse?

Wie oft wird heimlich auf’s Handy geschaut?

Welche Fähigkeiten der Schüler:innen leiden durch die Smartphonenutzung?

Kapitel:

3:35 Regeln und Konsequenzen 

5:32 TikTok-Challenges im Schulalltag 

8:50 Konzentration im Wandel

11:44 Lehreralltag mit Digitaltools

12:28 Welche Dinge Fabian im Unterricht wieder analog macht

13:31 Klassenchats und Konflikte 

14:20 Gewalt und Unfalltod im Feed - Wo Lehrer eingreifen können

15:50 Konflikte ohne Ende: Chatgruppen bei Nacht

17:00 Kinder kommunizieren anders

19:33 Mobbing in Klassenchat

20:57 Eltern zwischen Schutz und Begleitung 

26:36 Wann Smartphones sinnvoll sind 

28:52 Schummeln mit Smartwatch & Bluetooth-Kopfhörern 

32:24 Digitale Grundbildung ausbauen und stärken 

33:38 Das Netzwerk handyfreier Schulen 

35:37 Das Smartphone in der Schultasche

Links & Studien:

Episode #6: Ist mein Kind handysüchtig? Die wichtigsten Warnzeichen, erklärt vom Suchtexperten

https://open.spotify.com/episode/43PD6huJY2XdsZadDLgWQU?si=357f89b20ea94eb4 

Episode #7: Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind, und wie du gut begleitest

https://open.spotify.com/episode/7GAARu8egblHOYbRvosf2I?si=ET6qQo6NSFu73JUxwJmgvQ 

Netzwerk handyfreie Schulen

https://handyfreieschule.org/ 

Smartphone Freie Kindheit Österreich

https://smartphone-freie-kindheit.at/ 

Smarter Start ab 14

https://smarterstart.org/ 

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Die Smartphone Sprechstunde erscheint immer donnerstags: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.

Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.

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