David Elsasser (49) versteht die Sorgen von Betroffenen, denn er litt früher selbst unter Höhenangst. Heute begleitet er als Höhencoach andere dabei, ihre Höhenangst erfolgreich zu verlernen. Denn ja, Höhenangst verändert sich – beispielsweise mit dem Alter oder mit der Geburt von Kindern. Aber: Höhenangst kannst du auch wieder «verlernen». Die Ausbildung zum Coach absolvierte David Elsasser am Institut für angewandte Psychologie der Zürcher Hochschule ZHAW. Mit seiner Tätigkeit als Hochtourenleiter beim Schweizer Alpenclub SAC, bringt er gleichzeitig auch die nötige Alpinerfahrung mit. Im Podcast gibt er Tipps und Tricks rund um die Höhenangst.
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Mehr Infos:
Mehr Informationen rund um den Podcast gibt es hier:
https://www.watson.ch/!273905795
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Die Wandertipps von David Elsasser:
Lieblingswanderung:
Die Wanderung auf dem Grat vom Druesberg über den Forstberg bis zum Berggasthaus Sternen. Starten kannst du bei der Sesselbahn-Bergstation. Die Wanderung ist T4, der Weg auf dem Grat immer wieder ausgesetzt. Wer Klingenstock-Fronalpstock geschafft hat und etwas mehr will, der ist hier richtig. Aber Achtung: Du musst wissen, was du tust.
https://schweizmobil.ch/de/tour/163714567
Wanderung vor der Haustüre:
Alle kennen ihn: den Grossen Mythen. Nicht verpassen oben den Mandel- und Nussgipfel zu geniessen. Einmalige Aussicht, vor allem auch zum Sonnenaufgang und -untergang. Ein Berg, der auch hin und wieder etwas schwierige Stellen drin hat. Tipp: Geh früh oder nachdem die letzte Bahn unten gefahren ist von der Holzegg (17.15 Uhr). Hier darum in der Verison ab Brunni, Hinreise mit Seilbahn, runter dann alles zu Fuss:
https://schweizmobil.ch/de/tour/1531564155
Wanderung, die er gerne mal machen würde:
Die ganzen Etappen der Via Glaralpina. Nicht unbedingt an einem Stück, aber alle mal gemacht haben. Mehr Infos gibt’s hier:
https://via-glaralpina.ch/
Weitere Wanderwege, um sich an T4 heranzutasten:
Lisengrat (Säntis)
Kalktrittli (Glarus)
Pilatus (Tomlishorn, Widderhorn)
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Mehr zu David Elsasser:
Website: www.hoehencoach.ch
Instagram: www.instagram.com/hoehencoach
Facebook: www.facebook.com/hoehencoach
Alpinschule Glarnerland (Partner bei T4+ Wanderungen): www.alpinschule-glarnerland.ch
Simon Messner (Film: Aus dem Schatten): https://www.simon-messner.com/
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Der Rauszeit-Podcast ist ein Wanderpodcast von watson.
Host & Planung: Reto Fehr
Mehr Wander- und Ausflugstipps im Rauszeit-Blog: https://www.watson.ch/rauszeit/
Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/retofoxfehr/
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Das ist der Rauszeit-Podcast:
Der Rauszeit-Podcast ist die Heimat für alle Wander- und Outdoor-Fans der Schweiz. Schweiz-Entdecker, Content Creator und watson-Journalist Reto Fehr spricht mit Gästen über das Leben und den beliebtesten Sport der Schweizerinnen und Schweizern. Es gibt konkrete Wandertipps der Experten und du erfährst hier alles über das Wandern in der Schweiz.
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