Herz ohne Filter - Der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen

Am Anfang ist es die ganz große Liebe und dann geht der Horror los: Manipulation, Demütigung, Machtspiele, Gewalt. Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, fällt es sehr schwer, sich daraus zu lösen. Warum ist das so? Was ist eigentlich eine toxische Beziehung, wie entsteht sie und wie kommt man da wieder raus? Darüber spricht Sabine mit der Psychotherapeutin Anne Johne. Shownotes Hier geht’s zu Anne Johnes Instagram-Account: https://www.instagram.com/anne_johne_official/ Hier findet ihr ihr Buch: https://annejohne.com/buch-narzissmus/ Hier findet ihr die Umfrage über toxische Beziehungen: https://www.parship.de/studien/parship-studie-toxische-beziehung-wenn-die-liebe-giftig-ist/ Hier findet ihr das Buch von Jessica Schulte am Hülse: https://www.penguin.de/autoren/jessica-schulte-am-huelse/615861 Hier findet ihr Tipps für Wege aus der toxischen Beziehung: https://www.swr.de/leben/beziehung/wege-aus-der-toxischen-beziehung-100.html Hier findet ihr Zahlen des Bundeskriminalamts zu häuslicher Gewalt: www.bka.de/HaeuslicheGewalt2024 Hier bekommt ihr Hilfe, wenn ihr von Gewalt betroffen seid: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen https://www.hilfetelefon.de/ Hilfetelefon Gewalt an Männern https://www.maennerhilfetelefon.de/ Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Die Paartherapie https://1.ard.de/paartherapie-podcast

Ihr hört heute die Geschichte von zwei Menschen, die beide asexuell sind: Martin und Mowky. Beide haben jahrelang gedacht: mit mir stimmt was nicht. Denn dass manche Menschen gar kein Verlangen nach Sex haben, passt so gar nicht in unser Weltbild. Beide sind erst nach Jahren darauf gekommen, dass ihre Art zu lieben einfach anders ist. Welche Gefühle haben sie zu Sex? Ist Kuscheln noch ok? Und wie ist “trotzdem” eine glückliche Beziehung möglich? Diese Fragen klärt Sabine mit Martin. Shownotes Hier geht’s zur Website des Vereins AktivistA: https://aktivista.net/ Hier findest du die englische Website von Aven – Netzwerk für Asexuelle: https://www.asexuality.org/ Hier findest du einen Buchtipp zu Asexualität: https://carmilladewinter.com/2021/03/31/es-ist-sachbuch-offiziell/ Hier findest du einen Podcast von und für A*Menschen: https://acearoundthecake.de/ So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: 1 plus 1 - Freundschaft auf Zeit https://1.ard.de/1+1

Sex haben? Kein Problem! Drüber sprechen? Schon schwieriger. Wie sag ich meinem/meiner Partner*in, was ich mir wirklich im Bett wünsche? Sabine spricht mit Sexualtherapeutin Julia Henchen über Scham, Mut und die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken. Hier geht’s zu Julia Henchens Instagram-Account: https://www.instagram.com/stories/lustfaktor/3835831161834963155/ Hier findet ihr ihre Bücher: (https://www.julia-henchen.de/publikationen-und-presse/) Hier geht’s zu der Studie über Sexualität in Partnerschaften https://www.elitepartner.de/studien/leistungsdruck-beim-sex-in-beziehungen/ So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Im Namen der Hose https://www.ardsounds.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/urn:ard:show:cd9e3c08f3a25efd/

Drei Mütter, vier Kinder, ein Hund und drei Katzen – das ist die Familie von Elena Barba. Sie lebt in einer polyamoren Beziehung. Host Sabine Hub hat Elena zu Hause besucht und mit ihr darüber gesprochen, wie sie Beziehung lebt, was die Knackpunkte und Vorteile von Polyamorie sind und ob sie manchmal vielleicht doch noch eifersüchtig ist. Hier geht’s zu Elena Barbas Instagram-Account https://www.instagram.com/elenabarba_photo/ Hier findet ihr Info-Links zum Thema Polyamorie auf der Website des Polyamoren Netzwerks: https://www.polyamory.de/links So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Kompost und Konfetti - der ARD Garten-Podcast https://1.ard.de/kompost-und-konfetti