Würdeweib® Der Podcast von Marietta Ullmann Archiv

Chronische Scham verklebt unsere Verbindungen - das kann ich nach 20 Jahren Frauen begleiten sagen. UND: dass wir mehr und mehr Scham enttabuisieren ist ein wesentlicher Schritt - bei dem wir eines unbedingt in unseren Perspektiven verankern können: Scham hat einen guten Grund. Und nicht jede Scham ist chronisch. Ein Gewahrsein zu etablieren für die eigene Scham und körperlich spürbar wahrzunehmen: AH! DAS IST SCHAM! bringt unglaublich kraftvolle Gelassenheit und stärkt so was von unser würdevolles Miteinander. Denn nicht selten sind all die Muster wie Missgunst und Tratsch versteckte Schamabwehr... --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Ich kenne Wienke seit etwa einem Jahr, da sie in der ersten Runde meines WÜRDEQUEEN Raumes war und ich in den wöchentlichen Gesprächen mit ihr damals gemerkt habe: WOW! Leitstute pur, diese wilde Pferdefrau. Daher habe ich Wienke in meinen Podcast geladen und wir sprechen voller Leidenschaft über Pferde, Schafe, Wald, Urkraft, Geburten unterm Mondschein in der Pferdeherde und die patriarchale Gewalt der gedrillten Unterdrückung so feiner Herdentiere wie Pferde - und wie die Geschichte der Pferdehaltung die Geschichte der Unterdrückung der Frau widerspiegelt.

Diese Podcastfolge ist ein ehrlich echter Einblick (meine Güte es kostet Mut) in meinen Anspruch an Integrität als Unternehmerin und die damit immer wieder verbundenen Wertekonflikte. Mich hat der Vorwurf "ich würde Frauen eine kapitalistische Möhre vorhalten" wenn ich sie zu finanzieller Unabhängigkeit bestärke, lange beschäftigt. Und gerade trete ich aus einem langen Prozess von in - mir - Bewegen wie Phönix aus der Würdefeuerasche und trage neue Klarheit und Würdestärke in mir AUCH beim Thema Geld und Business. Würde strahlt in alle gesellschaftlich strukturellen Bereiche. Und Würde und Geld voneinander zu trennen halte ich für einen sehr verheerenden Fehler, wenn wir wirklich etwas an dieser patriarchalen Schieflage in unseren systemischen Machtstrukturen verändern wollen. Auf die Plätze fertig los ich wage es und spreche ehrlich ungefiltert. Huhu!

Über Scham zu sprechen wird ein Glück immer normaler. Denn Scham lebt von schweigen - und verändert sich, wenn wir drüber sprechen. Wir denken dabei leider eher an Körperscham. Bauch, Beine, Po, Haare und was nicht alles für patriarchale Schamkorsette, die bereits junge Mädchen durch Medien und Weltbild ihrer Umgebung übernehmen. Auch Scham für „Makel“, ADHS, Ticks und irgendeine Art Andersartigkeit ist da sofort präsent. Aber: Scham für die eigene Größe? Für Schönheit? Für Erfolg und Glück und Gesundheit? Ja, Frauen wachsen oft nicht in ihre Würdekraft, aus Angst vor Beschämung und Ausgrenzung. Lieber die eigene Kraft deckeln, als auffallen. Lieber nicht erfolgreich werden als plötzlich eine von den „doofen Reichen“ zu sein. Scham für die eigene Kraft ist ein Thema, Mädels, ein gewaltiges unter uns Frauen! Also: ausgepackt und benannt. Denn jeder Missbrauch und jede Missgunst lebt von schweigen. Zeit, in unsere Stimme zu finden. Sichtbar. Würdestark. So was von!

Eine weitere Würdeweib - Baba Yaga Folge - dieses Mal im Dialog mit der Autorin Kris Spisak. Kris und ich kennen uns seit über einem Jahr und nach so manchem Gespräch dachten wir: das hätten wir jetzt aufzeichnen müssen. Wir teilen nämlich eine Leidenschaft. Die BABA YAGA LEIDENSCHAFT. Und wenn Frau die teilt, dann krachen die Gespräche. Dann funkeln die Augen und dann leuchtet der kreative Geist. Ich kenne Kris von ihrem Buch „Becoming Baba Yaga“ Ich liebe dieses Buch - es ist mit Abstand das beste, was ich konkret zur Baba Yaga kenne. Über Baba Yaga zu schwärmen steckt an. Und daher stecken wir dich mit dieser schwärmerischen Baba Yaga Folge hoffentlich so was von an!

Baba Yaga ist ein femininer Charakter in osteuropäischen Märchen und wurde irgendwann als böse alte Hexe in den Wald verbannt. Wie alles, was unlogisch, wild und nicht ganz fassbar ist in uns Frauen in die Kiste des „Bösen“ gesteckt wurde. Dabei bedeutet diese wilde, verfressene, lustvolle und ihr Ding machende Seite in uns Resilienz und Stärke gerade mit den Herausforderungen und Übergängen des Lebens umzugehen. Blicken wir tiefer in die Geschichte, dann war Baba Yaga die Hüterin der Übergänge, der Schwellen, Geburt und Tod - aber auch den Übergängen von Mädchen zur Frau und den ganzen anderen Zyklen unseres Lebens. Baba Yaga. Du wilde weibliche Kraft. Vielleicht brauchen wir ziemlich sicher eine gehörige Portion mehr Baba Yagahaftigkeit in uns. Eine Portion YagaKraft stecke ich in diesen Podcast. Möge er dich erinnern an das brodelnd lebendige Beben in deinen Knochen und das freche Kichern, welches du schon lange keck kichern wolltest! Passend zum Thema bekommst du als Podcasthörerin hier 10% Rabatt auf meinen sehr beliebten Kurs WILDWÜRDIG. Bereits über 500 Frauen sind ihn durchlaufen und darin steckt eine riesige Portion BABA YAGA WILDNATUR. Mehr Infos im Link: https://www.checkout-ds24.com/product/635246?voucher=_wildwuerdig10&ds24tr=podcast --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Das Wilde, das Raue, das Ungezähmte - passt nicht in das patriarchale Frauenbild. Frauen sollen glattrasiert, kontrollierbar und jung sein - genau wie Natur schön ordentlich in eckige Felder unterteilt und kultiviert wird. Ich beantworte in dieser Folge eine Frage, die mir auf Instagram gestellt wurde und ich wurde nach meiner stark kommentierten Antwort in der Story darum gebeten, dazu eine Podcastfolge aufzunehmen. Die Frage war: "Wie kann ich mich von anerzogenen christlichen Werten der unterwürfigen Frau befreien?" Meine Antwort berührt das Thema der kollektiven Unterwerfung, Würdearbeit und einen aus meiner Sicht kraftvollen Umgang mit der viel zu lang unterdrückten Wildnatur in uns. Passend zum Thema bekommst du als Podcasthörerin hier 10% Rabatt auf meinen sehr beliebten Kurs WILDWÜRDIG. Bereits über 500 Frauen sind ihn durchlaufen und darin steckt eine riesige Portion BABA YAGA WILDNATUR. Mehr Infos im Link: https://www.checkout-ds24.com/product/635246?voucher=_wildwuerdig10&ds24tr=podcast --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Laura und ich sind beide sehr erfolgreich - und nein, wir hatten weder einfach Glück noch hat uns jemand gesagt: Mach dies und das und dann gelingt Business. Ein Unternehmen dieser Dimension aufzubauen als Frau bedeutet, tief ins Eingemachte starker innerer patriarchal verworrener Prägungen zu blicken. Es bedeutet, Pionierin zu sein und sehr viel mehr innere Arbeit und Selbstreflexion, als die meisten Menschen wissen, die mal eben so „egoistische bitch“ dahin rotzen. Würde und Erfolg, Werte und Geld - ein ehrlich echtes Gespräch zwischen Laura und mir mit dem Blick hinter die Kulissen zweier sehr erfolgreicher Frauen. Laura Hersches Instagram: https://www.instagram.com/laura.hersche_/

Ist Lügen würdevoll? Ja, manchmal schon. Wenn es die Würde anderer Menschen und Lebewesen zu schützen gilt vor struktureller Gewalt, dann ist Unwahrheit manchmal die einzige Option, die Menschen bleibt. Warum das auf Dauer zu tiefst belastet und wie häufig es ist - dafür möchte ich in dieser Folge sensibilisieren. Ob Seenothilfe oder Schulpflicht - die meisten Frauen, denen ich zugehört habe, litten unter dem Lügen müssen. Eine Podcastfolge mit Inbrunst zur Sensibilisierung eines hochbrisanten Tabu-Themas. --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Meine Oma wird dieses Jahr 95 - sie hat zwei Diktaturen erlebt und fünf Kinder geboren und 11 Enkel. Meine Oma fährt immer noch Fahrrad und redet unermüdlich über Frieden und Menschlichkeit. Ihr habt euch diese Folge schon lange gewünscht - da ist sie! Eine sehr spontane und völlig unvorbereitete Podcastfolge mit meiner Oma im Wald sitzend, über Würde und Diktatur, Hühner und Tod redend. Ich wünsche dir wertvolle Inspiration und die Kraft der Würde in deinen Knochen spürbar beim Lauschen unseres Großmutter-Enkelinnen-Gespräch. --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Kim wirkt auf ihre ureigene KIM-Art mit Inbrunst darin, Frauen an Leichtigkeit und Lebensfreude zu erinnnern. Gerade in diesen partiarchal verklebten Themen Körperhaare, Gewicht, Bauch, Beine, Po und was es nicht alles für Gründe gibt, sich als Frau das Leben zu erschweren mit Stress, den wir gern einmal hinterfragen können. FÜR WEN MACHE ICH DAS ALLES? Ist dabei eine sehr wichtige Frage. Denn ob wir Haare sonstwo wachsen haben oder nicht ist mir persönlich völlig Wurscht - die Frage, die vieles wandelt, ist: Wofür? Tut es mir gut, was ich mit meinem Körper mache? Oder tu ich es, weil ich mich sonst ausgeschlossen fühle? Fühlt sich der Umgang mit meinem Körper wirklich würdevoll an? All das und Yoga auf der Fähre besprechen Kim und ich in unserem gemeinsam spontanen Würdeweib-Gespräch. Mehr von Kim findest du hier: www.kimhoss.de https://www.instagram.com/kim_____hoss www.thesirenscollective.com --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Die Haupttodesursache von jungen Menschen zwischen 10 und 25 Jahren ist Suizid. Das ist und bleibt krass - und noch krasser ist es, dass wir an den patriarchalen Strukturen festhalten, als wäre es gesund. Wir brauchen Frauen auf würdevollen Abwegen so sehr wie NIE. Eine Folge zur Würdigung jeder einzelnen Alltagspionierin, die Geschichte meiner Würdeaxt und eine sehr inbrünstige Erinnerung, dass du mit deiner Würde Leuchtturm für sehr viele Menschen in deinem Umfeld bist. Unter diesem Link bekommst du 5% Rabatt auf meinen neuen inbrünstigen Raum WÜRDEPIONIERIN: https://bit.ly/45aM8d9 --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Catherina und ich sprechen über Leben ohne Schulzwang. Unsere Kinder gehen nicht (oder nur teilweise) zur Schule. Beide haben wir ganz ganz unterschiedliche Wege des freien Lernens - und genau darum geht es uns: Es gibt nicht DEN richtigen Weg. Weder mit Schule noch ohne. Kohärenz entsteht da, wo wir aus Würde statt „Du musst das eben so machen“ - Zwang entscheiden. 1h Podcast - und wir hätten locker 2h reden können. Das Thema ist in Deutschland groß - und daher werden wir unter anderem auch politisch. Danke Catherina für das ehrlich echt lebendige Gespräch. Mehr über Catherina: www.catherinaschropp.de https://www.instagram.com/CatherinaSchropp --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

Kohärenz und Würde überhaupt nur zu spüren, macht vielen Frauen Angst. Denn im Gefühl der Würde und der Erinnerung an unsere wirkliche Größe liegt sehr oft auch die Erkenntnis, wo wir in unserem Leben so was von an unseren eigenen Werten vorbei leben. Und dann scheint die Kluft zwischen Kohärenz und Freiheit zu unserem Alltag so unendlich groß, dass wir lieber durch Instagram scrollen und gar nicht erst in unsere Würde spüren. Verständlich. UND: Es braucht oft nicht DEN großen einen Schritt. Sondern die täglichen scheinbar kleinen Erinnerungen an unsere Würde. Denn mit den Augen der Würde sehen wir andere Wege als mit den Augen der Ohnmacht. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Eine Mutmach-Episode für alle Klippenspringerinnnen und Pionierinnen in scheinbar festgefahrenen Sackgassen. --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: Meine Website: https://mariettaullmann.de Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/