Episoden

Warum du dir selbst nicht vertraust?
09.05.2026
7 Minuten
Du vertraust anderen mehr als dir selbst. Du passt dich an, du zweifelst, du zögerst. Und dann kommen diese Gedanken: Bin ich das wirklich wert? Warum muss ich immer irgendwie anders sein?


Woher kommt das eigentlich?





In dieser Folge nehme ich euch mit zu einem Moment in meinem Leben, der mich wirklich alles hinterfragt hat. Und der am Ende einen Schalter in mir umgelegt hat, den ich nie wieder zurückdrehen möchte.
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Die Selbstheilungs-Falle, über die keiner spricht.
19.04.2026
5 Minuten
Du gehst immer weiter.


Von einer Methode zur nächsten.


Von „Heilung“ zu „Heilung“.





Und trotzdem fühlt es sich nie wirklich abgeschlossen an.





In dieser Folge geht es um genau diese Suche und warum sie dich oft genau da festhält, wo du raus willst.





Vielleicht musst du nicht noch tiefer graben sondern einfach aufhören zu suchen.
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Warum du denkst, mit dir stimmt etwas nicht?
11.04.2026
8 Minuten
„Mit mir stimmt etwas nicht.“





Ein Gedanke, der sich irgendwann einfach eingeschlichen hat.





In dieser Folge geht es darum, warum ich mich lange nicht genug gefühlt habe und wie viel davon mit meiner eigenen Geschichte zu tun hatte.





Wenn du dich oft selbst infrage stellst, wirst du dich hier wiederfinden.
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Du bist nicht deine Gedanken aber du glaubst es
04.04.2026
10 Minuten
Wir lassen uns täglich vom Außen beeinflussen und übernehmen Dinge,


die gar nicht unsere sind.


In dieser Folge erinnere ich dich daran, wer du wirklich bist


und warum alles möglich ist, wenn du anfängst, bewusst hinzuschauen.
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Über diesen Podcast

Du weißt, was du willst aber irgendwas hält dich zurück. Im Podcast „Bewusst Klar” begleite ich dich dabei, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und endlich klare Entscheidungen zu treffen. Für alle Frauen, die aufgehört haben, sich selbst zu vertrauen. Neue Folgen jeden Samstag.
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