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Episoden
22.04.2026
18 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn du aufhörst, dich kleiner zu machen, und beginnst, die Frau wirklich zu leben, die du immer sein wolltest. Es geht um Identität, Selbsttreue, neue Standards und den Mut, dir selbst nicht länger im Weg zu stehen.
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15.04.2026
16 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Mut oft ganz anders aussieht, als viele denken. Nicht laut, nicht angstfrei und nicht perfekt – sondern ehrlich. Mut heißt nicht, keine Angst zu haben. Mut heißt, dir trotzdem treu zu bleiben. Gerade dann, wenn es leichter wäre, dich wieder anzupassen, zu hoffen oder dich selbst zu übergehen. Eine Folge über Selbsttreue, innere Wahrheit und den Moment, in dem du beginnst, dich selbst nicht mehr zu verlassen.
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08.04.2026
22 Minuten
Es gibt diese Wahrheit, die man nicht zuerst im Kopf kennt, sondern im Körper.
Diese Unruhe. Dieses innere Ziehen. Dieses leise Wissen, dass etwas nicht mehr stimmt.
Und trotzdem bleiben viele Frauen.
Nicht, weil sie blind sind.
Nicht, weil sie schwach sind.
Sondern weil Fühlen Konsequenzen hätte.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft nicht an der fehlenden Wahrheit scheitern – sondern daran, dass wir sie zu lange nicht fühlen wollen.
Warum Hoffnung uns manchmal länger festhält, als es gut für uns ist.
Und warum der eigentliche Schmerz oft nicht erst in der Trennung liegt, sondern in der Zeit davor – in der wir uns selbst immer wieder übergehen.
Eine ehrliche Folge über inneres Wissen, Selbstverrat, Hoffnung, Angst und den Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu belügen.
Diese Unruhe. Dieses innere Ziehen. Dieses leise Wissen, dass etwas nicht mehr stimmt.
Und trotzdem bleiben viele Frauen.
Nicht, weil sie blind sind.
Nicht, weil sie schwach sind.
Sondern weil Fühlen Konsequenzen hätte.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft nicht an der fehlenden Wahrheit scheitern – sondern daran, dass wir sie zu lange nicht fühlen wollen.
Warum Hoffnung uns manchmal länger festhält, als es gut für uns ist.
Und warum der eigentliche Schmerz oft nicht erst in der Trennung liegt, sondern in der Zeit davor – in der wir uns selbst immer wieder übergehen.
Eine ehrliche Folge über inneres Wissen, Selbstverrat, Hoffnung, Angst und den Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu belügen.
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01.04.2026
23 Minuten
Viele Frauen glauben, sie seien zu schwach gewesen, um zu gehen. Aber die Wahrheit ist oft eine andere: Sie waren nur zu sehr daran gewöhnt, alles zu tragen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen in Beziehungen nicht bleiben, weil sie blind oder abhängig sind – sondern weil sie gelernt haben, stark zu sein, zu funktionieren und durchzuhalten. Es geht um Selbstverlust, um übernommene Verantwortung und um den Moment, in dem du erkennst: Ich war nicht zu schwach. Ich habe nur zu lange getragen, was nie nur meins war.
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25.03.2026
28 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen ähnliche Dinge erleben – und warum trotzdem kaum ehrlich darüber gesprochen wird.
Über Scham, Funktionieren, stilles Aushalten und das Gefühl, mit all dem allein zu sein.
Wenn du oft dachtest, du bist die Einzige: BIST DU NICHT.
Über Scham, Funktionieren, stilles Aushalten und das Gefühl, mit all dem allein zu sein.
Wenn du oft dachtest, du bist die Einzige: BIST DU NICHT.
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Über diesen Podcast
Freiheitsrebellin – Ich verrate mich nicht mehr ist ein ehrlicher
Podcast für Frauen in Trennung, Umbruch oder auf dem Weg zurück zu
sich selbst. Es geht um Selbsttreue, Selbstwert, Heilung, Klarheit
und den Mut, das eigene Leben bewusst zu wählen. Ich spreche über
alte Muster, innere Stärke und darüber, was passiert, wenn eine
Frau beginnt, sich nicht mehr zu verraten. Echt, direkt und ohne
leere Floskeln.
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